คริสตินา จอร์แดนหน้าแดงเมื่อพนักงานของดิสนีย์แลนด์ประกาศให้เธอและคนอื่นๆ ได้ยินทันที คุณคะ คุณจะต้องออกจากเครื่องเล่นแล้ว คุณใหญ่เกินไปที่จะสวมเข็มขัดนิรภัยตามข้อกำหนด เธอให้คำปฏิญาณกับตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่าว่า ฉันรู้สึกควบคุมไม่ได้แล้ว!
คริสตินาไม่ต้องการการปลุกครั้งนี้ เธอรู้ว่าร่างกายของเธอกำลังยุ่งวุ่นวายในขณะที่เธอต่อสู้กับต่อมไทรอยด์ที่ซบเซาซึ่งลุกลามไปสู่ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เบาหวาน และเหนื่อยล้าอย่างมาก เธอรู้สึกเหนื่อยล้ากับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นกว่า 100 ปอนด์ที่เธอแบกอยู่ แต่แพทย์และผู้ฝึกสอนฟิตเนสของเธอกลับงุนงงว่าทำไมเธอถึงไม่ลดน้ำหนัก ไม่ว่าเธอจะลดปริมาณแคลอรี่ลงเท่าใดก็ตาม
เมื่อใกล้ถึงจุดแตกหัก คริสตินาจึงค้นคว้าข้อมูลด้วยตัวเองและค้นพบบางสิ่งที่น่าตกใจ นั่นคือ เธอจำเป็นต้องกิน มากกว่า… ไม่น้อย
ฉันเป็นผู้หญิงคนนั้นที่มีน้ำหนักเกินและหิวโหย!
เธอยังได้เรียนรู้ว่าอาหารที่มีไอโอดีน ไขมันโอเมก้า 3 และมีแร่ธาตุที่เรียกว่า ซีลีเนียม สามารถช่วยรักษาต่อมไทรอยด์ของเธอได้
รับผิดชอบในการรักษาต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างเหมาะสม ซีลีเนียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานให้อยู่ในรูปแบบที่เร่งการเผาผลาญและทำงานอยู่ แร่ธาตุยังช่วยป้องกันต่อมไทรอยด์ ดังนั้นการขาดซีลีเนียมอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีอวัยวะของตัวเอง โดยเฉพาะต่อมไทรอยด์ หากไม่มีซีลีเนียม ความเหนื่อยล้า น้ำหนักเพิ่ม และอารมณ์เสีย เหมือนกับที่คริสตินาเคยประสบมา
michael j fox ลูกสาว
ต้องขอบคุณสารอาหารนี้ที่ทำให้เราสามารถหยุดทานยาไทรอยด์ได้!
ด้วยแรงบันดาลใจ คริสตินาจึงทำการเปลี่ยนแปลง โดยเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยซีลีเนียม เช่น ผักโขมและแอปเปิ้ล ลงในอาหารของเธอ และในเวลาเพียงเดือนเดียว เธอก็ลดน้ำหนักได้ 37 ปอนด์
เมื่อถึงหกเดือน เธอเลิกยารักษาไทรอยด์ และภายในเก้าเดือน เข็มขัดนิรภัยในรถของเธอ ซึ่งครั้งหนึ่งเธอเคยพยายามจะพันรอบพุงขนาด 22 ของเธอ ก็พอดีกับรูปร่างของเธอในตอนนี้ได้อย่างง่ายดาย
การเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารช่วยชีวิตฉันได้ คุณแม่ลูกสามกล่าว
เทเรซา (ซ้าย) ลดน้ำหนักได้ 159 ปอนด์ และคริสตินา (ขวา) ลดน้ำหนักได้ 134 ปอนด์มาร์ค ปีเตอร์แมน
เพลงที่มีคำว่า happy อยู่ในชื่อเพลง
ด้วยแรงบันดาลใจ คริสตินาจึงกลับไปโรงเรียนเพื่อเป็นนักโภชนาการและช่วยให้ผู้หญิงอย่างเธอเข้าถึงกลยุทธ์ด้านโภชนาการเพื่อการบำบัดซึ่งเปลี่ยนชีวิตของเธอ
และเมื่อเทเรซา เลน น้องสาวของคริสตินา ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงและภาวะก่อนเบาหวาน เธอก็ขอความช่วยเหลือจากคริสตินา เทเรซาเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวและรอดชีวิตมาได้มากมาย ตั้งแต่การถูกทารุณกรรม การหย่าร้าง ไปจนถึงมะเร็งรังไข่ แต่ตอนนี้น้ำหนักของเธอทำให้ชีวิตของเธอตกอยู่ในอันตรายครั้งใหม่
นอกจากการวินิจฉัยครั้งใหม่แล้ว เธอยังรับประทานยา Levothyroxine มาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว
ไทรอยด์ของฉันกำลังปิดตัวลง เทเรซากังวลเมื่อรู้ว่าถ้าฮอร์โมนของเธอพุ่งพล่าน เธอคงจะลดน้ำหนักได้ยาก เธอจึงเรียกพี่สาวมาช่วย
เทเรซาทำตามคำแนะนำของน้องสาวให้กินบ่อยขึ้น 5 หรือ 6 ครั้งต่อวัน โดยเน้นไปที่อาหารที่จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของเธอ ทำให้เธอลดลง คอร์ติซอล และรักษาต่อมไทรอยด์ของเธอ เธอชอบทานอาหารที่มีไข่ที่อุดมด้วยซีลีเนียม ผักโขม และไก่
เมื่อเทเรซาเริ่มต้น เธอสารภาพ ฉันกลัวมาก ฉันมีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับตัวเอง แต่ภายในสองสัปดาห์ เธอลดขนาดชุดลงสามไซส์ และเริ่มเชื่อว่าร่างกายของเธอสามารถฟื้นตัวได้
หลังจากผ่านไปหกสัปดาห์ ลูกชายวัย 12 ปีของเธอที่ไม่เคยสามารถโอบแขนเทเรซาได้ ก็สามารถสัมผัสข้อมือของเขาระหว่างกอดได้ และภายในห้าเดือน แพทย์ของเธอก็ถอดเทเรซาออกจากยาของเธอ
เทเรซาและคริสตินาร่วมกันลดน้ำหนักได้ 293 ปอนด์และชุดเดรส 36 ไซส์ พวกเขาประเมินว่าพวกเขาประหยัดเงินได้ 800 เหรียญต่อเดือนจากค่ายา คริสตินาช่วยฉันหาทางของฉัน เทเรซาพูด ฉันรักสิ่งที่ฉันเป็นเพื่อลูก ๆ ของฉัน! สำหรับคริสตินา ไม่มีอะไรทำให้เธอมีความสุขได้มากไปกว่านี้แล้ว ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันสามารถมอบให้กับครอบครัวได้คือแม่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดี!'
(คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมว่าซีลีเนียมชนิดใดชนิดหนึ่งถูกเรียกว่าอย่างไร selenomethionine สามารถปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้ ภายในห้าวัน)