ไม่มีช่วงใดของชีวิตที่เคยรู้สึกเหมือน วัยเด็ก . ช่วงเวลาที่ยืดออกไปนี้มีความกังวลและความรับผิดชอบน้อยลงความสะดวกสบายง่าย ๆ และมุมมองที่บริสุทธิ์เกี่ยวกับชีวิต น่าเสียดายที่เวลาเดินไปอย่างแปลกประหลาดวิ่งผ่านความสุขและคดเคี้ยวในช่วงที่มีจุดต่ำ อดีตไม่จำเป็นต้องอยู่ให้ไกล รู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้งกับกิจกรรมทั้ง 10 อย่างนี้
ไม่ใช่ทุกคนที่มีวัยเด็กที่เต็มไปด้วยความสะดวกสบาย ทุกวันสามารถนำสิ่งใหม่ ๆ มาให้ดีขึ้นหรือแย่ลง โชคดีที่กิจกรรมเหล่านี้สามารถช่วยเรียกคืนนี้ได้ สูญหาย ยุคส่งเสริมความสุขและชดเชยความผิดในอดีต
กินที่กระจายทันทีจากโถ
ความชั่วร้ายบางอย่างสามารถตามใจได้ / Needpix
เด็ก ๆ ไม่เคยมีชื่อเสียงในเรื่องสุขอนามัย การคำนึงถึงเชื้อโรคเป็นเรื่องที่ดีเสมอ แต่วิธีที่ง่ายที่สุดและอร่อยที่สุดวิธีหนึ่งในการเป็นเด็กที่ไร้กังวลอีกครั้งหมายถึงการรับประทานอาหารจากขวดโหลนั้น อาจเป็นแยมผลไม้ หรือ Nutella ที่เสื่อมสภาพ .
ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมครอบครัวดินเนอร์วันอาทิตย์จึงต้องกลับมาอีกครั้ง
ตอนนี้คุณสามารถปฏิบัติตามข้อพิจารณาด้านสุขอนามัยบางประการได้ที่นี่ แต่นี่เป็นชัยชนะสองต่อหนึ่งในการกลับมาเยี่ยมชมกิจกรรมในวัยเด็กและเพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศ!
ชิปได้รับมูลค่าสุทธิ
ถามคำถามที่สำคัญ
เพื่อให้ตัวเองรู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้งได้อย่างรวดเร็วให้โอบกอดความรู้สึกพิศวงและความอยากรู้อยากเห็น / Needpix
'ทำไม?' เมื่อคุณยังใหม่ต่อโลกกว้างกระบวนการขั้นตอนและข้อเท็จจริงหลายอย่างดูเหมือนจะทำให้สับสน ดังนั้นจึงเริ่มต้นการถามว่า 'ทำไม' เกี่ยวกับทุกสิ่งอย่างแท้จริง
แม้ว่าวงจรจะดำเนินไปตลอดกาล แต่นั่นก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายเสมอไป ในขณะที่ ความเข้าใจของเราในหลาย ๆ สิ่ง เติบโตขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมานั่นหมายความว่าเราจะไม่ถามว่า“ ทำไม” มากนัก - น้อยกว่าเด็กที่อยากรู้อยากเห็นที่เต็มไปด้วยความสงสัยและกระหายความรู้ แม้ว่าการถามสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้ง แต่ก็เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับชีวิตโดยทั่วไป สงสัยมากขึ้นและคุณจะรู้สึกได้ถึงคุณค่าของมันมากขึ้น
ถ้ามีล้อก็น่าขี่
ด้วยจินตนาการแบบเด็ก ๆ อะไร ๆ ก็สามารถเป็นยานพาหนะได้อีกครั้ง / PickPik
ทุกวันนี้รถสปอร์ตหรือรถบรรทุกที่โดดเด่นทุกประเภทดึงดูดฝูงชนที่ตื่นตระหนก แต่เมื่อเรายังเด็กอะไรที่มีล้อก็น่าประทับใจ เกวียนสีแดงเงาใหม่? ปอร์เช่แห่งสนามเด็กเล่น . ตะกร้าสินค้า? โดยทั่วไปเหมือนกับการขี่รถถังไปตามทางเดินเครื่องปรุงรส
ทำไมถึงต้องเปลี่ยน? ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นเท่ากับการติดตั้งสกู๊ตเตอร์และขี่ไปตามท้องถนน โอบกอดความตื่นเต้นด้วยอะไรก็ได้ที่กลิ้งได้
เพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์
กอดเวลานอกเหมือนที่เคยทำในวัยเด็ก / Pixnio
ก่อนการถือกำเนิดของบริการสตรีมมิ่งและอุปกรณ์เทคโนโลยีจำนวนมากกลางแจ้งได้จัดเก็บความบันเทิงที่เด็ก ๆ ต้องการ นั่นทำให้ทุกคนได้รับอากาศบริสุทธิ์และมีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์ พวกเขาคิดค้นเกมและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทักษะการสื่อสารผ่านเกมเช่น stickball , ตัวอย่างเช่น.
ในขณะที่โอกาสเช่นนี้อาจมีไม่มากนักการเดินเล่นข้างนอกสามารถดึงความทรงจำในวันที่เรียบง่ายกลับคืนมาได้อย่างง่ายดาย วันที่ใช้นอกบ้านหลังอาหารเช้าและก่อนอาหารเย็นให้ช้าที่สุด
เมื่อคุณเปิดรับประทานอาหารเย็นให้ทำร่วมกัน
การเป็นครอบครัวอีกครั้งสามารถย้อนกลับไปในวัยเด็กได้ / Pixy.org
นี่อาจไม่ใช่รายการที่ตรงไปตรงมาที่สุดในรายการ แต่เป็นหนึ่งในรายการที่ทรงพลังที่สุดในด้านความรู้สึก และเช่นเดียวกับรายการที่แล้วมาพร้อมกับสิทธิประโยชน์มากมาย
ดินเนอร์สำหรับครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการอยู่ร่วมกันอย่างเข้มแข็ง Stanford Children’s Health รายการ หลายวิธีนี้ ช่วงเวลาอาหารค่ำของครอบครัวในแต่ละวัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่ทั้งครอบครัว อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กมีบทบาทสำคัญในการวางรากฐานสำหรับผู้ใหญ่ที่รอบรู้
พูดสามคำนี้กับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
ความรักมีหลายรูปแบบ / Wikimedia Commons
ไม่มีอะไรบริสุทธิ์บริสุทธ์และเยียวยาได้เท่ากับวัยเด็ก ไม่มีอะไรนอกจากความรัก เช่นเดียวกับการเลี้ยงดูหลาย ๆ อย่างที่แตกต่างกันความรักเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันระหว่างคนที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม บอกคน ๆ นั้นว่า“ ฉันรักคุณ”
สิ่งต่างๆจากยุค 70 ที่ไม่มีอยู่แล้ว
เด็ก ๆ ใช้วลีนี้บ่อยมากดังนั้นเพื่อให้รู้สึกเหมือนอีกครั้งเรามานำวลีนี้กลับมา การให้ความสำคัญกับใครสักคนว่าพวกเขามีความสำคัญเพียงใดสามารถยกระดับบุคคลนั้นและแสดงคุณค่าของพวกเขาได้ ในระดับบุคคลคุณสามารถรู้ว่าทุกคนรู้ว่าพวกเขายืนอยู่ที่ไหน
ทุกช่วงเวลาเหมาะสำหรับการเต้นรำ
ปลดปล่อยเอนดอร์ฟินและกลับมาใช้เวลาอย่างไร้กังวล / Healthline
คุณอาจสังเกตเห็นแนวโน้มในรายการนี้ หลายรายการให้ประโยชน์หลายอย่างพร้อมกัน ในตอนท้ายของวันนั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ การแก้ไขไฟล์ วัยเด็กมีประโยชน์ทางจิตใจมากมาย . ในขณะที่การสำรวจองค์ประกอบที่แท้จริงของเยาวชนของเรานั้นยอดเยี่ยมในระหว่างนี้เราสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆเพื่อให้ชีวิตมีไหวพริบที่กระฉับกระเฉง นอกจากนี้กิจกรรมเช่นนี้สามารถปล่อยสารเอนดอร์ฟิน ไม่ต้องมีใครเป็นผู้เชี่ยวชาญถึงจะสนุกกับมันได้
ดังนั้นจงลุกขึ้นเต้น! เต้นรำทุกที่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานขณะทำความสะอาดบ้านหรือเดินเล่นไปตามถนน ในวัยเยาว์เราไม่ได้สนใจว่าผู้ชมเป็นใครดังนั้นอย่าเป็นแหล่งที่มาของความกลัวบนเวทีของคุณเอง ใครจะรู้บางทีคนอื่นจะเข้าร่วม
ร้องเพลงของคุณให้รู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้ง
ร้องเพลงอย่างที่คุณต้องการเมื่อท่องทำนองเพลงโปรด / ดิสนีย์ผ่าน HelloGiggles
วัตถุดิบอย่างหนึ่งในวัยเด็กมักเกี่ยวข้องกับการดูผลงานชิ้นเอกทางดนตรีที่แท้จริงซึ่งมักมาจากดิสนีย์ แนวโน้มดังกล่าวคงอยู่ในปัจจุบัน แต่ดนตรีไปถึงไหนแล้ว? ผ่านภาพยนตร์เหล่านั้นเพลงทำให้ตัวละครสามารถบรรยายตัวเองและฉากต่างๆได้อย่างไพเราะและไพเราะ โดยปกติแล้วผู้ชมสามารถเข้าร่วมได้อย่างง่ายดาย จังหวะที่จับใจและเนื้อเพลงที่เป็นสัญลักษณ์ .
อะไรจะหยุดไม่ให้เกิดขึ้นในตอนนี้ ไม่มีอะไร มาร่วมแสดงละครบรอดเวย์คนเดียวและรวมขั้นตอนนี้เข้ากับคำแนะนำข้างต้นเพื่อเต้นในทุกโอกาส
หัวเราะท้อง
การหัวเราะเป็นประสบการณ์ที่รวมกันในหลายชั่วอายุคนซึ่งมีรากฐานมาจากความสนุกสนานแบบเด็ก ๆ / Snappy Goat
หัวเราะอย่างเปิดเผยไม่สะทกสะท้านและลึกซึ้ง การขมวดคิ้วต้องใช้กล้ามเนื้อมากกว่าการยิ้มและหลังจากผ่านความเครียดมาหลายปีในชีวิตทุกคนก็สมควรที่จะหัวเราะกับการละทิ้ง
การพูดในเชิงวิทยาศาสตร์การหัวเราะอย่างลึกซึ้งดังกล่าวมาพร้อมกับข้อดีทางชีววิทยาและจิตใจมากมายเช่นกัน ประการแรกมันช่วยกระตุ้นอวัยวะต่างๆให้รับอากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนและช่วยให้การได้ยินและปอดทำงานได้ดี นอกจากนี้ยังส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีและมีวงจรความตึงเครียดสั้น ๆ จากนั้นผ่อนคลายเพื่อให้ความรู้สึกที่เป็นประโยชน์อย่างละเอียดซึ่งช่วยให้เรารับมือกับความเครียดได้ ฝึกหาเหตุผลที่จะหัวเราะเพื่อเสริมสร้างการตอบสนองต่อความเครียดของคุณในระยะยาว และปกป้องสุขภาพจิตของคุณ .
สาดผ่านแอ่งน้ำทั้งหมด
จะมีอะไรดีไปกว่าการคิดแบบเด็ก ๆ ไปกว่าการละทิ้งการเสแสร้งและสนุกไปกับมัน? นั่นหมายถึงการมองเห็นทุกสิ่งเป็นเกมที่มีศักยภาพ อะไรคือแอ่งน้ำ แต่มีแอ่งน้ำเล็ก ๆ ให้สนุก? เตะและสาดใส่พวกเขาทั้งหมดและไล่ตามความสนุกที่เคยมีในช่วงเวลาที่ง่ายกว่า
ตลอดหลายปีที่ผ่านมาชีวิตสามารถเพิ่มแหล่งที่มาของความกังวลที่ก่อตัวและก่อตัวขึ้น การเพิ่มขึ้นนี้สามารถ อย่างน่าทึ่งทันทีทันใดหรือค่อยๆหลอกลวง . ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดในชีวิตเดียวนี้คุณสมควรที่จะเติมเต็มช่วงเวลานั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยความเป็นบวกซึ่งหมายถึงการวาดภาพจากอดีต คุณรู้สึกยังไงที่เป็นเด็กอีกครั้ง?
คลิกเพื่ออ่านบทความถัดไป