ไม่ว่าเราจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายตลอดทั้งปีได้ดีเพียงใด การสวมชุดว่ายน้ำเป็นครั้งแรกทุกฤดูร้อนก็รู้สึกเหมือนเป็นปริศนา ในอีกด้านหนึ่ง ใครบ้างที่ไม่ชอบการเดินทางไปชายหาดหรือสระว่ายน้ำเพื่ออาบแดด (พร้อมครีมกันแดด !) และเพลิดเพลินไปกับการแช่ตัวในน้ำเพื่อความสดชื่น? ในเวลาเดียวกัน ความคิดที่จะเปลื้องผิวหนังจำนวนมากนั้นมักจะทำให้เรารู้สึกหวาดกลัวเล็กน้อย
เรารู้ว่าไม่ว่าเราจะมีรูปร่างแบบไหน ทั้งหมด ร่างกายก็คือร่างกายที่ชายหาด และเราพยายามที่จะรู้สึกมั่นใจในผิวหนังที่เราเป็น แต่เราจะโกหกถ้าเราบอกว่าหูของเราไม่ดีขึ้นสักนิดเมื่อเราได้ยินเกี่ยวกับเครื่องดื่มสองส่วนผสมที่ดร. ออซบอกว่าจะช่วยให้เราผอมลงก่อนฤดูร้อน
ดร. ออซแนะนำให้ดื่มน้ำเกรพฟรุตหนึ่งแก้วผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะก่อนอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์และรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อคุณเล่นน้ำในฤดูร้อนนี้ หากคุณพบว่าเครื่องดื่มมีรสเปรี้ยวเกินไป คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มความหวานได้
น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น เว็บไซต์ของเขาอธิบาย . ในขณะเดียวกัน กรดอะซิติกในน้ำส้มสายชูอาจเปลี่ยนยีนที่ร่างกายต้องการเพื่อสูบโปรตีนที่เผาผลาญไขมันออกมา
แม้ว่าเครื่องดื่มจะมีประโยชน์ก็ตาม คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์จากเครื่องดื่มเพียงอย่างเดียว ดร. ออซยังระบุสิ่งต่างๆ เช่น การรับประทานสลัดเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารต่อต้านไขมัน เช่น ดอกแดนดิไลอันเขียว ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ เพื่อลดน้ำหนักของน้ำ นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ลงทุนในครีมที่มีอะมิโนฟิลลีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดขนาดเซลล์ไขมันชั่วคราว เพื่อบรรเทาส่วนที่เป็นเซลลูไลท์ คุณจะพบตัวเลือกมากมายทางออนไลน์ เช่น Fat-Fader Body Toning Lotion ( .95, อเมซอน ).
บลูลากูนบรูคชิลด์และ
อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสวยงามและป้องกันไม่ให้ความไม่มั่นคงมาทำลายสภาพอากาศที่อบอุ่น สิ่งนั้นก็คุ้มค่าเสมอ อย่าปล่อยให้ความเขินอายมาขัดขวางคุณจากการมีช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุด!
เราเขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าผู้อ่านของเราจะชอบ หากคุณซื้อสิ่งเหล่านี้ เราจะได้รับส่วนแบ่งรายได้เล็กน้อยจากซัพพลายเออร์
บทบาทในบ้านหลังเล็ก ๆ บนทุ่งหญ้า
เพิ่มเติมจาก โลกของผู้หญิง
4 วิธีแก้ไขง่ายๆ เพื่อแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมนและลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก นอนหลับดีขึ้น และกังวลน้อยลงด้วยโหระพาอายุรเวท
ชุดเดรสปาร์ตี้ฤดูร้อนที่ดีที่สุดสำหรับประเภทร่างกายของคุณ