กำลังโทรหาทุกคน มารดา และลูกสาวทุกที่! หากคุณทั้งคู่ไม่ได้ไปเที่ยวด้วยกันหรือแค่ใช้เวลาคุณภาพร่วมกันตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้ว การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการเดินทางของแม่ลูกเป็น ดีต่อสุขภาพของคุณ ! ดังนั้นแพ็คกระเป๋าคว้าแม่หรือลูกสาวของคุณ (ใครก็ตามที่กำลังวางแผนการพักผ่อน) แล้วไปใช้เวลาร่วมกัน
ผลการวิจัยจาก Harvard Medical School แสดงให้เห็นว่าการพาแม่ลูกเที่ยวปีละครั้งสามารถช่วยคลายเครียดได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจ แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่คล้ายคลึงกับการนอนหลับเต็มคืนและอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ!
ทำไมทริปแม่ลูกถึงดีสำหรับคุณ
แม่และลูกสาว / Shutterstock
การวิจัยยังกล่าวอีกว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและ เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก (เช่นแม่และลูกสาว) สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น! ดังนั้นหากมีญาติที่คุณไม่เคยพบเจอมาสักพักหนึ่งอาจเป็นการดีที่จะติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง
การศึกษาตรวจสอบข้อมูลจากผู้คนมากกว่า 309,000 คน พบว่าการขาดความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากทุกสาเหตุถึง 50% นอกจากนี้ผลกระทบต่อความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตคือ เปรียบได้กับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน . นอกจากนี้ผลกระทบยังมากกว่าความอ้วนและการไม่ออกกำลังกาย จะบ้าแค่ไหน?
ความสัมพันธ์ในช่วงเทศกาลวันหยุด
ทริปแม่ลูก / Trafalgar Blog
การศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์เหล่านั้นและวิธีที่พวกเขาอาจเบ่งบาน (หรือขาดความสัมพันธ์นั้น) ในระหว่าง เทศกาลวันหยุด . การศึกษากล่าวว่า “ ในช่วงเทศกาลที่วุ่นวายนี้จงใช้เวลาในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายที่สุดของคุณ เลือกกิจกรรมที่น่าจะสร้างความสุขให้กับคุณและคนที่คุณห่วงใยมากที่สุด มอบหมายหรือทิ้งงานที่กินเวลาของคุณหรือทำร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง และถ้าคุณไม่สามารถพบปะกับทุกคนที่คุณต้องการได้โปรดวางแผนเพื่อพบพวกเขาหลังวันหยุด”
ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นการศึกษาตามความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกและความเป็นอยู่โดยรวม แต่ก็ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ทั่วไปกับผู้คนด้วย อย่าลืม ติดต่อกับคนที่คุณรักให้บ่อยที่สุด !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
เสื้อผ้าจากยุคแปดสิบ