ในวัย 61 ปี แองเจลา บาสเซ็ตต์ยังคงมอบเงินให้นักแสดงร่วมชายของเธอเพื่อรักษารูปร่างที่น่าทึ่งสำหรับบทบาทการแสดงของเธอ เช่น เสือดำ และละครโทรทัศน์ 9-1-1 . นอกเหนือจากกล้ามเนื้อที่กระชับอย่างน่าประทับใจแล้ว เธอดูเหมือนจะมีอายุเพียงวันเดียวในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา แล้วเธอจะทำอย่างไร?
บาสเซตต์ได้เปิดเผยเคล็ดลับการดูแลผิวของเธอบางส่วนในขณะที่ การส่งเสริม ภารกิจที่เป็นไปไม่ได้: ออกมาเสีย ปีที่แล้ว. เมื่อพิจารณาว่างานของเธอกำหนดให้เธอแต่งหน้าหนาๆ บ่อยแค่ไหน เธอยอมรับว่าต้องอาศัยช่างเสริมความงามที่ดีเพื่อรักษาใบหน้าที่ไร้ที่ติของเธอ เธอด้วย บอกกับ ลอสแองเจลีสไทม์ส ว่าเธอเป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์ Dr. Strum เช่น ครีมบำรุงรอบดวงตาอันทรงพลัง ( 0, นอร์ดสตรอม ). มันอาจจะแพงนิดหน่อย (โอเค มาก) ในด้านที่แพง แต่ก็รู้สึกสดชื่นที่ได้ยินคนดังที่ซื่อสัตย์กับกิจวัตรความงามของตนเอง แทนที่จะแค่บอกว่าพวกเขาดื่มน้ำมาก ๆ หรือทำตามวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพที่คลุมเครือ
สำหรับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของเธอ สิ่งต่างๆ มีความซับซ้อนมากขึ้นเล็กน้อย Bassett แจกแจงแผนการรับประทานอาหารส่วนตัวของเธอดังนี้ วันจันทร์ วันอังคาร ฉันอาจกินคาร์โบไฮเดรตและผลไม้ วันอังคาร วันพุธ โปรตีน ผัก — ผักทุกวัน — ไม่มีไขมันในช่วงสี่วันนั้น และสามวันสุดท้ายฉันก็เต็มไปด้วยไขมัน เธออธิบาย อ้วนดีแต่.. อาจจะเป็นน้ำมันมะพร้าว ปลาแซลมอน อัลมอนด์ เนยอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก อะไรประมาณนั้น อาจฟังดูเยอะ แต่ก็ไม่ปฏิเสธว่ามันใช้ได้ผลดีสำหรับเธอ! แม้ว่ามันจะทำให้เราสงสัยว่าเธอต้องใช้สเปรดชีตเพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผนหรือไม่
เมื่อพูดถึงเรื่องการออกกำลังกาย เธออธิบายว่าการจ้างเทรนเนอร์ไม่เพียงแต่ช่วยปั้นรูปร่างของเธอเท่านั้น แต่ยังช่วยให้แน่ใจว่าเธอได้ออกกำลังกายจริงๆ อีกด้วย ฉันต้องจ่าย [เทรนเนอร์] เพื่อที่ฉันจะได้ปรากฏตัว เพราะฉันไม่ต้องการ เสียเงินของฉันเธอพูด ฉันต้องรับผิดชอบ มีคนรอฉันอยู่ เพราะฉันรู้จักตัวเอง ฉันจะพูดออกมาว่าอย่าไป กิจวัตรการออกกำลังกายของ Bassett ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เธอกินในวันนั้น ตัวอย่างเช่น เธอจะเน้นไปที่น้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อในวันที่เธอรับประทานโปรตีนมากขึ้น
หากคุณกำลังอ่านทั้งหมดนี้และคิดว่าไม่มีทางที่คุณจะสามารถซื้อเทรนเนอร์เก๋ๆ หรือจัดแผนการรับประทานอาหารประจำสัปดาห์ที่พิถีพิถันได้ ไม่ต้องกังวล! เราไม่ได้ถูกตัดขาดจากการเป็นดาราดังอย่างบาสเซ็ตต์ อย่างไรก็ตาม เรามองว่าเธอเป็นแรงบันดาลใจสำหรับเทคนิคบางอย่างที่ท้าทายวัย แต่ก็ปรับเปลี่ยนให้เข้ากับชีวิตประจำวันของตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น เราสามารถเกี่ยวข้องกับการต้องรับผิดชอบเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเลิกทำ แต่การมีคนคอยให้กำลังใจ เช่น เพื่อนในยิม สามารถทำให้คุณทำมันได้จริงๆ
นักบุญโอลาฟโกลเด้นเกิร์ล
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องดีเสมอที่จะเฉลิมฉลองให้กับผู้หญิงในฮอลลีวูดที่ปฏิเสธที่จะปล่อยให้อายุมาขัดขวางพวกเขาจากการทำสิ่งที่พวกเขาทำ!
เราเขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าผู้อ่านของเราจะชอบ หากคุณซื้อสิ่งเหล่านี้ เราจะได้รับส่วนแบ่งรายได้เล็กน้อยจากซัพพลายเออร์
เอลตันจอห์นเฟรดดี้เมอร์คิวรี
เพิ่มเติมจาก โลกของผู้หญิง
Melissa McCarthy มีความลับง่ายๆ ที่น่าแปลกใจในการลดน้ำหนัก
5 การแลกเปลี่ยนอาหารจากพืชแสนอร่อยที่จะช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
ซีเรียล 'หวาน' ของ Keto นี้มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เต็มไปด้วยโปรตีน และรสชาติดีจริงๆ