หากคุณเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง คุณคงคุ้นเคยกับตัวเลือกในการบรรเทาอาการปวดอยู่แล้ว การใช้ความร้อน การนวด การแช่ตัว และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามใบสั่งแพทย์เป็นวิธีการรักษาอาการกระตุกที่พบบ่อย แต่วิตามินก็ทำงานได้ดีเช่นกัน โดยสามารถรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อได้เช่นกัน การป้องกัน ความเจ็บปวดก่อนที่จะเริ่ม วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดขาคืออะไร?
วิตามินสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อที่ได้รับการตรวจทานดีที่สุดหลายชนิดมีแมกนีเซียม ซึ่งเรารู้อยู่แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันโควิด-19 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และแม้แต่ ลดความดันโลหิต . แต่ก่อนที่คุณจะซื้ออาหารเสริมแมกนีเซียมใดๆ ใน Amazon ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมแมกนีเซียมชนิดใดที่มีสูตรเฉพาะสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
บรรดาที่มี แมกนีเซียมไกลซิเนต ซึ่งเป็นเอนไซม์ในรูปแบบที่มีการดูดซึมได้มากที่สุด ดูดซึมเข้าสู่ผนังลำไส้ได้ง่าย และไม่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย หากเป้าหมายของคุณคือการหยุดตะคริวของกล้ามเนื้อและนอนหลับให้มากขึ้น สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคืออาหารเสริมที่จะส่งคุณเข้าห้องน้ำหลายครั้งตลอดทั้งคืน!
เลื่อนดูวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดขาที่เราพบ พร้อมด้วยโลชั่นและปลอกสวมอัดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดขาและปวดกล้ามเนื้อได้
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com
เนเชอรัล แมกนีเซียม ไกลซิเนต 200มก
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดขา
.95, อเมซอน
ทำไมเราถึงชอบ:
- ดูดซึมได้สูงไม่เป็นยาระบาย
- เป็นธรรมชาติทั้งหมดไม่ใช่จีเอ็มโอ
- บุคคลที่สามผ่านการทดสอบและรับรอง
อาหารเสริมแมกนีเซียมชนิดนี้ เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเราสำหรับการบรรเทาอาการตะคริวแบบไม่ง่วงซึมและไม่ระบาย ขอแนะนำให้รับประทานวิตามิน 2 ชนิด วันละ 1-2 ครั้ง หากตะคริวที่ขาของคุณแย่ลงในเวลากลางคืน อย่าลืมทานอาหารก่อนนอนเพื่อป้องกันการหดเกร็งของกล้ามเนื้อขณะนอนหลับ
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: บอกลาอาการปวดกล้ามเนื้อ! ฉันต้องรับมือกับตะคริวที่ขาตอนกลางคืนตั้งแต่ฉันอายุยี่สิบต้นๆ และขอบอกคุณว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งเดียวที่ช่วยได้ และฉันใช้มันได้ไม่กี่วันเท่านั้น! ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งหากคุณต้องการบรรเทาจากตะคริวอันน่าสยดสยองที่ปลุกคุณขึ้นมากลางดึก
ซื้อตอนนี้
Mag R&R – อาหารเสริมผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามธรรมชาติสำหรับอาการปวดขาและกล้ามเนื้อกระตุกตอนกลางคืน
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดขาตอนกลางคืน
.95 (จากเดิม .95) อเมซอน
ทำไมเราถึงชอบ:
- ไม่ใช่ยาระบาย
- รองรับการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
- ประกอบด้วย Rhodiola สุดยอดสมุนไพรเพื่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
นอกเหนือจากการประกอบด้วยแมกนีเซียมไกลซิเนตในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพเพื่อบรรเทาอาการตะคริวของกล้ามเนื้อแล้ว แม็ก อาร์แอนด์อาร์ ประกอบด้วยกรดอะมิโน 5-HTP และ GABA ที่ทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงการนอนหลับตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีเมลาโทนินเล็กน้อย คุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างมั่นคงและไร้ความเจ็บปวด
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อทำให้ร่างกายอ่อนแอลงในเวลากลางคืนทันทีที่ฉันนอนลง ตะคริวของฉันแตกต่างกันไปตั้งแต่เท้าหรือนิ้วเท้าไปจนถึงขาหนีบ! เมื่อสัปดาห์ที่แล้วตอนกลางดึกฉันพบผลิตภัณฑ์นี้ ฉันสั่งทันทีและแทบรอไม่ไหวที่จะลอง พูดได้เลยว่าไม่มีตะคริวเลยในช่วงห้าคืนที่ผ่านมา เปรียบเสมือนสวรรค์ที่สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนและไม่เจ็บกล้ามเนื้อจากการฟื้นตัวของตะคริวตลอดทั้งวันทุกวัน! แนะนำเป็นอย่างยิ่ง
สิ่งที่ขึ้นต้นด้วย e ลงท้ายด้วย e และมีเพียงตัวอักษรเดียวซื้อตอนนี้
Genexa Leg Cramp Rx – 100 เม็ด
วิตามินที่ดีที่สุดบรรเทาอาการตะคริวที่ขาได้ทันที
.99 (จากเดิม .99) อเมซอน
ทำไมเราถึงชอบ:
- ส่วนผสมออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองจาก USDA
- ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป รวมถึงกลูเตนและแลคโตส
- ละลายและออกฤทธิ์ทันที
Genexa ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพในการรักษาตะคริวที่ขาเท่านั้น แต่ยาเม็ดละลายเร็วยังออกฤทธิ์ทันทีเพื่อหยุดอาการปวดน่อง เท้า และขา สูตรนี้จัดทำโดยทีมแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ โดยปราศจากการตัดแต่งพันธุกรรมและสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงที่น่าประหลาดใจ
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันใช้สิ่งนี้กับตะคริวที่ขาตอนกลางคืน และฉันแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ให้กับใครก็ตามที่เป็นตะคริวที่ขาทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างแน่นอน [มัน] แค่มันละลายใต้ลิ้นของคุณ ตะคริวก็หายไปแล้ว ดีใจมากที่สามารถซื้อของใน Amazon ได้ตอนนี้ ก่อนที่ฉันจะต้องหาร้านที่จำหน่ายของพวกนี้เสียก่อน ใน Amazon ก็ยังถูกกว่าอีกด้วย
ซื้อตอนนี้โลชั่นโรลออน Cramp 911 Muscle Relaxing
โลชั่นที่ดีที่สุดสำหรับตะคริวที่ขา
ทำไมเราถึงชอบ:
- ทำงานได้ภายในเวลาเพียง 15 วินาที
- สูตรติดทนนาน
- รับประกัน 100%
โลชั่นโรลออนชนิดน้ำที่มีแมกนีเซียมนี้ออกฤทธิ์ทันทีเพื่อบรรเทาอาการตะคริวของกล้ามเนื้อ ผู้ตรวจสอบต่างชื่นชมว่ามันได้ผลภายในไม่กี่นาที และยังสามารถช่วยป้องกันตะคริวก่อนที่จะเริ่มอีกด้วย ขวดเดียวใช้งานได้นาน — คุณสามารถใช้งานได้ 150-200 ชิ้นต่อขวด
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: สิ่งที่สำคัญที่สุดในตู้ยา ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากตะคริวที่ขาเกือบทุก 2-3 วัน ขอแนะนำอย่างยิ่งหากเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อขาจนปลุกคุณจากการนอนหลับสนิท ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยหยุดอาการกระตุกภายในไม่กี่นาทีและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก และโดยปกติหลายวันหลังจากเป็นตะคริว/กระตุกที่ขาหรือที่ใดก็ตามที่เจ็บ สิ่งนี้จะช่วยให้ความเจ็บปวดราบรื่นในวันถัดไปหลังจาก … ผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์!
ซื้อตอนนี้Theraworx Relief Fast-Acting FOAM สำหรับปวดขา ปวดเท้า และปวดกล้ามเนื้อ
โฟมบรรเทาอาการปวดขาที่ดีที่สุด
.77 (จากเดิม .49) อเมซอน
ทำไมเราถึงชอบ:
- บรรเทาอาการตะคริวที่ขา เท้า และกล้ามเนื้ออื่นๆ ได้อย่างรวดเร็ว
- ป้องกันตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุกใหม่เมื่อใช้ทุกวัน
- ลดอาการปวดหลังเป็นตะคริวหรือกระตุก
โฟมนี้มีกลิ่นแอปเปิ้ลเขียวที่อร่อย และบรรเทาอาการตะคริวได้เกือบจะในทันที ส่วนผสมประกอบด้วยแมกนีเซียมซัลเฟต ซิลเวอร์คอลลอยด์ สารสกัดจากส้มโอ ส้ม ว่านหางจระเข้ อัลลันโทอิน และวิตามินอี ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันไม่สามารถเน้นได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ยอดเยี่ยมเพียงใด ครั้งหนึ่งในชีวิตของฉันที่โฆษณาทางทีวีถูกต้อง ฉันเป็นตะคริวที่ขาและเท้ามาตลอดชีวิต และฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่าง รวมถึงยาคลายกล้ามเนื้อตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยด้วย ทั้งหมดไม่มีประโยชน์ เสียเงินมากมายและเจ็บปวดมาก ไม่อีกแล้ว. โฟมนี้จะช่วยกำจัดตะคริวหลังจากที่เริ่มขึ้นแล้ว หรือคุณสามารถสวมใส่เพื่อป้องกันตะคริวก็ได้ ฉันมักจะวางมันไว้ที่ขาตั้งแต่หัวเข่าลงมาจนถึงด้านบนของเท้าก่อนเข้านอน เพราะเป็นช่วงที่ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับตะคริวมากที่สุด มีหลายครั้งที่ฉันไม่ทำแบบนั้น และถ้าฉันเป็นตะคริว ฉันก็แค่นวดโฟมไปที่ขาหรือเท้า แล้วมันจะหายไป ปาฏิหาริย์อย่างแท้จริง ฉันได้บอกทุกคนรวมถึงแพทย์ของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์นี้ด้วย กรุณาหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตะคริวกรุณารับสิ่งนี้ คุณจะไม่ผิดหวัง
ซื้อตอนนี้Sleeper Sleeves สามารถหยุดและป้องกันอาการปวดขาและเท้าตอนกลางคืนได้
ปลอกรัดที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดขา
.95 สำหรับ 2, อเมซอน
ทำไมเราถึงชอบ:
- ทำงานเพื่อการรักษาและป้องกัน
- เปิดและปิดง่าย
- นุ่มและระบายอากาศได้ดี
หากคุณระวังการทานอาหารเสริม การสวมปลอกแขนเป็นวิธีที่ดีในการบีบอัดกล้ามเนื้อขาที่มีแนวโน้มเป็นตะคริว สามารถสวมใส่ได้ทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ระบายอากาศได้ดี และสวมใส่และถอดได้ง่าย
บทวิจารณ์ที่มีแนวโน้ม: ฉันไม่เคยคิดว่าวิธีนี้จะได้ผลเพราะมันดูเรียบง่ายมาก แต่ฉันก็ไม่เป็นตะคริวแม้แต่นิดเดียวตั้งแต่ซื้อมันมา! ฉันใส่มันทุกคืน! คืนหนึ่ง ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นตะคริว และอาการก็หายไปอย่างรวดเร็ว ฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้หากคุณเป็นตะคริว
ซื้อตอนนี้