เราทุกคนต้องการทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของเรา เราคิดว่าไม่มีสารให้ความหวานเทียมที่มีแคลอรีต่ำดีกว่าสำหรับเราเป็นเวลานานที่สุด ซึ่งรวมถึงไม่เพียง แต่ Splenda ในกาแฟของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึง Cokes และ Pepsis ของเราด้วย ปรากฎว่าเราทุกคนจะดีกว่าแค่ใช้ของจริงและไม่เลือกใช้สารทดแทนที่ไม่มีแคลอรี่
ในขณะที่ Splenda สามารถอร่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อและเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับกาแฟหรือชาของเรา แต่ก็ไม่ได้ดีไปกว่าน้ำตาลที่ผ่านการแปรรูปเป็นประจำ นี่คือ 10 สิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณบริโภค Splenda เป็นประจำ
โยนแปดก็เพียงพอแล้ว
1. คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค
ข่าวการแพทย์วันนี้
Amy Kaneff โค้ชสุขภาพแบบองค์รวมได้ยืนยันว่าการใช้สารให้ความหวานเทียมทุกวันทำให้ร่างกายของคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 67% ในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะเป็นโรค metabolic syndrome มากขึ้น 36% ซึ่งรวมถึง ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูงและคอเลสเตอรอลและรอบเอวที่เพิ่มขึ้น ตาม Kaneff .
2. การขาดสารอาหาร
JeepersMedia / Flickr
ตามที่นักโภชนาการ Jennifer Insel, MS, 'วัตถุเจือปนอาหารและสารให้ความหวานสร้างความแตกต่างในพฤติกรรมการกินและรูปแบบของสมองของเรา แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ วัตถุเจือปนอาหารหรือสารให้ความหวาน ไม่ให้น้ำตาลหรือแคลอรี่พวกเขาจำลองความรู้สึกหวานในอาหารที่เติมเข้าไป” นั่นหมายถึงการเพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของการเลือกอาหารแปรรูปที่ไม่ดี
3. สูญเสียความทรงจำ
พิกเซลสูงสุด
การบริโภคสารให้ความหวานเทียมทุกวันในที่สุดมันก็เริ่มส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจของคุณ ความจำแย่ลง และปัญหาทางสมองอื่น ๆ เช่นการส่งผลกระทบต่อประสาทสัมผัสของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการบริโภคสารให้ความหวานจากธรรมชาติในปริมาณที่พอเหมาะ
4. โรคซึมเศร้า
พิกเซลสูงสุด
จริงๆแล้วสารให้ความหวานเทียมมีบทบาทอย่างมากในการรบกวนระบบประสาทของสมองซึ่งหมายความว่ามันสามารถขัดขวางการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่ง 'ความสุข' ได้
5. น้ำหนักขึ้น
iStock
นี่เป็นเกมง่ายๆ การเพิ่มขึ้นของสารให้ความหวานเทียมยังเรียกร้องให้มีการจัดเก็บไขมันเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะบริเวณกระเพาะอาหาร
เรย์โรมาโนแสดงนักแสดง
อ่านในหน้าถัดไปเพื่อดูว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณอีกบ้างเมื่อใช้ Splenda เป็นประจำ ...
หน้า:หน้า1 หน้า2