เมื่อสองสามปีที่แล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดทำให้ฉันมีกรดไหลย้อนอย่างรุนแรง ฉันลดสิ่งกระตุ้นตามปกติลง เช่น กาแฟ อาหารที่มีไขมัน ซอสเผ็ด และช็อกโกแลต อย่างไรก็ตาม อาการของฉันยังคงมีอยู่ อาการจะแย่ลงในตอนเช้าและเย็น ทั้งก่อนอาหารเช้าและหลังจากที่ฉันทานอาหารมื้อสุดท้ายของวันแล้ว ทันใดนั้นก็มีบางอย่างเกิดขึ้น ความรู้สึกแสบร้อนที่คุ้นเคยมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ฉันแปรงฟัน ยาสีฟันของฉันกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องหรือไม่?
การค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วบอกฉันว่ามันเป็นไปได้มาก แม้ว่าฉันจะไม่ได้กลืนยาสีฟันลงไป (และหวังว่าจะไม่มีใครทำแบบนั้น!) สะระแหน่ในผลิตภัณฑ์ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่คุ้นเคยได้
เอริก้าหวังว่าเด็กและกระสับกระส่าย
ทำไมยาสีฟันมิ้นต์ถึงทำให้เกิดอาการเสียดท้อง?
ผลิตภัณฑ์มิ้นต์ โดยเฉพาะสารประกอบในน้ำมันมิ้นต์ อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารผ่อนคลายได้ Greg Grillo, DDS, ทันตแพทย์สำหรับ ทันตแพทย์ด่วน , บอก โลกของผู้หญิง . กล้ามเนื้อหูรูดที่ผ่อนคลายช่วยให้กรดหรือน้ำดีเคลื่อนตัวขึ้นไปในหลอดอาหาร เข้าสู่ช่องปาก และเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหาย
การศึกษาปี 2019 ตีพิมพ์ใน โรคหลอดอาหาร พบว่าผู้กระทำผิดคือเมนทอลซึ่งเป็นสารเคมี พบตามธรรมชาติในเปปเปอร์มินท์ และสเปียร์มิ้นต์ ตามที่นักวิจัยตั้งข้อสังเกต เมนทอลสร้างความรู้สึกเย็นที่ไม่เจ็บปวดในหลอดอาหารในผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม ในผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) เมนทอลทำให้เกิดอาการเสียดท้องอย่างเจ็บปวด
เป็นผลให้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยอื่นๆ ของมิ้นต์ เช่น น้ำยาบ้วนปาก อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันได้ น้ำยาบ้วนปากอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนด้วยเหตุผลอื่น หากเนื้อเยื่อปากได้รับผลกระทบจากการสำรอก น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์อาจทำให้ปากแห้งและทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น ดร. กริลโลกล่าวเสริม
มาร์เซียเบรดี้อายุเท่าไหร่
เหตุใดการกำจัดสิ่งกระตุ้นอาการเสียดท้องจึงเป็นเรื่องสำคัญ
แม้ว่าคุณอาจใช้ยาสีฟันมิ้นต์และน้ำยาบ้วนปากได้เพียงวันละครั้งหรือสองครั้ง แต่อาการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มมากขึ้นได้ กรดในกระเพาะอาหารมีค่า pH อยู่ระหว่าง 1 ถึง 3 ซึ่งต่ำกว่ากรดในแบตเตอรี่ ดร.กริลโลกล่าว แม้ว่าสิ่งนี้จะช่วยสลายอาหาร แต่ก็สามารถทำลายฟันได้อย่างมาก เคลือบฟันซึ่งเป็นสารที่แข็งที่สุดในร่างกายของเราคือแร่ธาตุที่ตกผลึก แต่กรดสามารถทำให้ชั้นป้องกันนี้อ่อนลงและกัดกร่อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับสำรอกซ้ำๆ
นอกจากนี้ความเป็นกรดของผลิตภัณฑ์สุขอนามัยช่องปากบางชนิดอาจทำให้เกิดความเสียหายในตัวมันเองได้ และอาหารที่เป็นกรด เครื่องดื่ม หรือน้ำยาบ้วนปากสามารถขยายผลกระทบของโรคกรดไหลย้อนในช่องปากได้ ดร. กริลโลกล่าว ยาสีฟันมักจะมีค่า pH พื้นฐานเล็กน้อย แต่น้ำยาบ้วนปากมักจะมีความเป็นกรด ทันตแพทย์บางคนเชื่อว่าน้ำยาบ้วนปากสามารถทำได้ กัดกร่อนเคลือบฟันของคุณ .
คุณควรลองใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยช่องปากชนิดใดหากคุณมีอาการเสียดท้อง
อาจฟังดูเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีมินท์ แต่มีวางจำหน่ายอยู่ทั่วไป! ยาสีฟันมิ้นต์ครองตลาด แต่มีทางเลือกมากมายให้พิจารณา ดร. กริลโลกล่าว ตัวเลือกอื่นๆ จากแบรนด์ดังๆ ได้แก่ แตงโม หมากฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ อีกมากมาย พิจารณาสูตรที่มีฟลูออไรด์หรือแร่ธาตุอื่นๆ Recaldent เป็นสารประกอบที่จับแร่ธาตุธรรมชาติสองชนิดเพื่อเสริมสร้างเคลือบฟัน และสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ รวมถึง MI Paste MI Paste มีหลากหลายรสชาติ รวมถึงรสเมลอน ( ซื้อจาก Dental Health Essentials ราคา 19.99 ดอลลาร์ ).
สำหรับน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีส่วนผสมของมิ้นต์ ให้ลองซื้อน้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็ก เช่น Organic Hello Kids Rinse รสแตงโม ( ซื้อจาก iHerb ราคา 7.99 ดอลลาร์ ). การซื้อของในโซนสำหรับเด็กอาจรู้สึกแปลก แต่ก็คุ้มค่าหากผลิตภัณฑ์ไร้มินต์ไม่กระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง
ตัวฉันเองได้ใช้ยาสีฟันสตรอเบอร์รี่จากธรรมชาติทั้งหมด ( ซื้อจากดร. เจน 16 ดอลลาร์ ). แม้ว่าจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกเย็นสบายเหมือนมิ้นต์หรือเกิดฟองขึ้นมากนัก แต่ฉันก็ไม่มีอาการเสียดท้องในตอนเช้าหรือตอนเย็นอีกต่อไป (และหากฉันยังต้องการให้ลมหายใจมีกลิ่นหอมสดชื่น ฉันก็แปรงลิ้นด้วยยาสีฟันมิ้นต์หยดเล็กๆ แล้วล้างออกอย่างรวดเร็ว) เป็นการดีที่รู้ว่าการบรรเทาอาการนั้นเกิดขึ้นได้ และฉันสามารถรักษาฟันให้สะอาดได้เหมือนเดิม!
สุขสันต์วันคริสต์มาสที่รักช่างไม้
หากต้องการบรรเทาอาการเสียดท้องด้วยวิธีธรรมชาติมากขึ้น:
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .