Kelly Ripa เพิ่งเปิดใจเกี่ยวกับช่วงเวลาที่สามีของเธอคือ Mark Consuelos พยายามสอนเธอและแม่ของเธอให้นั่งสมาธิ เคลลี่กล่าวว่า 'น่าทึ่ง' ที่เห็นสามีพยายามให้แม่วัย 81 ปีลองทำสิ่งใหม่และแตกต่างออกไป
เธอ กล่าวว่า ในพอดแคสต์ 'เขาพยายามสอนแม่ให้นั่งสมาธิ และเขามีแอปนี้ในโทรศัพท์ซึ่งดีสำหรับเขาเวลาเดินทางหรืออยู่บนท้องถนน และเขาแค่ต้องการ...ปิดกั้นตัวเอง เขาพยายามสอนให้แม่ของฉันทำสมาธิด้วยแอปนี้จริงๆ และแม่ของฉันก็เริ่มโต้เถียงกับเสียงของแอปนี้ และมันก็ดูตลกดี”
Kelly Ripa กล่าวว่าสามี Mark Consuelos สอนเธอและแม่วัย 81 ปีให้นั่งสมาธิ
ALL MY CHILDREN, เคลลี่ ริปา, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / © ABC / มารยาท Everett Collection
คุณรู้ว่าคุณเติบโตมาในยุค 80 ถ้า
เคลลี่ยอมรับว่าเธอมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากเมื่อเขาพยายามสอนทักษะให้เธอเป็นครั้งแรกเช่นกัน เธออธิบายว่า “เมื่อมาร์คพยายามให้ฉันเรียนรู้การทำสมาธิเป็นครั้งแรก ฉันบอกเขาว่า 'สมองของฉันมีเสียงดังเกินไป ฉันทำไม่ได้' และฉันก็รู้สึกลำบากกับมันมาก กระสับกระส่าย [และ] กระสับกระส่ายจริงๆ และฉันก็พูดว่า 'มันไม่ได้ผล มันไม่ได้ผลหรอก' และเขาพูดว่า 'ทุกครั้งที่จิตใจของคุณล่องลอยไป คุณกำลังนั่งสมาธิอยู่ ทุกครั้งที่คุณดึงตัวเองกลับมา ทุกครั้งที่คุณเอาแต่บอกตัวเองว่ามันไม่ได้ผล แสดงว่าคุณกำลังนั่งสมาธิอยู่'”
ที่เกี่ยวข้อง: ภาพถ่ายย้อนอดีต 'All My Children' แสดงให้เห็นว่า Kelly Ripa และ Mark Consuelos รักกันมากแค่ไหน
ความหวังและศรัทธา Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (Season 3), 2003-06, photo: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
อย่างไรก็ตาม เธอบอกว่าตอนนี้เธอชอบนั่งสมาธิ เพราะเธอตระหนักว่าเมื่อใดก็ตามที่เธอทำกิจกรรมที่ช่วยให้สมองสงบ มันก็จะบรรลุเป้าหมายนั้น ตัวอย่างเช่น สิ่งต่างๆ เช่น การไปเดินเล่นหรือวิ่งอาจเป็นการทำสมาธิอย่างแท้จริง เพราะจะทำให้ความคิดของคุณสงบลง
เวลาใช้เครื่องมือในขณะนี้
ความหวังและศรัทธา Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (Season 2, ep. 213), 2003-06, photo: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
เคลลี่ยังแบ่งปันด้วยว่า เธอไปบำบัดมาหลายปีเพราะความวิตกกังวลของเธอ . เธอตั้งข้อสังเกตว่า “นักบำบัดโรคของฉันฉลาดมากจริงๆ และยังฉลาดมาก และสอนฉันว่าฉันไม่ได้มีความสำคัญในแผนการใหญ่โตของสิ่งต่างๆ นั่นไม่ใช่คำที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ เมื่อพูดถึงการตัดสินใจ และเธอได้สอนฉันจริงๆ ว่าควรสนับสนุนตัวเองให้ดีขึ้นอย่างไร คิดอย่างไรในแง่มุมที่ต่างไปจากเดิม ทำอย่างไรจึงจะเข้าใจอย่างแท้จริงว่าเวลาเจอคนที่เป็นพิษมันไม่เกี่ยวอะไรกับฉันและทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา และเมื่อคุณเริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งนั้น มันจะปรับภาพใหม่ให้กับคุณจริงๆ”
ที่เกี่ยวข้อง: Kelly Ripa และ Mark Consuelos ฉลองครบรอบ 25 ปีด้วยภาพถ่ายย้อนยุคที่หายาก
แมรี่ป็อปปินส์เป็นภาพยนตร์ดิสนีย์