ก๊อป ผู้ก่อตั้ง กวินเน็ธ พัลโทรว์ ตกอยู่ภายใต้การวิพากษ์วิจารณ์ของ สุขภาพ และเคล็ดลับการไดเอทที่เธอแชร์บน TikTok เมื่อเร็วๆ นี้ นักแสดงหญิงอยู่ในตอนของพอดคาสต์ “The Art of Being Well” กับพิธีกร Will Cole เมื่อเธอเปิดเผยว่ามื้ออาหารและกิจวัตรประจำวันของเธอคืออะไร
คลิปสัมภาษณ์ผ่านไปแล้ว สามล้านวิว และปฏิกิริยาที่หลากหลายบน TikTok ของเครือข่ายพอดคาสต์— @dearmedia ผู้คนต่างพากันไปที่ส่วนแสดงความคิดเห็นเพื่อเรียก Gwyneth สำหรับเคล็ดลับที่ค่อนข้าง “สุดโต่ง” ของเธอ แม้ว่าผู้คนจำนวนมากจะสนับสนุนเธอท่ามกลางความไม่พอใจก็ตาม
อาหารทั่วไปของ Gwyneth คืออะไร?
อิงสตาร์ม
นักธุรกิจหญิงคนนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกอย่างละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของเธอตั้งแต่มื้อแรกของวันจนถึงมื้อค่ำ “ฉันมักจะกินอะไรประมาณ 12 มื้อ” กวินเน็ธเริ่มต้น โดยสังเกตว่าเธอฝึกการอดอาหารเป็นช่วงๆ “และในตอนเช้า ฉันจะมีบางอย่างที่ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น งั้นฉันมีกาแฟ”
ที่เกี่ยวข้อง: Gwyneth Paltrow แชร์ภาพเซลฟี่หายากกับอดีต Chris Martin ในวันเกิดครบรอบ 46 ปีของเขา
สำหรับมื้อกลางวัน กวินเน็ธเปิดเผยว่าเธอมีซุป โดยเฉพาะซุปกระดูกที่ทำจาก “การต้ม” เธอยังเสริมด้วยว่าเธอต้องออกกำลังกายให้ได้วันละ 1 ชั่วโมง ไม่ว่าจะด้วยการเดิน พิลาทิส หรือกูรูด้านฟิตเนส การออกกำลังกายของเทรซี่ แอนเดอร์สัน
abby และ brittany hensel แยกกัน
ต่อไปคือการแปรงฟันแบบแห้งและซาวน่าอินฟราเรด 30 นาทีก่อนอาหารเย็น “สำหรับมื้อค่ำฉันพยายามกินตาม Paleo ผักเยอะมาก การสนับสนุนการดีท็อกซ์เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับฉัน” คุณแม่ลูกสองกล่าว
ปฏิกิริยาต่อกิจวัตรประจำวันของ Gwyneth
อินสตาแกรม
ผู้ใช้ TikTok แสดงความไม่พอใจต่อคำแนะนำของ Gwyneth บางคนคำนวณปริมาณแคลอรี่ของเธอโดยตั้งคำถามว่าน้อยไปแค่ไหน “ทำไมเราถึงส่งเสริมการอดอาหารเป็น 'กิจวัตรเพื่อสุขภาพ” ผู้ใช้แสดงความคิดเห็น
นางแบบพลัสไซส์ Tess Holliday ยังประณามเคล็ดลับของ Gwyneth โดยแบ่งปันว่าเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพและอาจส่งผลเสียต่อคนรุ่นใหม่ “… แต่นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ และมันส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวรุ่นอื่นๆ ที่คิดว่าการกินแบบ 'จีพี' นั้นเหมาะสมหรือโอเค” ฮอลลิเดย์กล่าว
Gwyneth ไปที่ Instagram เพื่อตอบสนองต่อฟันเฟือง
อินสตาแกรม
หญิงวัย 50 ปีใช้เรื่องราวบน Instagram ของเธอในวันศุกร์เพื่อยืนหยัดตามทางเลือกของเธอและทำให้อากาศปลอดโปร่ง เธออธิบายว่าเธอเป็น “โควิดนาน” ซึ่งส่งผลให้เกิด “การอักเสบในระดับสูง” ดังนั้นเธอจึงต้องรับประทานผัก โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพให้มากๆ
Gwyneth เขียนไว้ว่า 'ฉันพยายามเน้นอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ [และ] ได้ผลดีจริงๆ' เธอยังเสริมด้วยว่าเธอกินมากกว่าน้ำซุปกระดูกและผัก อย่างไรก็ตาม เธอได้ไม่รวมน้ำตาล กลูเตน นม และอาหารแปรรูปจากอาหารของเธอ “… พื้นฐานของฉันคือการพยายามกินเพื่อสุขภาพและพยายามกินอาหารที่ทำให้ระบบสงบลง” เธออธิบาย
กวินเน็ธสรุปว่าเธอตั้งใจดูแลสุขภาพเมื่อพ่อของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในปี 2542 ทำให้เธอคิดทบทวนว่าการใช้ชีวิตส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร