การที่ต้องสวมกางเกงขาสั้น กระโปรง ชุดเดรสสำหรับอาบแดด และชุดว่ายน้ำในช่วงฤดูร้อน บางครั้งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมากกว่าความตื่นเต้น เราสามารถกาเครื่องหมายรายการเหตุผลทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย แต่เหตุผลนั้นคือเหตุผลของเรา กลัว ที่สุด? ผื่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มาพร้อมกับการปล่อยให้ต้นขาของเราเปียกเหงื่อ เปิดออก และพร้อมที่จะปัดเข้าหากันด้วย Every เดี่ยว. เจ็บปวด. ขั้นตอน
โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ ในการป้องกันการเสียดสีที่น่ารำคาญ และไม่จำเป็นต้องสวมกางเกงวอร์มตลอดทั้งฤดูร้อน อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีการรักษาที่น่าประหลาดใจที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวบอกว่าจะขัดขวาง (และรักษา!) การถูทั้งหมดเข้าด้วยกัน!
Chub Rub คืออะไร?
หรือที่เรียกว่าการเสียดสีที่ต้นขา เป็นผื่นผิวหนังที่เจ็บปวด แสบร้อน และบางครั้งก็มีเลือดปน ซึ่งเกิดจากการเสียดสีของต้นขาด้านในที่เสียดสีกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า การเสียดสีนี้อาจเกิดจากการเดิน วิ่ง และ/หรือแม้แต่จากการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น จะเป็นเรื่องธรรมดามากในช่วงฤดูร้อนเมื่อไร เหงื่อออก ทำให้เกิดการเสียดสีเพิ่มเติมระหว่างต้นขา
วิธีรักษา Chub Rub อย่างรวดเร็ว มีวิธีใดบ้าง?
อะไรจะดีไปกว่าการปล่อยให้มันสมานตัวในขณะที่คุณนอนหลับ นั่นคือช่วงที่ผิวของคุณทำงานหนักที่สุดในการซ่อมแซมตัวเอง การเยียวยาในเวลากลางคืน:
ทาครีมที่ออกแบบมาเพื่อปลอบประโลมผิวหัวนมที่บอบบาง
ตามที่แพทย์ผิวหนังแห่งนครนิวยอร์กกล่าว นพ. เดบร้า จาลิมาน . ซึ่งเป็นส่วนผสมแบบเดียวกันในครีมสำหรับหัวนมที่ช่วยปลอบประโลมผิวที่บอบบางหลังให้นมบุตร ก็ใช้ในการรักษาและซ่อมแซมการระคายเคืองระหว่างต้นขาในตอนเช้าได้เช่นกัน โบนัส: ครีมสามารถทาลงบนผิวก่อนแต่งตัวได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ชับรับก่อตัวตั้งแต่แรก
สิ่งหนึ่งที่เราชอบ: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis ( ซื้อจาก Amazon ราคา $ 10.99 สำหรับหลอดขนาดเล็ก 3 หลอด )
ลองใช้น้ำมันดาวเรือง
Shutterstock/ซาร์การ์ นาตาเลีย
ดาวเรืองอุดมไปด้วย กรดลิโนเลอิค ซึ่งช่วยปิดผนึกรอยแตกระหว่างเซลล์ผิวเพื่อรักษาบาดแผลเช่นการเสียดสี แพทย์ผิวหนังแห่งนครนิวยอร์กกล่าว นพ. Joshua Zeichner . นอกจากนี้เขายังเสริมอีกว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันพฤกษศาสตร์ช่วยลดรอยแดงและสารประกอบจากพืชต่อสู้กับแบคทีเรียเพื่อปกป้องผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บจากการติดเชื้อ
ทำ: ผสม 1 ชต. ของ ปิโตรเลียมเจลลี่ (น้ำมันปิโตรเลียมให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิว) ด้วยน้ำมันดาวเรือง 2 หยด ( ซื้อจากอเมซอน , สำหรับ 3.4 ออนซ์) และทาที่ต้นขาด้านในก่อนเข้านอน
แคตตาล็อก บริษัท จอห์นสันสมิ ธ
ลวดเย็บกระดาษในครัวเรือนชนิดใดที่รักษาถูถู?
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ต้นทุนต่ำ และเร็วที่สุดวิธีหนึ่ง และ การป้องกันถูถู ตามที่ดร. จาลิมาน สารต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันช่วยปิดรอยแตกระหว่างเซลล์ผิวเพื่อรักษาบาดแผล กรดลอริก ช่วยบำรุงผิวที่อักเสบและคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดรอยแดงและการระคายเคืองที่มาพร้อมกับผื่น ดร. จาลิมานอธิบาย
Shutterstock/แอฟริกาใหม่
ดีกว่าไหม? เมื่อทาที่ต้นขาด้านในก่อนออกไปข้างนอก น้ำมันที่ทำให้ผิวนวลหนาจะสร้างเกราะป้องกันและช่วยให้ผิวลื่นไถล ดังนั้นต้นขาจะไม่เสียดสีกันอย่างรุนแรง ป้องกันการเสียดสี
ทำ: ทาน้ำมันมะพร้าวปริมาณนิกเกิลบนผิวหนังที่แห้งและสะอาดตามต้นขาด้านในและปล่อยทิ้งไว้ 1 นาทีก่อนแต่งตัว สำหรับการเติมแต่งขณะเดินทาง ให้เทน้ำมันลงในภาชนะขนาดเล็กที่ปิดผนึกได้ และทาซ้ำตามความจำเป็น
ว่านหางจระเข้
เจลว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เย็นและผ่อนคลายบนผิว และสามารถช่วยลดการอักเสบและรอยแดงจากการเสียดสี รวมถึงสร้างเกราะป้องกันบนผิวหนังเพื่อลดการเสียดสี แพทย์ผิวหนังในไมอามีกล่าว นพ. แอนนา ชาคอน . ผสมกับน้ำมันตะไคร้เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและการติดเชื้อในผิวหนังที่ถูกทำลาย
ทำ: ผสม 1 ชต. เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์และน้ำมันตะไคร้ 2 หยด (เช่น น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ Aura Cacia ( ซื้อจากอเมซอน 6.22 ดอลลาร์ ). ทาบนต้นขาด้านในที่แห้งทุกวันเพื่อลดการเสียดสี รักษาอาการระคายเคือง และป้องกันผื่นใหม่ หากต้องการความเย็นยิ่งขึ้น คุณสามารถแช่ส่วนผสมไว้ในถาดน้ำแข็งแล้วถูก้อนน้ำแข็งบนผิวหนังที่ถลอก
เนื้อเพลงโชว์แอนดี้กริฟฟิ ธ
จะป้องกันลูบถูได้อย่างไร?
ถูเจลต้านการเสียดสี
โดยใช้เจลที่ทำด้วย ไดเมทิโคน เช่น Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( ซื้อจากอเมซอน 5.98 ดอลลาร์ ) สามารถช่วย. โพลีเมอร์ที่มีลักษณะคล้ายซิลิโคนนี้จะแห้งจนกลายเป็นแป้งซึ่งสร้างเกราะป้องกันความลื่นบนผิวหนังเพื่อป้องกันการเสียดสีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองตั้งแต่เริ่มต้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์กล่าว แคสแซนดรา แบงก์สัน . เพื่อให้ได้รับประโยชน์ เพียงนวดปริมาณนิกเกิลบนผิวหนังบริเวณต้นขาด้านในก่อนแต่งตัว
โรยแป้งข้าวโพด
แป้งข้าวโพดที่เป็นแป้งจะสร้างเกราะป้องกันที่มองไม่เห็นไว้เหนือผิวหนัง เพื่อป้องกันการเสียดสีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองระหว่างต้นขาด้านใน เพื่อหยุดการเสียดสีก่อนที่จะเริ่ม
ทำ: ทาแป้งข้าวโพดลงบนบริเวณระหว่างต้นขาด้านในหรือจุดอื่นๆ บนร่างกายที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการเสียดสี เช่น ใต้วงแขนหรือใต้หน้าอก
สวมสายรัดต้นขา
สไตลิสต์ แอนนา คัตซานิส ซึ่งเคยร่วมงานกับ Andie MacDowell และ Jessica Chastain บอกลูกค้าของเธอให้สวมสายรัดต้นขาแบบ Bandelettes ( ซื้อจาก แถบ .99 ) ก่อนแต่งตัว เช่นเดียวกับสายรัดถุงเท้ายาว แต่กว้างกว่าและบางกว่า สายรัดลูกไม้ทำจากไนลอนและสแปนเด็กซ์ที่ระบายอากาศได้ดี และสวมทับต้นขาเพื่อสร้างเกราะเรียบที่ป้องกันการเสียดสี คุณจึงสามารถสวมกระโปรงและเดรสได้อย่างมั่นใจ Katsanis กล่าว
สายรัดแต่ละเส้นบุด้วยซิลิโคนสำหรับยึดเกาะด้านบนและด้านล่าง จึงไม่ม้วนลงมาหรือสร้างลักษณะนูนต้นขาที่ไม่สวยงาม และถึงแม้สายคาดจะมองไม่เห็น แต่ถ้ามองออกมาเล็กน้อย สายลูกไม้ก็ช่วยให้แน่ใจว่าสายจะดูเหมือนชุดชั้นในที่สวยงาม
ปัด นี้ บน
การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เช่น Native Women's Deodorant ใน Cucumber & Mint ( ซื้อจาก NativeCos ) บริเวณที่ถูกันก่อนแต่งตัวสามารถช่วยได้ ฐานเชียบัตเตอร์ของผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายสร้างเกราะป้องกันผิวเรียบเพื่อป้องกันการเสียดสี ในขณะที่สารสกัดจากแตงกวาและมิ้นต์ที่เย็นลงจะช่วยลดเหงื่อ ดร. จาลิมานกล่าว ดีกว่าไหม? การเก็บมันไว้ในตู้เย็นก่อนใช้งานจะช่วยให้ผิวหนังรู้สึกเย็นสบายเพื่อช่วยให้คุณคลายร้อนได้