แคทเธอรีน เฮปเบิร์น เป็นที่รู้จักจากรูปร่างเพรียวบางที่น่าอิจฉาพอๆ กับความสามารถในการแสดงที่ยอดเยี่ยมของเธอ และเธอก็ยังคงเข้ากันได้ดีกับปีต่อๆ ไป เมื่ออายุ 84 ปี ดาราฮอลลีวูดสุดคลาสสิกอ้างว่ายังสามารถยืนบนหัวและเดินบนมือของเธอได้ หากคุณสงสัยว่าเธอยังคงอยู่ในสภาพที่ดีเช่นนี้ คำตอบก็คือการออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมาก
ตั้งแต่อายุยังน้อย พ่อแม่ของเฮปเบิร์นสนับสนุนให้เธอออกกำลังกายร่างกายให้เต็มศักยภาพ รายงาน สหราชอาณาจักรตลอดชีวิต . และดูเหมือนว่าดาราสาวในตำนานไม่เคยซักถามคำแนะนำของแม่และพ่อเลย แม้ว่าผู้หญิงชั้นนำส่วนใหญ่ในยุคของเธอจะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง แต่เฮปเบิร์นก็เต็มใจที่จะเสียเหงื่อมากกว่า ว่ากันว่าเธอชอบเล่นกีฬาหลายประเภท โดยเฉพาะว่ายน้ำ เทนนิส และกอล์ฟ ตาม เดลี่เมล์ เฮปเบิร์นมีนิสัยชอบเรียนเทนนิสหรือว่ายน้ำเกือบทุกวัน เมื่อพิจารณาจากตารางงานที่ยุ่งของเธอ จึงไม่น่าแปลกใจที่เธอมักจะออกกำลังกายก่อนรุ่งสาง แต่เชช - ช่างเป็นนกที่ตื่นเช้าจริงๆ!
บางครั้งความชื่นชอบในการออกกำลังกายของ Hepburn ก็พาเธอออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง เมื่อใดก็ตามที่เธออยู่ที่บ้านพ่อแม่ของเธอในเมืองเฟนวิค รัฐคอนเนตทิคัต เธอจะฝึกฝนทักษะการดำน้ำในมหาสมุทร เธอยังว่ายน้ำต่อเมื่อน้ำเย็นจนทำให้ริมฝีปากของเธอเป็นสีฟ้า ในข้อพิสูจน์ถึงแนวโน้มการฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ทางเพศอันโด่งดังของเธอ เฮปเบิร์นยังกล่าวอีกว่าเคยเล่นกอล์ฟในวันอาทิตย์ ซึ่งไม้กอล์ฟของเธอห้ามไม่ให้ผู้หญิงทำเช่นนั้น
ไมเคิลเจจิ้งจอกนางสาว
ความทุ่มเทและความทุ่มเทในการออกกำลังกายของ Hepburn ไม่ได้หยุดลงเมื่อเธออายุมากขึ้น ตาม รูปร่าง เธอยังคงแสดงผาดโผนของตัวเองต่อไปจนอายุ 60 ปี เมื่ออายุ 70 ปี เธอวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นงานอดิเรก
คุณปู่บนวอลตัน
บางทีกฎการออกกำลังกายที่เข้มงวดของเธอทำให้เธอสามารถกินอะไรก็ได้ที่เธอต้องการ รวมถึงบราวนี่ซึ่งเป็นของหวานที่เธอโปรดปราน อย่างที่เธอเคยบอกกับนักข่าวจาก ผู้สังเกตการณ์ ฉันไม่ปฏิเสธตัวเองเลย ฉันคิดว่าสิ่งที่คุณควรกินชัดเจนที่สุด ฉันไม่สนใจที่จะกินสิ่งเหล่านั้นดังนั้นฉันจึงไม่ทำ เราอยู่ในยุคแห่งการทำสิ่งต่างๆ มากมายจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ พวกเขาทำเรื่องใหญ่จากการรับประทานอาหาร ฉันไม่เคยทานอาหารเลยในชีวิต
เมื่อพิจารณาว่าเฮปเบิร์นมีอายุถึง 96 ปี — และดูมหัศจรรย์ตลอดเวลา — เราต้องบอกว่านี่ฟังดูน่ารักดี หวาน ปรัชญา!
เพิ่มเติมจาก โลกของผู้หญิง
นี่คือภาพยนตร์ยอดนิยมในปีที่คุณเกิด
อาหารเช้า Go-To ของ Marilyn Monroe ถูกเรียกว่า 'แปลกประหลาด' แม้กระทั่งในสมัยของเธอ
Grace Kelly มีดาราฮอลลีวูดอีกคนเพื่อขอบคุณเจ้าชายชาร์มมิ่งของเธอ
สาวน้อยในลุงเจ้าชู้