ฤดูใบไม้ร่วงเป็นหนึ่งในฤดูกาลที่ฉันชอบที่สุดในปีนี้ เนื่องจากฉันอาศัยอยู่ในมิดเวสต์ - วินเทอร์สอาจมีอากาศหนาวจัดและมีลมแรงฤดูใบไม้ผลิอาจหมายถึงสภาพอากาศที่รุนแรงและฤดูร้อนจะร้อนและชื้น แต่น่าเสียดายที่เมื่อฤดูใบไม้ร่วงเริ่มต้นขึ้นพร้อม ๆ กับโรคหวัดและไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่น่ากลัว ฮึ แต่อย่าเพิ่งสิ้นหวังฉันได้พบรายการวิธีการรักษาที่ล้าสมัยจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
โฆษณายาแก้หวัดแบบวินเทจ
alamy.com
อย่างแรกคุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของมนุษย์เป็นผู้รักษาสิ่งมหัศจรรย์ได้ด้วยตัวเอง? เรียกว่า 'ระบบภูมิคุ้มกัน' ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีความสามารถในการต่อสู้และควบคุมทุกอย่างตั้งแต่การต่อสู้กับหวัดไข้หวัดและไวรัสไปจนถึงการจัดการกับมะเร็งระยะสุดท้าย
สิ่งที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรง: วิตามินดี
สิ่งที่เกิดขึ้นกับนักแสดงในศาลกลางคืน
ฉันจะได้รับวิตามินดีได้อย่างไร?
ไลน์อาหาร
เรียบง่ายเพียงแค่เดินออกไปข้างนอก (ไม่ใช่จากการนั่งข้างหน้าต่าง) ในวันที่มีแดดจัดตั้งแต่เช้าตรู่ถึงกลางวันประมาณ 15 นาที เมื่อรังสี UVB จากแสงแดดในตอนกลางวันกระทบผิวของคุณมันจะทำให้เกิดปฏิกิริยากับน้ำมันที่มีอยู่ในผิวของคุณเพื่อสร้างวิตามินดี แต่อย่าใส่โลชั่นกันแดดเพราะจะทำให้ร่างกายของคุณหยุดการพัฒนาที่จำเป็นมากได้ วิตามิน. นอกจากนี้การกินวิตามินดีจากธรรมชาติซึ่งสามารถพบได้ในไข่แดงปลา (ปลาทูน่ากระป๋องและปลาแซลมอนที่จับได้จากป่านมโยเกิร์ตกระเทียมชีสนมอัลมอนด์และเห็ดเพื่อเพิ่มชื่อไม่กี่อย่าง
น้ำผึ้ง.
เติมน้ำผึ้งลงในน้ำมะนาวร้อนเพื่อแก้ไอหรือเป็นหวัด หรือเพิ่มช้อนชาลงในชาสมุนไพรที่เกี่ยวข้อง น้ำผึ้งเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (เช่นเป็นตัวแทนที่ทำลายแบคทีเรีย)
shopify.com
patrick swayze ร้องเพลงอะไร
น้ำยาบ้วนปากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์.
เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะและเกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วยแล้วบ้วนปากหลาย ๆ ครั้งต่อวัน ส่วนผสมที่เป็นด่างนี้ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
น้ำผึ้งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาอาการเจ็บหรือคันคอ แต่ขิงเพียงเล็กน้อยซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ บดรากขิงสดและผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่า ๆ กันบนช้อนชาจากนั้นกินเข้าไป หากคุณไม่สนใจรสชาติให้ผสมกับนมออร์แกนิกอุ่น ๆ ครึ่งแก้ว ช่วยล้างช่องจมูกของคุณทันทีและบรรเทาอาการคอแห้งที่น่ารังเกียจ
pinterest.com
หน้า:หน้า1 หน้า2