ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถรักษาเหงื่อออกตอนกลางคืนได้อย่างไรด้วยครีมร้านขายยาราคา 18 เหรียญนี้ — 2024

หลังจากหนึ่งปีแห่งความทุกข์ทรมานจากอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ และเหงื่อออกตอนกลางคืนที่เกิดจากวัยใกล้หมดประจำเดือน Sarah Turino ก็มาถึงจุดสิ้นสุดของสติปัญญา แต่แล้วเธอก็พบครีมโปรเจสเตอโรนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งเปลี่ยนชีวิตเธอในชั่วข้ามคืน!

ซาราห์โยนผ้าห่มออกขณะที่เธอดูนาฬิกาปลุก นอนไม่หลับอีกคืน เธอถอนหายใจ พัดตัวเองเพื่อพยายามทำให้เย็นลง

เมื่อเธออายุ 50 ปี ซาราห์เริ่มประสบกับอาการร้อนวูบวาบที่รุนแรงซึ่งจะเกิดขึ้นแบบสุ่มมากถึงแปดครั้งตลอดทั้งวัน เมื่อโดนความร้อน ผิวของเธอจะรู้สึกร้อนและมีหนาม และเธอก็มีเหงื่อออกไปทั่ว แม้กระทั่งบริเวณเข่าของเธอก็ตาม

ซาราห์ยังตื่นขึ้นมาหกครั้งต่อคืน โดยมีเหงื่อออกมากตอนกลางคืนจนรบกวนการนอนหลับของเธอ บางครั้งพวกเขาก็แย่มากจนต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกโชก จากนั้นก็มีอาการนอนไม่หลับ บางคืนเธอไม่สามารถกลับไปนอนได้เลย โดยนอนตื่นเต็มตาครั้งละหลายชั่วโมง

กิจวัตรใหม่ของซาราห์ทำให้เธอเหนื่อยล้าและหงุดหงิดในระหว่างวันทำงาน ซึ่งในระหว่างนั้นเธอรู้สึกว่าไม่มีสมาธิและกระจัดกระจาย และในตอนเย็น มันยากที่จะมุ่งความสนใจไปที่ครอบครัวของเธอ ในขณะที่ความเหนื่อยล้าของเธอเข้าครอบงำ

Sarah ทำงานในด้านสุขภาพด้วยตัวเอง โดยรู้ว่าแม้อาการร้อนวูบวาบนั้นน่าอายและรบกวนจิตใจ แต่ปัญหาการนอนหลับที่เธอประสบนั้นไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของเธอ มันต้องมีอะไรช่วยได้ เธอครุ่นคิดขณะที่เธอโยนและนอนไม่หลับในคืนหนึ่ง

โล่งใจในที่สุด

เมื่อไปเยี่ยมสูตินรีแพทย์เพื่อดูว่าคำแนะนำของเธอคืออะไร Sarah รู้สึกตื่นเต้นที่ได้รู้ว่าเธอมีทางเลือกสองสามทางให้สำรวจ สิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่คือช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือน แพทย์ของเธออธิบาย และแนะนำว่าครีมโปรเจสเตอโรนอาจช่วยให้ซาราห์ควบคุมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเธอได้

จากการวิจัยของเธอเอง Sarah ได้เรียนรู้ว่าอาการที่เธอประสบนั้นจะถูกกระตุ้นเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายเริ่มลดลง และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนที่อ่อนโยน ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทา อาการวัยหมดประจำเดือน

อะไรจะแย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นถ้าฉันลอง? เธอสงสัย เมื่อพิจารณาจากการทดลอง Sarah ได้ซื้อครีม Smoky Mountain Nutrition Progesto-Life ( ซื้อที่ Walmart ราคา 18.95 ดอลลาร์ ) และเริ่มทา 1/4 ช้อนชา เป็นประจำทุกวันที่ข้อมือหรือหน้าท้องเพื่อการดูดซึมที่รวดเร็ว

วันแรก ซาราห์ไม่ได้รู้สึกแตกต่างมากนัก แต่ในคืนที่สองที่ใช้มัน เธอมีพัฒนาการที่ดีขึ้น ฉันนอนหลับทั้งคืน! เธอหายใจไม่ออก และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ตั้งแต่นั้นมา Sarah ให้ความสำคัญกับการใช้ครีมเป็นเวลาสามสัปดาห์ของเดือน โดยหยุดหนึ่งสัปดาห์เพื่อเลียนแบบรอบประจำเดือนตามปกติของเธอ

ฉันรู้สึกมหัศจรรย์มาก! ให้กำลังใจวัย 52 ปี ที่ยังใช้ครีมอยู่จนทุกวันนี้ การเปลี่ยนแปลงนั้นมหัศจรรย์มาก! เมื่อนอนหลับมากขึ้น ฉันรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีสมาธิมากขึ้น ขี้ลืมน้อยลง และคมชัดขึ้นตลอดทั้งวัน และนั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน: ใช้ชีวิตให้ดีและรู้สึกดี เพื่อที่ฉันจะได้ช่วยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตได้ดีและรู้สึกดีด้วย!

ประโยชน์เพิ่มเติมของโปรเจสเตอโรนเฉพาะที่

ขับไล่หมอกสมอง: นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาเชื่อมโยงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำกับการไม่มีสมาธิ แต่การใช้ครีมโปรเจสเตอโรนสามารถฟื้นฟูการขาดสารอาหารและฟื้นฟูสมาธิของคุณได้ ลอร่า โคริโอ ผู้เขียนกล่าว การเปลี่ยนแปลงก่อนการเปลี่ยนแปลง ( ซื้อใน Amazon ราคา .99 ).

ส่งเสริมการนอนหลับลึก: โปรเจสเตอโรนมีผลทำให้สมองสงบ ดร. โคริโอกล่าว ดังนั้นการเสริมระดับด้วยครีมเฉพาะที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้เหมือนเด็กทารก หมายเหตุ: ควรหยุดทาครีมระหว่างมีประจำเดือนเสมอหากคุณยังมีอยู่

ความเร็วในการลดน้ำหนัก: ครีมยังสามารถแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น Michael Lam, MD, ผู้เขียนกล่าว การปกครองเอสโตรเจน ( ซื้อใน Amazon ราคา 14.95 ดอลลาร์ ). เขาแนะนำให้สตรีวัยหมดประจำเดือนใช้เป็นเวลา 25 วัน จากนั้นพักเป็นเวลา 5 วันก่อนเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

michael j fox tattoo

Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .

บทความนี้เดิมฉบับหนึ่งปรากฏในนิตยสารฉบับพิมพ์ของเรา , โลกของผู้หญิง .