จากข้อมูลของ American College of Gastroenterology ชาวอเมริกันมากกว่า 15 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องทุกวัน อาการแสบร้อนในหัวใจเป็นอาการของกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นภาวะที่กรดไหลจากกระเพาะอาหารกลับขึ้นสู่หลอดอาหารและบางครั้งก็ถึงลำคอ ซึ่งไม่น่ายินดีนักที่จะรับมือ โชคดีที่คุณสามารถรักษากรดไหลย้อนตามธรรมชาติได้ที่บ้านด้วยน้ำผึ้ง
ในอายุรเวท ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งโยคะในเครือเดียวกันของอินเดีย น้ำผึ้งถูกนำมาใช้เพื่อแก้ปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่าง จากผลงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยทางการแพทย์อินเดีย น้ำผึ้งอาจมีประโยชน์ในการต่อต้านกรดไหลย้อนได้ด้วยเหตุผลบางประการ ประการแรก มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ในระบบทางเดินอาหารของคุณ ความเสียหายของเซลล์ในระบบย่อยอาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อน นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังเคลือบเยื่อเมือกของหลอดอาหารและยังต่อสู้กับอาการอักเสบในหลอดอาหาร ทำให้กรดไหลย้อนมีโอกาสน้อยลง
หลักฐานอื่น ๆ บางอย่างสนับสนุนสิ่งนี้ ผลลัพธ์จากการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์อังกฤษ พบว่าการบริโภคน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนชา บรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ นักวิจัยแนะนำว่าเนื้อหนาและเหนียวช่วยลดกรดได้
ตามที่การศึกษาแนะนำ คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเพื่อรักษากรดไหลย้อนได้โดยการกลืนน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงไปเหมือนเดิม! หากฟังดูไม่น่าดึงดูดนักก็ไม่ต้องกังวล คุณสามารถผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับน้ำอุ่นหรือชาเมื่อมีอาการเกิดขึ้น
โดยทั่วไปแล้วน้ำผึ้งสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย แต่เนื่องจากมีน้ำตาล จึงควรระมัดระวังหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือด เช่น เบาหวาน เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนไม่ควรให้น้ำผึ้งเช่นกัน หากอาการไม่ทุเลา ให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูทางเลือกการรักษาอื่นๆ และหากคุณสนใจที่จะป้องกันกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้องก่อนที่จะเกิด ลองอ่านบทความนี้ !