ทำไมหนังศีรษะของฉันถึงมีกลิ่น? แพทย์ผิวหนังเผยสิ่งที่ผู้หญิงวัย 50 ขึ้นไปจำเป็นต้องรู้ — 2025
ในเรื่องการดูแลเส้นผมมากมาย การดูแลหนังศีรษะกำลังมาแรง ในปีที่ผ่านมา แฮชแท็ก (หรือวิธีที่ผู้คนค้นหาหัวข้อบนโซเชียลมีเดีย) สำหรับ #ScalpTreatment และ #ScalpCare มีผู้เข้าชมมากกว่าพันล้านครั้ง อะไรคือสาเหตุของการฟื้นคืนความสนใจของหนังศีรษะ? ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาหนังศีรษะมีกลิ่นเหม็น — และพวกเธอไม่รู้ว่าทำไม ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ถามว่า ทำไมหนังศีรษะของฉันถึงมีกลิ่น เรามีคำตอบที่คุณต้องการ พร้อมวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ
หนังศีรษะของฉันมีกลิ่นอะไร?
อันเดรย์โปปอฟ/เก็ตตี้
เมื่อพิจารณาถึงกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ใดๆ ก็มักเกิดจากการที่แบคทีเรียรวมกับความชื้น ซึ่งมักเป็นเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นสะสม การสะสมและการหนาตัวของผิวหนังในบริเวณใดบริเวณหนึ่งทำให้เกิดภาวะนี้ กล่าว นพ. ริชาร์ด บอตติลิโอเน แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในฟีนิกซ์ ยิ่งไปกว่านั้น กลิ่นหนังศีรษะยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงพันธุกรรม อาหาร ไลฟ์สไตล์ ยา สุขอนามัย และกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในผิวหนัง อธิบาย นพ. อลัน เจ. บาวแมน ABHRS, IAHRS, FISHRS ผู้ก่อตั้ง ซีอีโอ และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ ศูนย์ปลูกผมและรักษาผมร่วง Bauman Medical ในโบคา ราตัน ฟลอริดา
แต่ถ้าหนังศีรษะของคุณยังคงมีกลิ่นอยู่ หลังจาก ถ้าคุณอาบน้ำและสระผม คุณอาจมีปัญหาเร่งด่วนมากขึ้น อ่านต่อเพื่อดูว่าอะไรเป็นสาเหตุของหนังศีรษะที่มีกลิ่นเหม็นและวิธีจัดการกับมัน
รูปภาพของ Lisa Marie Presley
ดร. บาวแมนแจกแจงคำตอบที่เป็นไปได้ว่าทำไมหนังศีรษะของฉันถึงมีกลิ่น?
1. เหงื่อและความมันส่วนเกิน
หนังศีรษะมีเหงื่อและต่อมไขมันที่ผลิตเหงื่อและความมัน เมื่อสารคัดหลั่งตามธรรมชาติเหล่านี้ผสมกับแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์อื่นๆ บนหนังศีรษะ และเริ่มสลายตัว อาจทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ ดร. บาวแมนกล่าว
หนังศีรษะเป็นส่วนที่มีน้ำมันมากที่สุดของร่างกาย โดยมีต่อมน้ำมันหนาแน่นกว่าบริเวณอื่นๆ ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าความแห้งกร้านคือความไม่แน่นอนของหนังศีรษะ ซึ่งเราเรียกว่า รังแค . รังแคนี้คืออาการอักเสบที่หนังศีรษะซึ่งมักเกิดจากยีสต์หรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง (seborrheic dermatitis) อธิบาย ราเชล นาซาเรียน นพ. FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์ก
โรคผิวหนัง Seborrheic เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตมากเกินไปของ มาลาสซีเซีย เชื้อราบนหนังศีรษะทำให้เกิดอาการแดง คัน ลอกเป็นขุย (รังแค) และมักมีกลิ่นเหม็น ดร.บาวแมนกล่าว ตามความเป็นจริงแล้ว. วารสารนานาชาติของ Trichology , รังแคส่งผลกระทบต่อมากกว่า 50% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลก ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีสามารถเห็นภาวะนี้เกิดขึ้นได้มากขึ้น เนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการผลิตซีบัมในหนังศีรษะ
2. เชื้อรา
แบคทีเรียและเชื้อราเป็นจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในหนังศีรษะตามธรรมชาติ เรียกรวมกันว่าไมโครไบโอมของหนังศีรษะ เมื่อไมโครไบโอมบนหนังศีรษะถูกรบกวนหรือเกิดการติดเชื้อ คุณอาจมีแบคทีเรียหรือเชื้อราบางชนิดเจริญเติบโตมากเกินไป ส่งผลให้กลิ่นหนังศีรษะเปลี่ยนไป ดร. บาวแมนกล่าว
จากข้อมูลของ Mayo Clinic เชื้อราคล้ายยีสต์ที่กินน้ำมันบนหนังศีรษะของเราและอาจมีส่วนทำให้เกิดรังแคอาจเป็น ต้นตอของกลิ่นหนังศีรษะ เช่นเดียวกับโรคผิวหนังอื่นๆ ที่คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าอาศัยอยู่ในหนังศีรษะและทำให้สมดุลของจุลินทรีย์ในหนังศีรษะเสียไป เช่น กลากหรือโรคสะเก็ดเงิน
3. ผิวหนังที่ตายแล้ว
เนื่องจากหนังศีรษะเป็นผิวหนังที่แก่เร็วที่สุดในร่างกายของเรา แก่เร็วกว่าผิวหนังบนร่างกายของเราถึง 12 เท่าและ เร็วกว่าผิวหน้าถึง 6 เท่า ซึ่งส่งผลต่อสภาพโดยรวมของเส้นผม ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดและมักทำให้ความกังวลเรื่องหนังศีรษะรุนแรงขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวหนังหนังศีรษะของเราก็จะสูญเสียความยืดหยุ่นไปด้วย เช่นเดียวกับที่คุณต้องการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากที่อื่น หนังศีรษะก็เช่นเดียวกัน
แม้ว่าหนังศีรษะจะผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ แต่ก็อาจไม่เพียงพอ ดร. บาวแมนกล่าว หากเซลล์เหล่านี้สะสมบนพื้นผิวหนังศีรษะ เซลล์เหล่านี้สามารถผสมกับเหงื่อและน้ำมัน ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราและทำให้เกิดกลิ่น
วัยเด็กบดขยี้ในตอนนั้นและตอนนี้
4. ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม
การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น เจล สเปรย์ฉีดผม และแว็กซ์ บางครั้งอาจทำให้เกิดสิ่งตกค้างบนหนังศีรษะ ซึ่งเมื่อผสมกับเหงื่อและน้ำมัน อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นบนหนังศีรษะได้ ดร.บาวแมน อธิบาย
5. สภาวะสุขภาพที่เป็นพื้นฐาน
การเปลี่ยนแปลงของหนังศีรษะหรือกลิ่นตัวกะทันหันสามารถบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่สำคัญ เช่น โรคเบาหวาน มะเร็ง โรคตับหรือไต ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (เช่น ในวัยหมดประจำเดือน) การติดเชื้อ และอื่นๆ ควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวการได้หรือไม่ ดร. บาวแมนให้คำแนะนำ
6. สิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อม
มลภาวะและฝุ่นละอองในอากาศสามารถเกาะติดกับเส้นผมและหนังศีรษะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้
ที่เกี่ยวข้อง: คันหนังศีรษะและผมร่วง? แพทย์ผิวหนังเผยสาเหตุที่น่าประหลาดใจ + วิธีเร่งการเจริญเติบโตใหม่
หนังศีรษะมีกลิ่นทำอย่างไร?
มาเรีย ซิเออร์ตูโควา/เก็ตตี้
คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อระงับกลิ่นบนหนังศีรษะ โดยเริ่มจากขั้นตอนการดูแลเส้นผม
1. รู้วิธีและเวลาในการล้างหนังศีรษะ
คุณต้องล้างหนังศีรษะ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการล้างหนังศีรษะอย่างเพียงพอกับมากเกินไปนั้นต้องสมดุลกัน ผิวหนังหนังศีรษะของเราต้องการการทำความสะอาดเช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของผิวหนัง เนื่องจากน้ำมัน ซีบัม และแบคทีเรียสามารถสะสมบนหนังศีรษะได้ แต่ความสมดุลของการสระไม่บ่อยเกินไปและบ่อยเกินไปเป็นปัจจัยหนึ่ง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าว นพ. อัซซา ฮาลิม
หลักการทั่วไปที่ดีคือทุกๆ สองวัน สระผมและหนังศีรษะด้วยแชมพูที่มีค่า pH สมดุลอย่างอ่อนโยน เช่น แชมพู Vitabrid C12 Scalp+ ( ซื้อจาก Saks Fifth Avenue ราคา 32 เหรียญ ) หรือหากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อรา ให้ใช้แชมพูยา เช่น Neoketramin ( ซื้อจากอเมซอน .99 ) สามารถช่วยได้ ดร.บาวแมนกล่าว เวลาล้างหน้าควรนวดเบาๆ เป็นวงกลม ระวังอย่าให้นิ้วหรือเล็บทิ่มหนังศีรษะเพราะอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้
หลักสูตรทางใต้ / Getty
ดร.ฮาลิมกล่าวชี้แจง แชมพู ที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือน้ำมันทีทรีก็ช่วยได้เช่นกัน หากการสะสมของผลิตภัณฑ์เป็นสาเหตุของกลิ่นหนังศีรษะ คุณยังสามารถลองใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลที่ทำจากน้ำส้มสายชู AC 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 16 ออนซ์ก็ได้ เพียงเทมันลงบนศีรษะให้เท่าๆ กัน ใช้ปลายนิ้วลูบไล้ให้หนังศีรษะ นั่งสักครู่แล้วล้างออก คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ที่เกี่ยวข้อง: แพทย์ผิวหนังเปิดเผยว่าน้ำมันทีทรีอาจทำงานได้ดีขึ้นในการรักษาอาการแดงและคันบนหนังศีรษะได้อย่างไรมากกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
2. ขัดหนังศีรษะของคุณ
ดร.บาวแมนยังแนะนำให้ขัดหนังศีรษะของคุณด้วย แปรงขนนุ่ม เช่นเครื่องนวดซิลิโคน YloyiY ( ซื้อจากอเมซอน ราคา 3.99 ดอลลาร์ ) หรือใช้สครับ เช่น สครับ Straand Scalp Care ( ซื้อจาก Straand ราคา 24 เหรียญ ) สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หนังศีรษะของคุณไม่ได้หลุดออกตามธรรมชาติ
ที่เกี่ยวข้อง: เครื่องนวดหนังศีรษะที่ดีที่สุดเพื่อช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี
ลอเร็ตต้าลินน์วิลลี่เนลสัน
3. รับสมัครถ่าน
ผลิตภัณฑ์ที่มีถ่านหรือน้ำมันดินยังสามารถต่อสู้กับกลิ่นเหม็นบนหนังศีรษะได้ เช่น amika Reset Pink Charcoal Scalp Cleansing Oil ( ซื้อจากอเมซอน $ 28.50 ) ซึ่งส่งออกซิเจนและความชุ่มชื้นเข้าสู่หนังศีรษะได้ลึก
4. ตรวจสอบอาหารของคุณ
เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใด อาหารของคุณส่งผลต่อสุขภาพหนังศีรษะของคุณ การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้และการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยควบคุมกลิ่นตัว ซึ่งรวมถึงกลิ่นหนังศีรษะด้วย ดร.บาวแมนกล่าว คุณยังสามารถลองควบคุมอาหารแบบกำจัดออกได้ เช่น งดอาหารบางชนิดและดูว่ากลิ่นบนหนังศีรษะหายไปหรือยังคงอยู่หรือไม่ ทานอาหารเหล่านั้นกลับเข้าไปในอาหารของคุณหากดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดปัญหา
เมื่อไหร่ควรโทรหาแพทย์เรื่องหนังศีรษะมีกลิ่นเหม็น?
แม้ว่าคุณจะสามารถลองทำตามคำแนะนำข้างต้นได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญของเราทุกคนก็เห็นพ้องกันว่าปัญหานี้สามารถและควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ การปรึกษากับนักวิทยาศาสตรบัณฑิตที่ผ่านการรับรองซึ่งเชี่ยวชาญด้านสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะสามารถให้การประเมินหนังศีรษะโดยละเอียด คำแนะนำเฉพาะบุคคล และอาจแม้แต่ตัวเลือกการรักษาในสำนักงานที่มุ่งเป้าไปที่สาเหตุของกลิ่นหนังศีรษะของคุณ ดร. บาวแมนขอเรียกร้องให้
วิธีปกปิดหนังศีรษะที่มีกลิ่นเหม็น
เอคาเทรินา เดมิโดวา/เก็ตตี้
ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำหอมสำหรับหนังศีรษะจะกลายเป็นเทรนด์ในช่วงปลายๆ โดยมีความสนใจในการดูแลหนังศีรษะเมื่อเร็วๆ นี้ และหากคุณวางแผนที่จะปกปิดกลิ่นหนังศีรษะด้วยน้ำหอมนั้น ต้องแน่ใจว่ามันผลิตมาเพื่อหนังศีรษะและเส้นผมโดยเฉพาะ เนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เตือนว่าส่วนผสมหลักที่พบโดยทั่วไปในน้ำหอมทั่วไป (เอทิลแอลกอฮอล์) อาจมีผลทำให้ผิวแห้งได้ ผิวหนังและเส้นผม สามตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม:
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .
หากต้องการทราบเคล็ดลับเส้นผมและหนังศีรษะเพิ่มเติม โปรดคลิกอ่านเรื่องราวเหล่านี้:
เจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษาหนังศีรษะให้ผมบาง + ทำให้ผิวสวยได้
หากคุณมีผมบางหรือหนังศีรษะเป็นขุย น้ำมันธรรมชาติราคา 10 เหรียญนี้จะเป็นฮีโร่ด้านความงามของคุณ
Flaxseed Gel สามารถทำให้ผอมบางได้หรือไม่? หมอปลูกผมชั่งน้ำหนัก