Tim McGraw ภูมิใจกับความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย:“ รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน” — 2025

ซูเปอร์สตาร์ระดับประเทศ ทิม McGraw ไปที่ Instagram ในวันอาทิตย์เพื่อแบ่งปันความคืบหน้าในการเดินทางออกกำลังกายของเขา ชายวัย 52 ปีเผยแพร่ข้อความเชิงบวกและคงอยู่ในโพสต์ของเขา โครงสร้างที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเป็นเป้าหมายของเขามาตลอดชีวิตและไอคอนดนตรีภูมิใจที่จะบอกว่าเขาสามารถมองตัวเองและรู้สึกว่าเขาประสบความสำเร็จ

ประเทศ ความหลงใหลในการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของนักร้องนั้นลึกล้ำ เขาหวังว่าจะสนับสนุนให้คนอื่นตัดสินใจเลือกที่จะทำให้พวกเขามีสุขภาพดีที่สุด วิธีการของเขาในการทำเช่นนั้นมีหลากหลายซึ่งครอบคลุมสื่อหลายชนิด แม้ว่าจะเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้อง แต่ความสุขของเขาเองในฟิตเนสส่วนตัวก็เป็นสิ่งที่เขาต้องการให้ทุกคนได้สัมผัส

Tim McGraw เป็นคนที่มีความสามารถมากมาย

Tim McGraw / อินสตาแกรม

นักแสดงต้นฉบับอันธพาลตัวน้อย

วิธีหนึ่งที่ McGraw วางแผนที่จะเข้าถึงผู้ชมและให้ความรู้กับพวกเขาคือผ่านวรรณกรรม เขาได้ติดต่อกับพวกเขาแล้ว อินสตาแกรม . ตอนนี้การเข้าถึงของเขาขยายออกไป McGraw ได้เขียนตัวเลขเพลงคันทรีที่น่าดึงดูดของเขาไว้มากมาย แต่ตอนนี้เขาต้องการดำดิ่งสู่การเขียนอย่างเต็มที่ด้วยวิธีที่ค่อนข้างน่าประหลาดใจ McGraw บอก คน เกี่ยวกับแผนการใหม่ของเขา หนังสือสำหรับผู้อ่านในการสำรวจ . วันที่ 5 พฤศจิกายน Grit & Grace: ฝึกจิตใจฝึกร่างกายเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ กำลังเข้าชมร้านหนังสือทั่วประเทศ ภายในหน้าเหล่านั้น McGraw ให้รายละเอียดเกี่ยวกับการเดินทางของเขาเอง

ที่เกี่ยวข้อง : Tim McGraw และ Faith Hill รักษาความรักและการแต่งงานของพวกเขาไว้ได้อย่างไรหลังจาก 21 ปี

แดนจากศาลกลางคืน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง McGraw รู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงโดยรวมที่เขาได้รับจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์สากล Yahoo! รายงานว่าเขาแสดงความเชื่อว่าชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวมและ ความสัมพันธ์กับตนเอง และอื่น ๆ คือ“ สิ่งที่มีให้สำหรับทุกคนที่ต้องการโดยไม่คำนึงถึงระดับความฟิตของพวกเขา” หัวใจสำคัญของงานของเขา McGraw ไม่ต้องการแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการใดวิธีหนึ่งโดยเฉพาะ แต่เขาต้องการให้“ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้คนค้นพบสิ่งที่เหมาะกับพวกเขาโดยการแบ่งปันวิธีการทางจิตใจและร่างกายที่ได้ผลสำหรับฉัน”

ปลายทางที่แท้จริงคือการเดินทางตลอดมา

McGraw มาไกล / David Needleman กับผู้คน

เกิดอะไรขึ้นกับอัลฟัลฟ่า

“ ฉันผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา แต่ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ของฉันเท่านั้นที่เปลี่ยนไป” McGraw เล่า การเปลี่ยนแปลงบางอย่างลงเอยด้วยการมีผลต่อโดมิโนกับคนอื่น ๆ “ จิตใจของฉันชัดเจนขึ้นความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายของฉันคมชัดขึ้นและความสัมพันธ์ของฉันก็ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ฉันมีสมาธิกับชีวิตและกับคนที่มีความหมายกับฉันมากที่สุด”

ภารกิจออกกำลังกายนี้เริ่มขึ้นเพื่อแทนที่นิสัยที่เขาอยากจะเขย่า เพื่อคลายเส้นประสาทของเขา McGraw ดื่มก่อนการแสดงส่วนใหญ่ . “ นั่นคือจุดเริ่มต้นของโปรแกรมออกกำลังกายของฉัน มันเข้ามาแทนที่แอลกอฮอล์และมันสำคัญมาก” น้ำหนัก 40 ปอนด์ที่ตามมาเขาเสียไปภายในสองปีเป็นอุบัติเหตุที่น่ายินดี ความตั้งใจเดิมของเขาคือการปล่อยพลังประสาทนั้นไว้ที่อื่น แต่สุดท้ายก็เป็นตัวอย่างของสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อสิ่งที่เป็นลบโค้งงอเพื่อให้เกิดผลในเชิงบวก จากการไตร่ตรองภายในบางครั้ง McGraw รู้สึกว่าการเข้าถึงดุลยภาพส่วนบุคคลเป็นเป้าหมายที่แท้จริงมาโดยตลอด การเปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายเป็นเพียงขั้นตอนเดียวในการเข้าถึงความสงบภายในนั้น “ สำหรับฉันมันเป็นเรื่องของความรู้สึกดีและการได้อยู่ในที่ที่ฉันอยากอยู่บนเวทีมากกว่า” เขากล่าว หวังว่าคนอื่น ๆ จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจเช่นกันในการเข้าถึงสถานที่ที่พวกเขารู้สึกดีทั้งภายในและภายนอก

หนังสือเล่มใหม่ของ McGraw Grit & Grace: ฝึกจิตใจฝึกร่างกายเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ / บาร์นส์แอนด์โนเบิล