Jane Seymour วัย 72 ปี พูดถึงเคล็ดลับที่เรียกว่า 'กระท่อมน้ำแข็ง' เพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย — 2025

Jane Seymour เพิ่งเปิดตัวเทคนิคการจัดแสงแบบใหม่ที่ช่วยให้เธอคงความอ่อนเยาว์ รูปร่าง และรู้สึกดีกับตัวเอง นักแสดงหญิงอธิบายถึง นิตยสารนิยาม ว่าเอฟเฟกต์แสงพิเศษซึ่งเธอเรียกว่า ‘กระท่อมน้ำแข็งของเจน’ เป็นความลับเบื้องหลังลุคสาวของเธอบนหน้าจอ

คำพูดสุดท้ายก่อนที่เขาจะเสียชีวิตคืออะไร?

“ไม่มีใครต้องการ เพราะพวกเขาอายุต่ำกว่า 30 ปี” ชายวัย 72 ปี กล่าวกับสำนักข่าว “โดยพื้นฐานแล้ว ในนาทีที่คุณปิดไฟด้านบน ฉันไม่มี ถุงใต้ตาของฉัน ถ้าคุณมี [a] แสงจากด้านบน ตาของฉันจะกลายเป็นถุงมาก ดังนั้น ฉันไม่ต้องการแสงจากด้านบน และฉันต้องการบางสิ่งที่พุ่งตรงมาที่ฉัน ด้วยความกรุณา ฉันสามารถรับแสงสว่างได้มาก”

Jane Seymour เผยเคล็ดลับการจัดแสง

อินสตาแกรม

Jane อ้างว่าการจัดแสงที่ยอดเยี่ยมสามารถทำให้คุณดูเปล่งประกายซึ่งเหมาะสำหรับการถ่ายภาพหรือภาพยนตร์ในทันที “ฉันทำหนังมาหลายเรื่องที่ฉันเข้าใจแสงสว่างสำหรับฉัน” ซีมัวร์อธิบาย นิตยสารนิยาม . “ฉันยังเป็นศิลปินและชอบถ่ายภาพด้วย ดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าแสงอะไรดีและไม่ดีสำหรับตัวเอง อะไรจะได้ผลและจะไม่ได้ผล ฉันไม่ต้องถามแม้ว่า พวกเขาคิดออกโดยปกติในวันแรก”

ที่เกี่ยวข้อง: Jane Seymour ว่าทำไมเธอไม่เห็นเหตุผลใด ๆ ที่จะแต่งงานอีกครั้ง

นักแสดงหญิงอธิบายเพิ่มเติมว่าเมื่อใดก็ตามที่เธอไปกองถ่ายภาพยนตร์ สิ่งแรกที่เธอมองหาคือแหล่งที่มาของแสง ซึ่งเป็นนิสัยที่ทำให้เธอถูกล้อเลียนจากเพื่อนร่วมงานและนักแสดงร่วม “ตอนนี้ฉันติดเป็นนิสัยแล้ว” เธอเปิดเผย “และพวกเขาหัวเราะเยาะฉัน [ในกองถ่าย] เพราะฉันรู้ว่าแหล่งกำเนิดแสงของฉันอยู่ที่ไหน ก่อนที่พวกเขาจะจุดไฟเสียด้วยซ้ำ”

อินสตาแกรม

นักแสดงสาวเผยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่ดีของเธอ

นอกจากการจัดแสงที่ดีแล้ว Jane ยังเปิดเผยในการให้สัมภาษณ์กับ ฟ็อกซ์นิวส์ดิจิตอล การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทำให้เธอมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ “ฉันไม่ได้ทำอะไรที่ฉลาดมาก ฉันแค่อดอาหารเป็นช่วงๆ แต่ไม่มีอะไรมาก และฉันก็ชอบอาหารเพื่อสุขภาพ เราปลูกพืชอินทรีย์ในสวนหลังบ้าน ส่วนใหญ่อยู่ในหม้อซึ่งทุกคนสามารถทำได้” เธออธิบาย “แม้คุณไม่มีสวน คุณก็สามารถปลูกในภาชนะและกินทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะได้ และเพราะฉันไม่ได้คิดถึงตัวเองตลอดเวลา — ฉันกำลังคิดถึงเรื่องอื่น ๆ และฉันมีลูกหรือหลาน ๆ และฉันกำลังทำงาน — นั่นทำให้ฉันมีพลังงานที่ฉันต้องการ”

เอลวิสร้องเพลงคริสต์มาสสีฟ้า

อินสตาแกรม

“ฉันพยายามทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นด้วยการเดินเร็วอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ด้วย และจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีกับจักรยานอยู่กับที่ หรือจักรยานปั่น แต่จะไม่ปั่นอย่างบ้าคลั่ง ฉันทำในแบบของฉันเอง มักจะมีน้ำหนักด้วย ก็เลยลองทำตัวบนพร้อมๆกับตัวล่าง จากนั้นฉันก็เล่นพิลาทิสและไจโรโทนิก ซึ่งฉันรับรองเลย” เจนกล่าวสรุป “ดังนั้น สิ่งที่ดีจริงๆ สำหรับร่างกายของฉันโดยเฉพาะ เช่น สะพานและไม้กระดาน ฉันสามารถทำได้ทุกที่ในห้องพักในโรงแรมหรือที่ไหนเวลาใดก็ได้ ฉันไม่ต้องไปโรงยิม และการเป็นนักเต้น คุณมีความเข้าใจในรูปแบบ ดังนั้นเมื่อคุณออกกำลังกาย ฉันคิดว่าคุณระมัดระวังอย่างมากในการมีรูปร่างที่ดี ในขณะที่บางคนเพียงแค่โยนตัวเองในโรงยิม หากคุณมีรูปร่างไม่เหมาะสม คุณสามารถทำร้ายตัวเองได้”