Donna Mills วัย 82 ปี ดูดีและรู้สึกดี เดอะ นอตส์แลนดิ้ง ดาราสาวใช้เวลาว่างช่วงหนึ่งเพื่อเลี้ยงลูก แต่ตอนนี้พร้อมแล้วสำหรับการคัมแบ็ค เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้แบ่งปันความลับบางประการในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉงกับ AARP – The Magazine
เอก ใช้ร่วมกัน , “ฉันไม่เคยหยุดออกกำลังกายเพียงเพราะฉันอายุมากขึ้น ฉันคิดว่าหลายคนมักจะมีความคิดที่ว่า 'ตอนนี้ฉันแก่เกินไปแล้ว ฉันไม่ต้องทำแบบนั้นอีกแล้ว’ แต่ฉันคิดว่ามันตรงกันข้าม คุณต้องก้าวต่อไป ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่จะต้องเสียเหงื่อทุกวัน”
ดอนนา มิลส์เปิดใจเกี่ยวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของเธอ
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
เกิดอะไรขึ้นกับ erik estrada
เธอกล่าวต่อว่า “มีหลายวันที่อาจเป็นเรื่องยากเพราะฉันต้องไปที่กองถ่ายตอนเจ็ดโมงเช้า แต่ฉันคิดว่ากุญแจสำคัญคือการแกะสลักเวลานั้นในแต่ละวันเมื่อคุณเหงื่อออก ฉันคิดว่ามันสำคัญมาก ร่างกายของคุณจะฝ่อลงหากคุณไม่ได้ใช้มันต่อไป”
การศึกษาในอเมริกาในปี 1950
ที่เกี่ยวข้อง: ดอนนา มิลส์ ดาราจาก 'Knots Landing' กล่าวว่า คลินต์ อีสต์วูด เป็นนักจูบที่ดี
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (ซีซันที่ 5, ออกอากาศวันที่ 29 มกราคม 2008), 2003-10 ภาพ: Michael Becker / © Warner Bros. Television / มารยาท Everett Collection
เนื่องจาก Donna ไม่ชอบไปยิม เธอจึงสร้างพื้นที่ออกกำลังกายในบ้านของเธอ การออกกำลังกายที่เธอโปรดปรานบางอย่างคือการใช้จักรยาน Peloton การเล่นเทนนิส และการเต้นรำ นอกจากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว เธอยังพยายามควบคุมอาหารที่มีประโยชน์อีกด้วย
โรงพยาบาลทั่วไป Donna Mills (เริ่ม 14 มีนาคม 2014) ภาพ: รอน ทอม / ©ABC / เอื้อเฟื้อ Everett Collection
ตอนที่เธอแสดงละคร เธอยอมรับว่าเธอ “ ไม่เคยกินพาสต้า น้ำตาล ขนมปัง ไอศกรีม คุกกี้ หรืออะไรพวกนั้น” เธอบอกว่าเธอไม่เคร่งครัดกับการคุมอาหารอีกต่อไป แต่บอกว่า “ไม่ใช่ว่าฉันไม่กินพาสต้า ฉันไม่กินแป้ง ฉันกินโปรตีน ผักเป็นส่วนใหญ่ ฉันแทบไม่ได้ดื่มไวน์เลยสักแก้วเพราะมีน้ำตาลมากเกินไป และตอนนั้นฉันไม่เคยกินน้ำตาลเลย ฉันยังคงเชื่อจริงๆ ว่าน้ำตาลทรายขาวคือยาพิษ”
ปัญหาในครัวเรือนทั่วไปที่ต้องการสิ่งประดิษฐ์
ไม่ว่าเธอจะทำอะไรมันก็ได้ผลจริง ๆ ! เธอดูดีและบอกว่าเธอรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม
ที่เกี่ยวข้อง: Christie Brinkley, Fran Drescher และ Donna Mills แบ่งปันเคล็ดลับความงามและการต่อต้านริ้วรอย