ชาวอเมริกันประมาณหนึ่งใน 10 จะต้องเผชิญกับนิ่วในไตในช่วงชีวิตของพวกเขา และใครก็ตามที่ผ่านพ้นไปก็สามารถยืนยันได้ว่านี่ไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ มักมีอาการเจ็บแปล๊บๆ หลายวัน รู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ คลื่นไส้ และอาการอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ตามการวิจัยใหม่จากยุโรป การเพิ่มชาเขียวในการหมุนเวียนเครื่องดื่มเป็นประจำอาจสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการรักษาโรคนิ่วในไต
ไตของคุณมีบทบาทสำคัญในการกรองของเสียที่ไหลผ่านร่างกายของคุณ และหากแร่ธาตุสะสมสะสมเมื่อเวลาผ่านไปในระหว่างกระบวนการนั้น ไตก็สามารถ ก่อตัวเป็นมวลแข็ง ที่ไม่สามารถผ่านระบบทางเดินปัสสาวะของคุณได้อย่างง่ายดาย นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยเมื่อคุณมีนิ่วในไต แม้ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับใครก็ตาม แต่ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ น้ำหนัก อาหาร รวมถึงสภาวะสุขภาพและยาบางอย่างอาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นโรคนี้ได้
จากความชุกของนิ่วในไตและความจริงที่ว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลยอดนิยมอย่างน้ำอัดลมสามารถเร่งการก่อตัวของนิ่วได้จริง นักวิทยาศาสตร์จากฝรั่งเศสและสหราชอาณาจักรต้องการดูว่าเครื่องดื่มทั่วไปอาจมีผลตรงกันข้ามหรือไม่ เมื่อดูการศึกษาก่อนหน้านี้ 13 เรื่องเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาค้นพบสิ่งนั้น ดื่มกาแฟและชารวมกัน สามารถป้องกันนิ่วในไตได้เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาพบว่าชาเขียวมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาไตให้ทำงานได้ดีและปกป้องไตจากการพัฒนาตะกอนแร่ที่ใหญ่ขึ้นเหล่านั้น
ทำไมชาเขียวจึงมีประโยชน์? นักวิจัยกล่าวว่าจำเป็นต้องทำงานมากกว่านี้ก่อนจึงจะสามารถรายงานกลไกที่เกิดขึ้นได้อย่างชัดเจน แต่พวกเขาเชื่อว่าชาเขียวให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ และสถานะของคาเฟอีนในฐานะยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติก็มีความสำคัญต่อการทำงานของไต นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์ของเครื่องดื่มยังช่วยป้องกันการสะสมของแร่ธาตุเมื่อเวลาผ่านไป นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ระบุปริมาณชาเขียวที่ต้องการในแต่ละวันหรือรายสัปดาห์เพื่อช่วยป้องกันนิ่วในไต
แม้ว่าข้างนอกจะยังค่อนข้างอบอุ่นในช่วงเวลานี้ของปีเพื่อจิบชาเขียวร้อนๆ แต่แบบเย็นก็ช่วยได้ — และ เก็บนิ่วในไตเหล่านั้นออกไป
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียว:
การจิบชาเขียวทุกวันอาจเป็นกุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวขึ้น
ชื่อตัวละครอันธพาลน้อย
ชาเขียวช่วยให้ผักของคุณมีรสชาติและเพิ่มสุขภาพ — นี่คือเหตุผล