Sabrina Maltby ลากตัวเองออกจากเตียง พยายามดิ้นรนเพื่อเผชิญกับท้องอืดและไม่สบายอีกวัน การนั่งรถไฟเหาะครั้งนี้จะจบลงหรือไม่? ครูวัย 65 ปีจากนิวแฮมป์เชียร์สงสัย เธอรู้สึกหงุดหงิดใจมาก ซาบรีนาต้องทนกับอาการท้องผูกอันแสนสาหัสเป็นเวลาหลายเดือน — บางครั้งก็กินเวลานานหลายวัน และเมื่อเธอรู้สึกโล่งใจในที่สุด มันก็เต็มไปด้วยความเจ็บปวดและความเครียด
สิ่งนี้ไม่ดีสำหรับฉัน , ซาบรินาตระหนักได้ ด้วยความระมัดระวังในการใช้ยาระบายที่รุนแรงหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เนื่องจากมีผลข้างเคียง เธอจึงตัดสินใจหันมาใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ โดยเพิ่มเส้นใยและน้ำมากขึ้นในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่ไม่มีอะไรให้ — และที่น่าตกใจคือ Sabrina พบว่าตัวเองเหนื่อยล้ามากขึ้นเรื่อยๆ จะเป็นอย่างไรหากฉันไม่เคยรู้สึกโล่งใจเลย? เธอกังวล
วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ
ในเดือนธันวาคม ปี 2020 Sabrina รู้สึกมีความหวังเมื่อเพื่อนคนหนึ่งแบ่งปันวิธีรักษาอาการท้องผูกที่พัฒนาโดย Dr. Marisol Teijeiro, ND ผู้ซึ่งเอาชนะปัญหาระบบย่อยอาหารของเธอเองโดยใช้ชุดน้ำมันละหุ่ง แนวทางการรักษาแบบโบราณนี้ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกและความทุกข์ทรมานจากทางเดินอาหาร
แหวนแห่งไฟเดิม
ซาบรีนาได้เรียนรู้ว่าถุงที่แช่ในน้ำมันละหุ่งแล้ววางไว้บนตับและสวมใส่ข้ามคืนจะกระตุ้นตัวรับพรอสตาแกลนดิน EP3 ซึ่งช่วยขยับกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้อย่างอ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดและล้างระบบ
เมื่อตัดสินใจว่าจะลองดูก็ไม่เสียหาย ซาบรีนาจึงห่อน้ำมันละหุ่งให้ตัวเอง ( $ 59 จาก drmarisol.com ) สำหรับวันเกิดของเธอ ชุดนี้ประกอบด้วยชุดผ้าสักหลาดผ้าฝ้ายเชอร์ปาแบบใช้ซ้ำได้และขวดน้ำมันละหุ่ง ทุกคืนก่อนนอน ซาบรินาเพียงหยดน้ำมันเล็กน้อยลงบนถุงก่อนจะทาให้ทั่วตับและนอนหลับไป เธอตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นและต้องตกใจว่าภายใน 15 นาที เธอก็รู้สึกโล่งใจ ยกเว้นความเจ็บปวดหรือความเครียดที่คุ้นเคย ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย! ซาบรินาคิดแต่เธอก็สงสัยว่ามันเป็นเพียงความบังเอิญหรือไม่ แต่หลังจากใส่กระเป๋าอีกครั้งในคืนถัดไปโดยได้ผลเหมือนเดิม เธอก็รู้ว่าเธอพบวิธีแก้ปัญหาแล้ว
การใช้แพ็คในแต่ละคืน Sabrina เข้าสู่จังหวะการกำจัดที่ราบรื่นและปราศจากความเจ็บปวดทุกเช้า เมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์ เธอสังเกตเห็นว่าเสื้อผ้าของเธอหลวมขึ้น มีพลังงานมากขึ้น นอนหลับสบายขึ้น และไม่บวมอีกต่อไป
ราชวงศ์เป็ดในตอนนั้นและตอนนี้
ปัจจุบัน น้ำมันละหุ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรยามค่ำคืนของซาบรินา และเธอรู้สึกตื่นเต้นที่น้ำมันแต่ละขวดสามารถอยู่ได้สี่เดือน ฉันจะไม่เข้านอนโดยไม่มีน้ำมันละหุ่ง! Sabrina กล่าวโดยเล่าว่าเธอยังสวมถุงห่อหน้าท้องด้วย (แทนตับ) หลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักเพื่อช่วยย่อยอาหาร มันไม่น่าเชื่อเลย ฉันรู้สึกเด็กเท่ากับลูกสาววัย 35 ปีของฉัน และในที่สุดฉันก็ได้ชีวิตกลับคืนมา!
ใช้พลังการรักษาของน้ำมันละหุ่ง
การใช้น้ำมันละหุ่งที่หน้าท้องจะทำให้กล้ามเนื้อลำไส้หดตัวและช่วยให้ลำไส้กักเก็บความชุ่มชื้น ดังนั้นของเสียจึงไหลผ่านได้ง่าย ดร. Ann Louise Gittleman ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรี ซึ่งให้เครดิตกรดริซิโนเลอิกของน้ำมันสำหรับฤทธิ์เป็นยาระบายกล่าว วิธีทำด้วยตัวเอง: พับผ้าสักหลาดขนแกะชิ้นใหญ่ (ช่วยให้น้ำมันซึมลึกยิ่งขึ้น) ออกเป็นสามหรือสี่ชั้น แช่ด้วยน้ำมันละหุ่ง จากนั้นนำไปอุ่นในจานอบในเตาอบจนกระทั่งผ้าสักหลาดร้อนพอประมาณ
ภาพถ่ายครอบครัว michael j fox
จากนั้นถูน้ำมันสามช้อนโต๊ะบนหน้าท้อง นอนราบและวางผ้าสักหลาดอุ่นไว้ด้านบน คลุมด้วยพลาสติกแรป จากนั้นวางแผ่นทำความร้อนไว้ด้านบน รอ 30 นาทีเพื่อช่วยแก้อาการท้องผูก และรอ 1 ชั่วโมงสำหรับการใช้งานอื่นๆ เช่น อาหารไม่ย่อย ล้างน้ำมันออกและเก็บผ้าสักหลาดไว้ในถุงพลาสติกปิดผนึกเพื่อใช้ในอนาคต
ชุดนี้นำการรักษาแบบเดิมๆ โดยไม่ต้องใช้ยา Gittleman กล่าว โดยเสริมว่าประโยชน์อื่นๆ ของมัน ได้แก่ การเพิ่มภูมิคุ้มกันและการทำงานของตับ ตลอดจนการลดความเจ็บปวด
บทความนี้เดิมฉบับหนึ่งปรากฏในนิตยสารฉบับพิมพ์ของเรา , โลกของผู้หญิง .