เบื่อกับการแว็กซ์ ถอนขน หรือฟอกขนบนใบหน้าที่ไม่ต้องการแล้วหรือยัง? ความช่วยเหลืออยู่ที่นี่! ปรากฎว่าข้อดีประการหนึ่งของชาสเปียร์มินต์คือการขัดขวางการเจริญเติบโตของขนส่วนเกินบนใบหน้าที่น่าเขินอายซึ่งเกิดจาก กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ PCOS ยาชงสมุนไพรซึ่งมีรสชาติอร่อยทั้งร้อนและเย็น เต็มไปด้วยสารประกอบที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์จากภายในสู่ภายนอก อ่านต่อเพื่อดูว่าสามารถช่วยคุณได้อย่างไร
ทำความเข้าใจว่า PCOS ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าอย่างไร
PCOS เป็นภาวะของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อผู้หญิงตั้งแต่รอบเดือนแรก มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวเป็น PCOS ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และผู้หญิงที่มีระดับ PCOS สูงกว่า ฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า แอนโดรเจน . จนถึง 10% ของผู้หญิง ในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจาก PCOS นั่นหมายความว่าพวกเราหกล้านคนกำลังเผชิญกับปัญหาสิว ขนบนใบหน้า ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซีสต์รังไข่ และความยุ่งยากด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยใน การออกแบบยาในปัจจุบัน เผยผู้หญิงมากถึง 80% ที่มีภาวะ PCOS มีขนบนใบหน้ามากเกินไปหรือที่เรียกว่า ขนดก .
แม้ว่า PCOS โดยทั่วไปจะได้รับการรักษาด้วยยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขปัญหาหรือต้องใช้เวลาในการเริ่มต้นการทำงาน และสำหรับผู้หญิงที่กำลังประสบปัญหาเรื่องขนบนใบหน้าที่น่าเขินอาย ถึงเวลาแล้วที่พวกเธอจะรู้สึกว่าตัวเองทนไม่ไหว โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ จากธรรมชาติที่ขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์และแก้ไขอาการอื่นๆ ของ PCOS นั่นก็คือ ชาสเปียร์มินต์ เราใช้ชาสเปียร์มินต์เป็นหนึ่งในคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ PCOS เพราะมันช่วยได้อย่างแท้จริง นพ.เอริกา อาร์มสตรอง ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ ยารักษาโรคราก และผู้เขียน การเชื่อมต่อต่อมไทรอยด์ PCOS . (ผมไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนคลิกดูวิธีการ กำจัดขนบนใบหน้าวัยหมดประจำเดือน .)
ประวัติความเป็นมาของชาสเปียร์มิ้นต์
ชาสเปียร์มินต์เป็นชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีนที่ทำจาก เมนธา สปิคาต้า ,พืชสเปียร์มิ้นต์. หากคุณเคยเลือกหมากฝรั่งสเปียร์มินต์หรือมิ้นต์มากกว่าเปปเปอร์มินต์ คุณจะรู้ว่าสเปียร์มินต์มีรสอ่อนกว่าและหวานกว่าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับความกรอบของเปปเปอร์มินต์ ที่ทำให้ชาน่าจิบได้ตลอดทั้งวัน
ชาสเปียร์มินต์ควบคุมการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าที่เกิดจาก PCOS ได้อย่างไร
ชาสเปียร์มินต์ช่วยให้การเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติบนใบหน้าเนื่องจากช่วยลดแอนโดรเจน ดร. อาร์มสตรองอธิบาย แอนโดรเจนก็มีฮอร์โมนเหมือนกัน ฮอร์โมนเพศชาย และ ดีเอชอีเอ ซึ่งโดยทั่วไปจะไม่สูงในผู้หญิง แต่ใน PCOS ผู้หญิงมักจะมีแอนโดรเจนสูง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น มีขนขึ้นบนใบหน้าและหน้าอกอย่างไม่พึงประสงค์ ผมร่วงที่ศีรษะ และสิว
ในการศึกษาทางคลินิกแห่งหนึ่งใน การวิจัยไฟโตเทอราพี ผู้หญิงที่มี PCOS ดื่มชาสเปียร์มินต์หรือยาหลอกชงวันละสองครั้งเป็นเวลา 30 วัน ในตอนท้ายของการศึกษา ผู้ที่เคยดื่มชาสเปียร์มินต์ดื่ม ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงอย่างมาก และรายงานว่ามีขนบนใบหน้าน้อยลง การศึกษาอื่น ๆ ได้รับการยืนยันว่า ผลการลดฮอร์โมนเพศชาย ของชาสเปียร์มิ้นต์ (คลิกผ่านเพื่อดูว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่ออย่างไร กลิ่นตัววัยหมดประจำเดือน - และวิธีการกำจัดมัน)
ขณะนี้นักวิจัยยังไม่เข้าใจแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของสเปียร์มินต์ที่ทำให้เกิดผลกระทบนี้ ลิซ่า วัตสัน, นอร์ทดาโคตา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรี แต่การเจริญเติบโตของเส้นผมที่คางและใบหน้านั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ดังนั้นการลดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจึงสามารถลดการเจริญเติบโตของเส้นขนเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป และสามารถทำได้โดยไม่มีผลข้างเคียงจากยาที่ใช้รักษา PCOS
ข้อเสียของยา PCOS แบบดั้งเดิม
แม้ว่าเหตุใดชาสเปียร์มินต์ถึงได้ผลจึงไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ผู้เชี่ยวชาญของเราเห็นพ้องกันว่านี่เป็นทางเลือกที่ดี การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับขนดกใน PCOS คือยาที่เรียกว่า สไปโรโนแลคโตน ดร.วัตสันกล่าว มันออกฤทธิ์โดยการปิดกั้นแอนโดรเจน เช่น เทสโทสเตอโรนจากการเกาะติดกับรูขุมขน รวมถึงลดการผลิตแอนโดรเจนโดยรวมในร่างกาย แต่สไปโรโนแลคโตนไม่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ในผู้หญิงบางคน
เหล่านี้ ผลข้างเคียง รวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ เหนื่อยล้า ปวดเต้านม และปวดกล้ามเนื้อ และเกิดขึ้นอย่างน้อย 10% ของผู้ที่ใช้ spironolactone แต่ด้วยชาสเปียร์มิ้นต์คุณสามารถจิบได้โดยไม่ต้องกังวล ชาสเปียร์มินต์มีผลข้างเคียงน้อยมาก และโดยทั่วไปสามารถทนต่อยาได้ดี ดร. วัตสันตั้งข้อสังเกต ผลข้างเคียงที่ทราบเพียงอย่างเดียวคืออาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อนได้ แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม (คลิกผ่านเพื่อดูวิธีการ กำจัดอาการเสียดท้องอย่างรวดเร็ว )
วิธีรับคุณประโยชน์จากภาวะขนบนใบหน้าที่เกิดจาก PCOS
สนใจอยากลองชาสเปียร์มินต์เพื่อช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าผิดปกติที่เกิดจาก PCOS หรือไม่? วางแผนที่จะดื่มวันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน การศึกษาในปัจจุบันดำเนินการนานถึง 30 วัน อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหกสัปดาห์ถึงสามเดือนจึงจะสังเกตเห็นการปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมและสิว ดร. อาร์มสตรองตั้งข้อสังเกต
คุณสามารถหาชาสเปียร์มินต์ได้ในราคาเพียง 4 ดอลลาร์สำหรับถุงชา 25 ใบ นั่นเป็นเพียงถ้วยละ 16 เซ็นต์ และหากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาโดยรับประทานสองถ้วยต่อวัน จะมีค่าใช้จ่ายเพียง 9.60 เหรียญสหรัฐฯ ต่อเดือน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบชาบรรจุถุง ดร. อาร์มสตรองชอบชาสเปียร์มิ้นต์สมุนไพรแบบดั้งเดิม ( ซื้อจาก iHerb.com ราคา .88 ). แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าชอบรสชาติของใบไม้ร่วงก็ตาม
สมุนไพร Mountain Rose และ Arbor Teas มีทั้งชาใบหลวมที่เป็นออร์แกนิกและมีรสชาติอร่อยเธอกล่าว ฉันขอแนะนำให้ใช้ที่กรองสเตนเลสสตีลหรือหม้อที่มีหม้อในตัว ซึ่งจะช่วยให้คุณดื่มได้มากขึ้นเนื่องจากสามารถชงหลายถ้วยในคราวเดียว สิ่งที่ต้องลอง: กาน้ำชา Ikea Riklig ( ซื้อจาก Ikea.com ราคา 14.99 ดอลลาร์ ).
กาน้ำชาพร้อมที่กรองช่วยให้คุณชงชาได้หลายถ้วยในคราวเดียวNikolaeva Galina/Shutterstock
ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมของชาสเปียร์มินต์
อาการอื่น ๆ ของ PCOS ที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูง ได้แก่ สิว ผมร่วง และการดื้อต่ออินซูลินหรือปัญหาน้ำตาลในเลือด ดร. อาร์มสตรองกล่าว อาจเป็นไปได้ว่าชาสเปียร์มินต์อาจช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ เหล่านี้ได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
นอกเหนือจากการช่วยในเรื่อง PCOS แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ของการดื่มชาสเปียร์มินต์เป็นประจำอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นข้อดีบางประการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษา:
มันทำให้ความคิดของคุณคมชัดขึ้น
มีการศึกษาเรื่องหนึ่งที่ วารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริม พบว่าสเปียร์มิ้นต์ดีขึ้น หน่วยความจำทำงาน 15% และ หน่วยความจำการทำงานเชิงพื้นที่ ในผู้ที่มีความบกพร่องทางความจำตามวัย ยิ่งไปกว่านั้น สมุนไพรยังช่วยเพิ่มความสามารถในการนอนหลับอีกด้วย นักวิจัยให้เครดิตกับ โพลีฟีนอล ในสเปียร์มิ้นต์ซึ่งช่วยป้องกันการสลายของ สารสื่อประสาท เกี่ยวข้องกับความทรงจำที่ดี (ต้องการกำลังใจด่วนๆ คลิกดูวิธีกำจัดหมอกสมองอย่างรวดเร็ว )
มันทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณคงที่
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เมตาบอลิซึม และภูมิคุ้มกัน: เป้าหมายของยา นักวิทยาศาสตร์พบว่าสเปียร์มิ้นต์ลดลง ระดับน้ำตาลในเลือด ในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพพอๆ กับยารักษาโรคเบาหวานบางชนิด (ผลที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS) (คลิกผ่านเพื่อค้นพบ สารให้ความหวานที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดเพื่อเร่งการลดน้ำหนัก .)
มันช่วยรักษาความดันโลหิตของคุณ
เมื่อพูดถึงการลดความดันโลหิตสูง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสเปียร์มินต์สามารถช่วยได้ การศึกษาเบื้องต้นในวารสาร ไฟโตเทอราพี แสดงให้เห็นว่า คาร์โวน สารประกอบในสเปียร์มินต์ที่ให้รสชาติ อาจมีลักษณะคล้ายกับยาลดความดันโลหิตทั่วไปที่เรียกว่าแคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ (คลิกเข้าไปดูวิธีการ. น้ำมะพร้าวยังช่วยลดความดันโลหิตอีกด้วย .)
สิ่งสำคัญ: ชาสเปียร์มินต์เป็นเครื่องดื่มที่ปลอดภัย ปราศจากน้ำตาล ปราศจากคาเฟอีน และรสชาติอร่อย ไม่เพียงแต่สามารถขัดขวางการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าที่ผิดปกติที่เกิดจาก PCOS เท่านั้น แต่ยังมอบประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกด้วย อะไรที่จะไม่รัก?
นักเลงตัวน้อยดั้งเดิมยังคงมีชีวิตอยู่
อ่านต่อเพื่อค้นพบชาส่งเสริมสุขภาพที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้:
- ชาขมิ้นรักษาอาการปวดเข่าเรื้อรังของฉัน — และทำให้ชีวิตฉันดีขึ้นอย่างมาก!
- ชาดอกอัญชันทำให้ตาพร่าและทำให้ตาพร่า - และดีต่อสุขภาพ!
- การศึกษา: ชาชนิดนี้ช่วยลดความเครียดได้ดีมาก แค่ได้กลิ่นก็ได้ผลดีกว่ายา
- น้ำชาหวานเป็นประกายแสนอร่อยที่สามารถรักษาลำไส้ของคุณและลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .