Demi Moore เปิดตัวภาพยนตร์ของเธอในปี 1981 ตัวเลือก และทำคะแนนครั้งใหญ่ในภาพยนตร์เช่น ไฟเซนต์เอลโม (2528), เกี่ยวกับเมื่อคืน (2529), สัญญาณที่เจ็ด (พ.ศ. 2531) และภาพยนตร์ที่อาจทำให้เธอได้มากที่สุด มีชื่อเสียง, ผี (1990) ซึ่งเธอรับบทเป็นมอลลี่ เจนเซ่น เป็นบทบาทที่ทำให้เธอได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลลูกโลกทองคำจากการแสดงที่ยอดเยี่ยมของเธอ
ตลอดอาชีพการงานกว่า 40 ปีที่โดดเด่นของเธอ เดมีมีอายุได้อย่างสวยงาม นักแสดงหญิงอายุครบ 60 ปีในเดือนพฤศจิกายน 2565 และยังคงดูงดงามเช่นเคย เธอเพิ่งแบ่งปันบางส่วน เคล็ดลับ และการปรับปรุงวิถีชีวิตที่ช่วยให้เธอประสบความสำเร็จและรักษารูปลักษณ์ที่เราทุกคนชื่นชม
ยอมรับแนวคิดของผู้สูงอายุ
อินสตาแกรม
แทนที่จะพยายามต่อต้านกระบวนการชรา เดมีคิดว่าเราควรยอมรับมัน นักแสดงหญิงเลือกที่จะรักรูปลักษณ์และร่างกายของเธอในขณะที่มันเติบโตขึ้น ข้อบกพร่องและทั้งหมด “ฉันมีรูปร่างไม่ดีเท่าที่เคยเป็นมาก่อน และฉันมีผิวไปในทิศทางที่ฉันไม่ต้องการให้เป็นแบบนั้น” เดมีเผย
ฝาแฝดทรงจำ abby และ brittany 2018
ที่เกี่ยวข้อง: เดมี มัวร์อยากเป็นคุณย่าที่ “ฮอต”
Demi หลีกเลี่ยงการเก็บความคิดและอารมณ์เชิงลบ
อินสตาแกรม
เดมีเชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจะปรากฎออกมาภายนอก ดังนั้นนักแสดงจึงพยายามปล่อยวางความรู้สึกด้านลบหรืออารมณ์ที่เธออาจมี ’’ฉันเชื่อว่าเมื่อเราอารมณ์เสีย โกรธ เจ็บปวด เจ็บปวดหรือขมขื่น มันทำให้เราอายุมากขึ้น และเราก็สวมมัน” เธอกล่าว
ความคิดเชิงลบและเหตุการณ์ต่างๆ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เดมีคิดว่า “การไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ”
การแก้แค้นของเหล่าเนิร์ดในตอนนี้
ออกกำลังกายไฮเทคเป็นประจำ
อินสตาแกรม
เดมีเป็นที่รู้จักจากบทบาทที่มีพลังสูงของเธอ เธอออกกำลังกายอย่างจริงจังเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการถ่ายทำ เธอได้เล่นเป็นตัวละครที่ต้องการให้เธอมีร่างกายที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง เช่น บทบาทของเธอในฐานะจอร์แดน จี.ไอ. เจน, ซึ่งทำให้เธอต้องเตรียมตัวด้วยการยกน้ำหนักวันละสองสามชั่วโมง ในการเตรียมการสำหรับปี 1996 เปลื้องผ้า, เดมีมักจะวิ่งชายหาดก่อนรุ่งสาง ยกน้ำหนัก เล่นโยคะ และซ้อมเต้นเป็นเวลาถึงสามชั่วโมงต่อวัน
อย่างไรก็ตาม ในชีวิตส่วนตัวของเธอ เดมีไม่ใช่หนูออกกำลังกายมากนัก ในความเป็นจริง เธอเคยกล่าวไว้ในปี 2019 ว่าเธอไม่ได้ไปโรงยิมเลยกว่าสี่ปี เธอเล่าว่าเธอใช้เครื่องออกกำลังกายแบบอินเทอร์แอคทีฟที่เรียกว่า “Mirror” ที่บ้าน อุปกรณ์นี้ยังใช้เป็นของประดับตกแต่งได้อีกด้วย ช่วยให้คุณเข้าคลาสออกกำลังกายในแบบของคุณได้โดยไม่ต้องไปที่โรงยิม
รักษากิจวัตรความงามให้เรียบง่าย
อินสตาแกรม
คนส่วนใหญ่อาจกำลังรอฟังเคล็ดลับความงามที่ลึกลับหรือเกินจริงจากเดมีอยู่ แต่... การเปิดเผยข้อมูล นักแสดงหญิงทำให้มันเรียบง่าย “ฉันคิดว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการน้อยมาก การทำกิจวัตรประจำวันจะง่ายกว่ามากถ้าเราทำให้มันเรียบง่าย ดังนั้นมันจึงทำได้” เธออธิบาย
อย่างไรก็ตาม เธอแนะนำให้มีช่างดูแลผิวหน้าที่ดี สำหรับเธอแล้ว การมีผู้เชี่ยวชาญช่วยให้เธอเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมซึ่งไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังสะอาดอีกด้วย
การเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจ
อินสตาแกรม
เดมีเป็นผู้เชื่อที่ยิ่งใหญ่ว่าความงามมาจากภายใน เธอมีแนวคิดที่ว่าไม่ว่าภายนอกจะดีสักแค่ไหน หากภายในไม่ได้รับการดูแล ก็จะไม่ “ดีพอ” เธอมีเซสชั่นกับ 'ผู้รักษาพลังงาน' ซึ่งช่วยให้เธอบรรลุความชัดเจนทางจิตใจและให้ 'ประสบการณ์ร่างกายและจิตใจทั้งหมด'
คนดังในปี 1970