เหตุใด MD จึงแนะนำให้มีเครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณ — 6 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าแปลกใจ — 2025

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพแวดล้อมภายในบ้าน เครื่องทำความชื้นคือทางเลือกที่ดี อุปกรณ์เหล่านี้มีราคาไม่แพงและใช้งานง่าย และยังสามารถช่วยต่อสู้กับปัญหาสุขภาพบางอย่างได้อีกด้วย แต่เนื่องจากมีหลายประเภทและแบรนด์ให้เลือก การรู้ว่าเครื่องทำความชื้นแบบใดที่จะตอบสนองความต้องการของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย อ่านต่อเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย รวมถึงประโยชน์ของเครื่องทำความชื้น รวมถึงคุณสมบัติของเครื่องทำความชื้นที่ควรค้นหาและข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และสิ่งแวดล้อมที่ผ่านการรับรอง

เครื่องเพิ่มความชื้นคืออะไร?

เครื่องทำความชื้นเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพาที่ช่วยเพิ่มความชื้นภายในบ้านของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันจะเพิ่มความชื้นกลับคืนสู่อากาศในพื้นที่ปิด อธิบาย นพ. แคโรลีน กเวียต ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาที่ได้รับการรับรองจาก Double Board และแพทย์อายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาล Mt. Sinai Hospital ในนิวยอร์ก น้ำจะถูกเติมลงในอ่างเก็บน้ำของเครื่องทำความชื้น จากนั้นจึงปล่อยออกมา ... ซึ่งจะทำให้ความเข้มข้นของน้ำรวมของห้องเพิ่มขึ้น

เครื่องทำความชื้นทำหน้าที่อะไร?

เครื่องทำความชื้นส่งเสริมสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยที่มีอัธยาศัยดียิ่งขึ้นโดยการเพิ่มความชื้นในบริเวณเฉพาะของบ้าน เช่น ห้องนอนหรือสำนักงาน สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี แต่ดร.เกวียนกล่าวว่ามีประโยชน์มากที่สุดในช่วงเดือนที่มีอากาศหนาวเย็น เหตุผล? ในอุณหภูมิที่เย็น อากาศไม่สามารถกักเก็บความชื้นได้มากนัก

เครื่องทำความชื้นมีหลายประเภท (ดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง) แต่ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความชื้น การเพิ่มความชื้นภายในบ้านอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ชื้น ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อข้างนอกมีความชื้น อากาศจะร้อนและเหนียว แต่ภายในผลลัพธ์กลับตรงกันข้าม เมื่อใช้อย่างถูกต้อง เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยสุขภาพผิว ริมฝีปาก และทางเดินหายใจของคุณได้ (คลิกเพื่อเรียนรู้ว่าเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้อย่างไร เสียงแตกในหูของคุณ .)

ประเภทของเครื่องทำความชื้น

เครื่องทำความชื้นจัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งต่อไปนี้:

• เครื่องทำความชื้นแบบระเหย
• เครื่องทำความชื้นแบบใบพัด
• เครื่องเพิ่มความชื้นอัลตราโซนิก
• เครื่องเพิ่มความชื้นแบบไอน้ำ

ล้วนเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศภายในบ้านของคุณ แต่ก็มีวิธีการต่างกัน

เครื่องทำความชื้นบางชนิดจะสร้างละอองน้ำเล็กๆ ที่ระเหยออกไป ในขณะที่บางชนิดจะเป่าลมผ่านไส้ตะเกียงที่เปียกหรือทำให้น้ำของเหลวร้อนขึ้นจนกลายเป็นไอน้ำ อธิบาย Linsey C. Marr ปริญญาเอก ศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรน้ำที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียเทค

ในทางกลับกัน เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างหมอกเย็น ในขณะที่เครื่องทำความชื้นแบบใบพัดจะสร้างความชื้นโดยใช้จานหมุนเพื่อฉีดน้ำใส่เครื่องกระจายความชื้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกพรุนกล่าว อมฤต เรย์ , ทำ แพทย์โสตศอนาสิกแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ Henry Ford Health ใน Metro Detroit

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนซื้อเครื่องทำความชื้น

ดร. เรย์กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ก่อนที่จะซื้อเครื่องทำความชื้น:

ต้นทุนและการบำรุงรักษา

บางคนเลือกที่จะติดตั้งเครื่องทำความชื้นส่วนกลางไว้ในหน่วย HVAC ของบ้าน นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความชื้นทั้งบ้านของคุณ แต่เป็นเรื่องยากที่จะแยกบริเวณที่คุณอาจต้องการความชื้นมากที่สุด ดร. เรย์อธิบาย การทำก็แพงเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วเครื่องทำความชื้นแบบพกพาจะมีราคาไม่แพงกว่า (เริ่มต้นที่ 20 ดอลลาร์) และต้องการการบำรุงรักษาน้อยกว่า (คลิกเข้าไปดู. เครื่องทำความชื้นในบ้านที่ดีที่สุด .)

ทำความสะอาดง่าย

เพื่อให้เครื่องทำความชื้นทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณต้องทำความสะอาดเป็นประจำ ดังนั้นคุณอาจต้องการซื้อเครื่องทำความชื้นที่มีส่วนประกอบขนาดใหญ่และทำความสะอาดง่าย ดร. เรย์กล่าวว่าการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นที่มีชิ้นส่วนเล็กๆ จำนวนมากอาจเป็นเรื่องยุ่งยากได้ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะสะสมเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายอีกด้วย คลิกเพื่อดูคำแนะนำและเคล็ดลับง่ายๆ ในการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นของคุณ

บางอย่างเกี่ยวกับนักแสดงเรย์มอนด์

ที่เกี่ยวข้อง: MD เตือน: เครื่องปรับอากาศของคุณอาจทำให้คุณป่วยได้

เครื่องทำความชื้นแบบเย็นและแบบอุ่น (ไอน้ำ)

คุณวางแผนจะใช้เครื่องทำความชื้นเพื่ออะไร? อุณหภูมิของหมอกที่เกิดจากเครื่องทำความชื้นอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณ เหตุผล: การใช้อากาศที่มีความชื้นแบบร้อนอาจไม่ได้ผลเท่ากับอากาศที่มีความชื้นแบบหมอกเย็นในการบรรเทาอาการคัดจมูก ดร. เรย์อธิบาย อย่างไรก็ตาม เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำมีโอกาสน้อยที่จะปล่อยเชื้อโรคในอากาศ (เช่น เชื้อรา) เนื่องจากไอมีอุณหภูมิสูง ดังนั้นมันจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณพยายามจำกัดการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรีย

อุณหภูมิยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาหากคุณมีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวหรือสภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อทักษะการเคลื่อนไหวมัดเล็กของคุณ เนื่องจากน้ำในเครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำจะร้อนเดือด จึงมีแนวโน้มว่าจะทำให้ผิวของคุณไหม้ได้หากรั่วไหล (คลิกผ่านเพื่อดูว่าเหตุใดเครื่องทำความชื้นจึงเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด หยุดน้ำมูกไหลในไม่กี่นาที .)

การพกพา

เครื่องทำความชื้นส่วนใหญ่มีขนาดกะทัดรัดและมีน้ำหนักไม่เกิน 10 ปอนด์ แต่ก็มีเครื่องที่ใหญ่กว่าด้วย การซื้อเครื่องทำความชื้นแบบพกพานั้นสมเหตุสมผลมากหากคุณวางแผนที่จะใช้ในพื้นที่ต่างๆ ของบ้าน

การใช้เครื่องทำความชื้นมีประโยชน์อย่างไร?

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องมองหาอะไรในเครื่องทำความชื้น เรามาดูประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกันดีกว่า:

1. อาจบรรเทาอาการกลากได้

กลากคือกลุ่มอาการอักเสบที่ทำให้ผิวแห้ง คัน และระคายเคือง มันสามารถส่งผลกระทบต่อใครก็ได้แต่เป็น พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย .

ผู้ป่วยโรคเรื้อนกวางจะรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ยาก ส่งผลให้ผิวแห้งเรื้อรังและมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบจากสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม ดร.เกวียนกล่าว อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นในฤดูหนาวเมื่อมีความชื้นต่ำ เนื่องจากมีความชื้นในอากาศน้อย ส่งผลให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น

เนื่องจากเครื่องทำความชื้นจะเพิ่มปริมาณความชื้นในสภาพแวดล้อมของคุณ จึงสามารถช่วยให้ผิวของคุณไม่แห้งกร้านได้ การวิจัยสนับสนุนความคิดนี้ มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งตีพิมพ์ใน วารสารโรคผิวหนังแห่งเกาหลี พบว่าผู้หญิงที่ใช้เครื่องทำความชื้นที่บ้านมีประสบการณ์ ปรับปรุงความชุ่มชื้นของผิวและการทำงานของเกราะป้องกันผิว . อีกฉบับที่ตีพิมพ์ในวารสาร คลินิก เครื่องสำอาง และวิทยาผิวหนังวิทยา สรุปว่าการใช้เครื่องทำความชื้นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวช่วยได้ ป้องกันการลุกลามของกลาก .

อันตรายในคืนนี้คำถามสุดท้ายที่เป็นอันตราย

ที่เกี่ยวข้อง: สครับ DIY นี้รักษากลากของผู้หญิงคนหนึ่งให้หายขาดตามธรรมชาติ

2. อาจช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและเลือดกำเดาไหล

ปัญหาไซนัสและจมูก เช่น เลือดกำเดาไหล น้ำมูกไหล และอาการคัดจมูก อาจส่งผลต่อการนอนหลับและทำให้หายใจลำบาก เครื่องทำความชื้นนั้นคุ้มค่าที่จะพิจารณาหากคุณประสบปัญหาในการขับเมือกออกทั้งหมดหรือมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อยครั้ง

นั่นเป็นเพราะว่าการรักษาช่องจมูกและรูจมูกให้ชุ่มชื้นสามารถลดความรู้สึกคัดจมูกและช่วยป้องกันเลือดกำเดาไหล ดร. เกวียนกล่าว แน่นอนว่าเมื่ออากาศหนาวข้างนอก คุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดกำเดาไหลมากขึ้น อากาศแห้ง ทำให้หลอดเลือดที่บอบบางอ่อนแอลง ภายในจมูกของคุณ ทำให้มีแนวโน้มที่จะแตกมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าเครื่องทำความชื้นช่วยให้เยื่อบุจมูก (เนื้อเยื่อที่อยู่ตามโพรงจมูก) มีความชุ่มชื้น และเมื่อช่องจมูกของคุณชื้นก็สำคัญมาก ลดความถี่และความรุนแรงของเลือดกำเดาไหล . ในทำนองเดียวกัน การเพิ่มความชื้นของเมือกด้วยเครื่องทำความชื้น ช่วยคลายมัน ทำให้กำจัดได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณไอหรือสั่งน้ำมูก

3. พวกเขาสามารถช่วยให้คุณจับ Zzz ได้มากขึ้น

ผู้ใหญ่ประมาณ 50% กรนเป็นครั้งคราว แต่หากคู่ของคุณบ่นเป็นประจำว่าคุณเห็นท่อนไม้ การระบุสาเหตุเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าการกรนอาจดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับและแม้กระทั่งสุขภาพของคุณด้วย พิจารณาว่านักวิจัย เชื่อมโยงการนอนกรนกับปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

ในบางกรณี การกรนบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น อากาศแห้ง

นี่คือจุดที่เครื่องทำความชื้นเข้ามามีบทบาท การวิ่งสักอันในห้องนอนตอนกลางคืนสามารถช่วยให้ทางเดินหายใจของคุณชุ่มชื้นได้ และเมื่อทางเดินหายใจของคุณได้รับการหล่อลื่นเพียงพอ คุณก็จะกรนน้อยลง

เครื่องทำความชื้นอาจลดอาการนอนกรนที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการโดยนักวิจัยชาวสวีเดนพบว่าผู้ป่วยหยุดหายใจขณะหลับที่ใช้เครื่องอัดความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ที่มีเครื่องทำความชื้นในตัว มีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามการรักษาและมีประสบการณ์มากกว่า อาการทางเดินหายใจส่วนบนน้อยลง เช่น ปากแห้ง น้ำมูกไหล และกรน

ที่เกี่ยวข้อง: ผู้เชี่ยวชาญจำนวนเพิ่มมากขึ้นสนับสนุนการใช้ผ้าปิดปากเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ

4.บรรเทาอาการตาแห้งระคายเคืองได้

อาการตาแห้งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนมักส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของน้ำตา เนื่องจากน้ำตาช่วยหล่อลื่นดวงตาตามธรรมชาติและป้องกันการระคายเคือง การผลิตน้ำตาที่ไม่ดีอาจทำให้ดวงตาของคุณแห้งและคันได้

ความชื้นในอากาศที่น้อยเกินไปอาจทำให้ตาแห้งและคันได้ ดร. เรย์กล่าว ในทำนองเดียวกัน หากคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์ คุณอาจเป็นโรคการมองเห็นด้วยคอมพิวเตอร์ (CVS) ซึ่งเป็นกลุ่มปัญหาสายตาที่เกิดจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน อาการ CVS ที่พบบ่อย ได้แก่ ตาแห้ง คัน และตาแดง การทำความชื้นอย่างเหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ ดร. เรย์กล่าว

แท้จริงแล้วในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ทัศนมาตรศาสตร์และการมองเห็น ผู้ที่มีอาการตาแห้งซึ่งเคยใช้เครื่องทำความชื้นแบบตั้งโต๊ะมีประสบการณ์ ปรับปรุงคุณภาพของฟิล์มน้ำตาและเพิ่มความสะดวกสบายระหว่างการใช้คอมพิวเตอร์ .

ที่เกี่ยวข้อง: เอกสารสารสกัดจากเบอร์รี่แนะนำให้บรรเทาอาการตาแห้งได้อย่างปลอดภัยกว่ายาหยอดตา

5.อาจลดการแพร่กระจายของโรคได้

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบไวรัสทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) และโรคโควิด-19 สามารถแพร่เชื้อได้นานกว่าสองเท่าในอากาศแห้ง นั่นเป็นเพราะว่าน้ำลายที่ปล่อยออกมาระหว่างการไอและจามทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไวรัสเหล่านี้ โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่แห้ง

การใช้เครื่องทำความชื้นในบ้านอาจช่วยป้องกันเชื้อโรคในอากาศได้เพิ่มเติม ที่จริงแล้วมีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร กรุณาหนึ่ง พบว่า รักษาระดับความชื้นภายในอาคารให้สูงกว่า 40% อย่างมีนัยสำคัญ ลดการติดเชื้อของอนุภาคไวรัส .

6. สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวบางประเภทได้

อาการปวดหัวมีหลายประเภท แต่หากคุณปวดศีรษะจากไซนัสหรือปวดหัวจากภาวะขาดน้ำ เครื่องทำความชื้นอาจช่วยได้

จำที่เราบอกว่าเครื่องทำความชื้นสลายตัวและทำให้เสมหะคลายตัวได้ไหม เนื่องจากอาการปวดหัวจากไซนัสเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของน้ำมูก ความชื้นที่เพิ่มขึ้นจะทำให้น้ำมูกขับออกได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดความกดดันทำให้หายใจได้ชัดเจนไม่เจ็บ

ในทำนองเดียวกัน เครื่องทำความชื้นสามารถลดความเสี่ยงของอาการปวดหัวจากภาวะขาดน้ำได้ โดยช่วยให้คุณคงความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม แน่นอนว่าการใช้เครื่องทำความชื้นไม่ได้ทดแทนการดื่มน้ำปริมาณมาก แต่สามารถลดปริมาณน้ำที่ร่างกายสูญเสียจากการระเหยได้

เจ้าหญิงแห่งความมืด Elvira

เคล็ดลับในการรักษาเครื่องทำความชื้นให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยม

เครื่องทำความชื้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่เพื่อที่จะได้ผลตอบแทนนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษาเครื่องให้สะอาด แม้ว่าเครื่องทำความชื้นทุกเครื่องจะมีคำแนะนำในการบำรุงรักษาที่แตกต่างกัน Dr. Ray กล่าวไว้ว่าคือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดบางส่วน:

• เปลี่ยนน้ำในถังเครื่องทำความชื้นบ่อยๆ
• ใช้น้ำกลั่นหรือน้ำปราศจากแร่ธาตุเท่านั้น น้ำประปามีแร่ธาตุที่สะสมอยู่ภายในตัวเครื่อง ทำให้ประสิทธิภาพและอายุการใช้งานลดลง
• ห้ามเติมน้ำหอม น้ำมัน หรือสารเติมแต่งอื่นๆ ลงในน้ำ เว้นแต่เครื่องทำความชื้นจะมีคุณสมบัติเหล่านี้
• ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทุกๆ สองหรือสามวัน
• มองหาสัญญาณของการสะสมของแบคทีเรีย (เช่น รูปร่างเพรียวบางและ/หรือการเปลี่ยนเป็นสีชมพู)
• เปลี่ยนและทำความสะอาดตัวกรองตามคำแนะนำของผู้ผลิต
• ทำความสะอาดชิ้นส่วนที่ถอดออกได้ที่ไม่ใช่แบบอิเล็กทรอนิกส์ของเครื่องทำความชื้นของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ได้รับการอนุมัติ เช่น น้ำส้มสายชูกลั่นขาว ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% (มีจำหน่ายที่ร้านขายยาส่วนใหญ่) หรือสารฟอกขาวที่มีคลอรีนเจือจาง

นี่คือวิดีโอที่ให้คำแนะนำการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นแบบทีละขั้นตอน:

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปเหล่านี้

การเพิ่มความชื้นให้กับสภาพแวดล้อมภายในอาคารอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่ก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้เช่นกัน ตามกฎทั่วไปแล้ว อย่าปล่อยให้ความชื้นภายในอาคารเกิน 50% เพราะความชื้นที่สูงขึ้นอาจกระตุ้นให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ จิล ไฮนส์-เนสโวลด์, MS, ผู้อำนวยการอาวุโสแห่งชาติ การปรับปรุงระบบสุขภาพและคุณภาพอากาศภายในอาคาร ณ สมาคมปอดอเมริกัน . ความชื้นที่มากเกินไปยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและ/หรือปัญหาภูมิแพ้ ดร. เรย์กล่าวเสริม เครื่องวัดความชื้นภายในอาคาร เช่น ThermPro TP50 ( ซื้อใน Amazon ราคา .99 ) สามารถช่วยคุณตรวจสอบระดับความชื้นภายในอาคารและให้ความอุ่นใจได้

นอกจากนี้ Heins-Nesvold ยังสนับสนุนให้ล้างถังและส่วนประกอบอื่นๆ อย่างละเอียดหลังการทำความสะอาดแต่ละครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการปล่อยสารเคมีออกสู่อากาศ สุดท้ายนี้ เธอแนะนำให้หยุดใช้เครื่องของคุณและติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณมีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจซึ่งคุณเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับเครื่องทำความชื้นในบ้านของคุณ

เนื้อหานี้ใช้แทนคำแนะนำหรือการวินิจฉัยทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนดำเนินการตามแผนการรักษาใดๆ .

Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .