การจิบชาสมุนไพรนี้สามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน ลดคอเลสเตอรอล และป้องกันโรคเรื้อรังได้ — 2025

เรามักจะงดใช้สมุนไพรอย่างเสจจนถึงวันขอบคุณพระเจ้าสำหรับอาหารหลักในช่วงวันหยุด เช่น ไส้ยัดไส้และไก่งวงย่าง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งปีด้วยการต้มใบเสจเพื่อทำชาแสนอร่อย! การจิบชาเสจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เช่น บรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน ลดคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

ชากลิ่นหอมนี้อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์หลายประการ แต่มาเริ่มกันที่สิ่งสำคัญอย่างการช่วยลดคอเลสเตอรอลกันดีกว่า การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ที่ วารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลนานาชาติ พบว่าผู้เข้าร่วมที่ดื่มชาเสจ 1 1/4 ถ้วย (300 มล.) วันละสองครั้ง พบว่าระดับคอเลสเตอรอลดีขึ้นหลังจากสี่สัปดาห์ นักวิจัยให้เครดิตสิ่งนี้กับสารประกอบฟีนอลิกของชา เช่น กรดโรสมารินิก และลูทีโอลิน-7-กลูโคไซด์ ซึ่งป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

การเพิ่มชาเสจลงในอาหารของคุณก็สามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนที่น่ารำคาญได้เช่นกัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านชีวการแพทย์การเจริญพันธุ์ พบว่าผู้หญิงที่รับประทาน 100 มก. ของแคปซูลสารสกัดจากสะระแหน่ทุกวันมีอาการไม่รุนแรงที่เกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ตื่นตระหนก เหนื่อยล้า และมีปัญหาในการเพ่งสมาธิหลังจากสี่สัปดาห์ ผู้เขียนศึกษาอ้างว่าคุณสมบัติเอสโตรเจนของสมุนไพรช่วยเติมเต็มช่องว่างเมื่อระดับเอสโตรเจนต่ำในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยสรุป ชาเสจควรเป็นเครื่องดื่มที่คุณไม่ควรพลาดเพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน!

ประโยชน์อีกประการหนึ่งของการดื่มชาเสจ: ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์เสริม พบว่าปราชญ์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งออกฤทธิ์ทั่วร่างกาย เพื่อลดโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และภาวะสมองเสื่อม (และอื่นๆ อีกมากมาย) ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะดื่มสักแก้วเพื่อรับสิทธิพิเศษด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ในอนาคต!

สำหรับผู้ที่มีผมสีเข้มจนกลายเป็นหงอก ชาเสจก็สามารถนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณได้ แพทย์ผิวหนังด้านความงาม, นพ. Akanksha Shah Sanghvi, อธิบายว่าสามารถใช้ทาเฉพาะที่เพื่อล้างผมเมื่อต้มและแช่เย็นเพื่อปกปิดผมหงอกตามธรรมชาติ ใบเสจมีเม็ดสีที่สามารถทำให้ผมหงอกเข้มขึ้นตามธรรมชาติ ชาเสจมีแทนนินที่สามารถทำหน้าที่เป็นยาย้อมผมได้ เห็นได้ชัดว่าเบียร์ชนิดนี้เป็นฮีโร่ในการต่อต้านวัย (เช่นเดียวกับชาเขียว)

ชา Sage สามารถซื้อได้ในถุงชาพกพาสะดวก ซึ่งมีจำหน่ายในร้านค้าและออนไลน์ ( ซื้อใน Amazon ราคา 6.99 ดอลลาร์ ) ซึ่งอาจง่ายกว่าการแช่ใบสดในน้ำร้อน ลองเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อปรับสมดุลของรสขมเล็กน้อย และเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มอุ่นหรือเย็นเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการจิบที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .

peter marc jacobson ยัง