อย่าลืมโทรหาคุณย่าเพื่อทานอาหารเย็นคืนนี้
ใครทำให้มันไม่จำเป็นต้องใช้มัน
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกพบว่าความเหงามีบทบาทอย่างมากในการลดลงซึ่งมักเกี่ยวข้องกับวัยชรา การศึกษาติดตามผู้ใหญ่ 1,600 คนโดยมีอายุเฉลี่ย 71 ปีแม้จะมีการควบคุมสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมและสุขภาพ แต่คนที่โดดเดี่ยวก็มีอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง เกือบ 23% ของผู้เข้าร่วมที่โดดเดี่ยวเสียชีวิตภายในหกปีของการศึกษาเมื่อเทียบกับ 14% ของผู้ที่รายงานว่ามีมิตรภาพที่เพียงพอ
การเชิญคุณยายมาทานอาหารค่ำอาจช่วยยืดอายุของเธอและเพิ่มคุณภาพได้จากการศึกษาใหม่
“ ความต้องการที่เรามีมาทั้งชีวิต - คนที่รู้จักเราให้ความสำคัญกับเราซึ่งทำให้เรามีความสุข - ที่ไม่มีวันหายไป” บาร์บาร่ามอสโควิทซ์นักสังคมสงเคราะห์ผู้สูงอายุที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์อธิบายกับ นิวยอร์กไทม์ส .
วิธีที่เราจัดลำดับความสำคัญของมิตรภาพอาจพัฒนาไป ลอร่าคาร์สเตนเซ่นนักจิตวิทยามหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดได้พัฒนาทฤษฎีที่มีอิทธิพลที่เรียกว่า“ การคัดเลือกทางสังคม”: เมื่อผู้คนรู้สึกได้ถึงเวลาที่เหลืออยู่เพิ่มขึ้นในช่วงสั้น ๆ พวกเขาจึงขจัดความสัมพันธ์เพียงผิวเผินเพื่อให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาพบว่ามีความหมายมากที่สุด
เดลิเมล์
ผู้สูงอายุให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์เหล่านั้นมากจนพวกเขามักมองข้ามสิ่งที่ยิ่งใหญ่มากกว่าที่ลูก ๆ หรือหลาน ๆ ทำ Rosemary Blieszner ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์ที่ Virginia Tech กล่าวถึงทักษะเชิงสัมพันธ์ที่สำคัญเกี่ยวกับทักษะเชิงสัมพันธ์ที่สำคัญกล่าวกับ The New York Times ซึ่งปู่ย่าตายายของเรามีมาตลอดชีวิต
“ พวกเขาค่อนข้างอดทนต่อความไม่สมบูรณ์แบบและนิสัยแปลก ๆ ของเพื่อนได้มากกว่าคนหนุ่มสาว” เธอกล่าว “ คุณนำประสบการณ์มากมายมาสู่มิตรภาพของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณรู้ว่าอะไรควรค่าแก่การต่อสู้และไม่คุ้มค่าต่อการต่อสู้”
MyCity-Web
นอกเหนือจากการเชิญญาติผู้สูงอายุและเพื่อน ๆ มาที่บ้านแล้วสิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมความสัมพันธ์กับผู้สูงอายุด้วยเหตุนี้แม้จะมีความเชื่อที่แพร่หลาย แต่ผู้สูงอายุมักจะเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นอิสระหรือได้รับความช่วยเหลือ การจัดเตรียมการดำรงชีวิตเหล่านี้ช่วยเพิ่มช่องทางในการผสมผสานเชื่อมต่อและเจริญเติบโต
Gary Kennedy ผู้อำนวยการจิตเวชผู้สูงอายุที่ศูนย์การแพทย์ Montefiore กล่าวว่า“ พวกเขาลงทุนมากขึ้นในการเชื่อมต่อที่เหลืออยู่” กล่าวเสริม“ พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพมิตรภาพมากกว่าที่จะพยายามเพิ่มประสิทธิภาพให้มากที่สุด”
หน้า:หน้า1 หน้า2