วันนี้แสดง พุก โฮดาโคตรบ และ Jenna Bush Hager ตัดสินใจชั่งน้ำหนักตัวเองทางโทรทัศน์สด พวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับตัวเลขบนเครื่องชั่งหรือว่าจะรู้สึกอย่างไรก่อนที่จะชั่งน้ำหนักตัวเอง มันจบลงด้วยความตกใจสำหรับทั้งคู่ แต่สอนให้พวกเขารู้ว่าสำคัญจริงๆ บทเรียน .
ผู้หญิงสองคนแบ่งปันน้ำหนักกับผู้ชม Hoda มีน้ำหนัก 158 ปอนด์ และเจนน่าหนัก 171 ปอนด์ เจนน่ากล่าวว่าประสบการณ์นี้ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนี่เป็นสิ่งที่หนักที่สุดที่เธอเคยชั่งน้ำหนักมา อย่างไรก็ตามเธอเพิ่งมีลูกคนที่สามเมื่อเดือนสิงหาคมและไม่ได้ชั่งน้ำหนักตัวเองเลยตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัย!
Jenna และ Hoda ชั่งน้ำหนักตัวเองในรายการสดทางทีวี
Hoda และ Jenna ชั่งน้ำหนักตัวเอง / Facebook
เจนน่า ที่ยอมรับ “ วินาทีหนึ่งฉันถูกส่งตัวไปตอนที่ฉันเป็นเหมือนเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ตัวท้วมและพบเครื่องชั่งในห้องของแม่และชั่งน้ำหนักตัวเอง และครู่หนึ่งฉันก็ติดอยู่ที่นั่น ทั้งหมดที่ฉันได้ยินก็คือ มันทำให้ฉันรู้สึกแย่ ฉันชั่งน้ำหนักตัวเอง ครั้งสุดท้ายเมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัย เมื่อฉันชั่งน้ำหนักน้อยลงมากมันจึงเป็นเรื่องที่น่าตกใจจริงๆ”
ที่เกี่ยวข้อง : Hoda Kotb ประกาศหมั้นกับ Joel Schiffman
40 ปีที่แล้วในสัปดาห์นี้
อย่างไรก็ตามเธอกล่าวต่อว่า“ ความรู้สึกที่ถูกลดจำนวนลงเป็นสิ่งที่ฉันไม่ชอบจริงๆ และฉันคิดว่าฉันจะระมัดระวังในการอ่อนโยนต่อตัวเอง” Hoda กล่าวว่าเธอยังต่อสู้กับตัวเลขในระดับ แต่ท้ายที่สุดก็มุ่งเน้นไปที่สุขภาพของเธอและลูก ๆ ของเธอ
Hoda Kotb และ Jenna Bush Hager / Facebook
Hoda กล่าวว่า“ ดูสิเรารู้สึกขอบคุณ อย่าเข้าใจเราผิด เรามีสุขภาพดีพระเจ้าของฉันไม่มีใครรู้ดีกว่าว่าสิ่งนั้นสำคัญมากเพียงใด มีบางอย่างเกี่ยวกับ ยืนอยู่บนเครื่องชั่งและดูหมายเลข ชอบไม่หยุด. ฉันคิดว่า 'เดี๋ยวก่อนฉันจำหมายเลขนี้ไม่ได้' '
ทั้ง Hoda และ Jenna กล่าวว่าพวกเขาจะมุ่งเน้นไปที่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและเล่นกับลูก ๆ ได้มากขึ้น พวกเขามุ่งมั่นที่จะพยายาม การอดอาหารไม่ต่อเนื่อง และเพิ่มการออกกำลังกายของพวกเขา
Hoda Kotb และ Jenna Bush Hager / Facebook
ผู้หญิงหวังว่าจะแบ่งปันบทเรียนชีวิตเหล่านี้กับลูก ๆ
เจนน่ายังกล่าวอีกว่า“ เราสอนสาว ๆ ของเราว่าพวกเธอเป็นมากกว่าที่เรามอง พวกเขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและน่าสนใจและตลกและฉลาดและเอาใจใส่และเห็นอกเห็นใจและมีอะไรมากมายในชีวิตมากกว่าตัวเลขในระดับ”
เธอกล่าวต่อว่า“ ฉันคิดว่าฉันชั่งน้ำหนักตอนที่เรียนจบมหาวิทยาลัยและสิ่งที่ฉันตระหนักก็คือตั้งแต่นั้นมา ฉันมีลูกสามคน , ฉันอายุ 20 ปี - ฉันจะไม่ชั่งน้ำหนักอีกแล้วและก็ไม่เป็นไร ชีวิตสวยงามกว่านี้มาก”
คลิกเพื่ออ่านบทความถัดไป