พร้อมข่าวคราวของ Somers ของ Suzanne เสียชีวิตเพียงวันเดียวก่อนวันเกิดปีที่ 77 ของเธอ เรากลับเข้าไปในเอกสารสำคัญของเราเพื่อค้นพบภูมิปัญญาของเธออีกครั้ง ด้วยนิสัยร่าเริงแจ่มใสและรอยยิ้มที่สดใสของเธอ จึงไม่น่าแปลกใจที่นักแสดงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงลูกโลกทองคำและผู้สนับสนุนด้านสุขภาพ Suzanne Somers คือหนึ่งในไอคอนที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดของอเมริกา แต่ซูซานยังต้องเผชิญกับอดีตอันเจ็บปวด ความอกหัก และความเจ็บป่วยที่คุกคามแสงสว่างของเธอ นี่คือสิ่งที่เธอแบ่งปันด้วย โลกของผู้หญิง ในปี 2019 และ 2022 เกี่ยวกับความศรัทธา ครอบครัว และการเตือนใจในแต่ละวันทำให้เธอเปล่งประกายได้อย่างไร
mcdonalds เปิดให้บริการในวันอีสเตอร์อาทิตย์ 2016
ไฮไลท์จากการพูดคุยกับซูซาน ซอมเมอร์สในปี 2022
พระอาทิตย์ส่องแสงที่บ้านปาล์มเดสเซิร์ต แคลิฟอร์เนีย ของซูซาน ซอมเมอร์ส และเมื่อเธอดื่มกาแฟออร์แกนิกที่ชงโดย Alan Hamel สามีผู้ซื่อสัตย์ซึ่งยาวนานกว่า 45 ปีของเธอเสร็จ ใบหน้าของเธอก็เปล่งประกายด้วยความซาบซึ้ง ทุกเช้าเขาจะยื่นกาแฟให้ฉันและบอกว่าเขารักฉัน ฉันจึงเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสุข Suzanne แบ่งปันกับ โลกของผู้หญิง. ในปี 2021 ช่วงเช้าของเธอดูแตกต่างไปมากหลังจากตกบันไดทำให้เธอคอและกระดูกสันหลังหัก กรามเคลื่อน และสะโพกร้าว
Suzanne Somers และสามี Alan Hamel ในปี 2560รูปภาพของเดวิดลิฟวิงสตัน / Getty
น่าแปลกที่มันทำให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้น ซูซานครุ่นคิดถึงอาการบาดเจ็บ ฉันตระหนักถึงสิ่งที่ฉันมองข้ามไป นั่นคือการมีร่างกายที่ดีและแข็งแรง เธอให้เครดิตการสนับสนุนจากครอบครัวของเธอสำหรับความก้าวหน้าอันน่าทึ่งที่เธอทำหลังจากได้รับบาดเจ็บ ฉันมีสามีที่น่าทึ่ง ทุกคืนเมื่อฉันมองดูเขา ฉันคิดว่า ฉันช่างโชคดีจริงๆ. แล้วพอตื่นมาก็อยู่นั่น! เรารักกันมากขึ้นกว่าเดิม ฉันโยนมาให้ฉันมากมาย แต่ดูสิ่งที่ฉันมีสิ
การเริ่มต้นชีวิตที่ยากลำบากของเธอ
เป็นที่รู้จักดีที่สุดจากผมสีทองและความสามารถในการสร้างเสียงหัวเราะให้กับบทบาทของเธอในบท Chrissy Snow บริษัท ทรี Suzanne Somers เป็นภัยคุกคามสี่เท่าในฐานะนักแสดง นักร้อง นักเขียน และผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายล้านคนมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น
แต่ซูซานยอมรับว่าความแข็งแกร่งของเธอถูกสร้างขึ้นจากการเอาชนะความเจ็บปวดและความสงสัยในตัวเองมานานหลายปี ฉันโตมากับพ่อที่ติดเหล้าซึ่งบอกฉันว่าฉัน 'ไม่มีอะไรไร้ค่า' ซูซานเล่าด้วย โลกของผู้หญิง ในปี 2562 โรคของเขาทำให้เขาพูดสิ่งที่น่าสยดสยอง หลังจากที่เขาเงียบขรึม เขาก็ขอโทษ…แต่ฉันรู้สึกไร้ค่าเป็นเวลาหลายปี
หลังจากผ่านการหย่าร้างอย่างเจ็บปวดใจเมื่ออายุ 20 ต้นๆ ซูซานต้องดิ้นรนกับคุณค่าในตนเองของเธออีกครั้ง ตอนอายุ 24 ฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูก 5 ขวบ และพบนักบำบัดที่ศูนย์บริการชุมชนท้องถิ่น เธอเล่า เธอช่วยฉันสร้างความภาคภูมิใจในตนเองขึ้นมาทีละน้อย และเมื่อความมั่นใจของ Suzanne เพิ่มขึ้น เธอก็ได้รับงานด้านการแสดงมากขึ้น รวมถึงบทบาทที่โดดเด่นของเธอด้วย บริษัท ทรี ในปี พ.ศ. 2520
Suzanne Somers ในงาน People's Choice Awards ในปี 1978รูปภาพรอนกาเลลลา / Getty
ซูซานถูกปลดออกจากการแสดงหลังจากผ่านไปห้าปี แต่เธอก็ไม่เคยปล่อยให้มันรั้งเธอไว้ อุปสรรคของเราคือของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา เธอกล่าว การถูกไล่ออกช่วยให้ฉันค้นพบฉันคนใหม่!
ทัศนคติที่เปิดกว้างนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเติมพลังให้กับอาชีพการงานที่หลากหลายของ Suzanne เท่านั้น แต่ยังช่วยให้เธอเอาชนะโรคมะเร็งเต้านมได้ในปี 2544 เป็นแรงบันดาลใจให้เธอพัฒนากลุ่มเครื่องสำอางและอาหารเสริมปลอดสารพิษของเธอเอง
1. รู้คุณค่าของตัวเอง
ฉันคิดว่าสิ่งลบๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตคือโอกาส ซูซานอธิบาย หลังจากเติบโตขึ้นมาเป็นลูกของพ่อที่ติดเหล้าซึ่งฝังแน่นอยู่ในความนับถือตนเองต่ำ และติดตามเธอจากไป บริษัท ทรี ในช่วงบั้นปลายของชีวิต เธอได้พบกุญแจสำคัญในการตระหนักถึงคุณค่าของเธอ คุณต้องหาวิธีเปลี่ยนแง่ลบให้กลายเป็นแง่บวกโดยบอกสมองว่าคุณเชื่อในตัวคุณ ฉันคิด, สิ่งนี้จะไม่ได้ผลกับฉัน ทุกอย่างจะได้ผลสำหรับฉัน และก็มี! ฉันรู้แล้วว่าตัวเองมีค่าแค่ไหน!
แซมเอลเลียตพากย์เสียง
2. ดูแลคุณ
การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ใช่แค่ร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และจิตวิญญาณด้วย ซูซานบอกกับ WW ดังนั้นตื่นขึ้นมาทุกวัน ทำผมและสวมเสื้อผ้าสวยๆ ไม่ใช่เพื่อใครเลย คุณ รู้สึกดีกับตัวเอง! การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และใช้ผลิตภัณฑ์ที่สะอาดอย่างเป็นธรรมชาติจะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า และการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณได้โดยสิ้นเชิง ฉันชอบเปิดดนตรีและเต้นรำกับสามี—หรือจะเต้นคนเดียวก็ได้! การดูแลคุณช่วยให้คุณรู้สึกสวยงามจากภายใน และ ออก!
Suzanne Somers โยกเยกไปกับเสียงเพลงในปี 1996รูปภาพจิม Steinfeldt / Getty
๓. อาศัยศรัทธา
ฉันมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับพระเจ้า ซูซานเปิดเผย ฉันสวดภาวนาทุกวันและได้รับข้อความอันทรงพลังจากพระองค์เป็นการตอบแทน ซึ่งหลายข้อความมาจากธรรมชาติ เมื่อเดือนที่แล้ว แกะเขาใหญ่กลุ่มหนึ่งเข้ามาในบ้านของเราในทะเลทราย มันให้ความรู้สึกศักดิ์สิทธิ์มาก และตอนนี้หัวใจของฉันก็เปี่ยมไปด้วยความสุขและความกตัญญูทุกครั้งที่เห็นพวกเขา นั่นคือพระเจ้ากำลังพูดกับฉัน!
4. จุดประกายปฏิกิริยาลูกโซ่แห่งความสุข
ฉันเชื่อมั่นว่าคุณสามารถโปรแกรมความสุขให้กับจิตใจและร่างกายของคุณได้ Suzanne กล่าว พวกเขาบอกว่าเราประกอบด้วยเซลล์ 40 ล้านล้านเซลล์ที่ 'พูดคุย' กันตลอดเวลา ดังนั้นทุกเช้า ฉันตื่นขึ้นมาและพูดคุยกับเซลล์หนึ่ง ฉันพูดว่า 'ฉันแข็งแรง! ฉันมีความสุข! ฉันมีความรักในชีวิต!' จากนั้นฉันก็จินตนาการถึงเซลล์ทั้งหมดที่ส่งต่อข้อความนั้น และทั้ง 40 ล้านล้านร้องเพลงในคอนเสิร์ต การสร้างภาพข้อมูลนั้นทำให้ฉันคิดบวกและทำให้ฉันมีความสุข!
5. เลี้ยงจิตวิญญาณของคุณด้วยเวลาครอบครัว
ฉันเป็นแม่ครัวที่จริงจังและชอบสร้างความบันเทิงให้กับเพื่อนและครอบครัว Suzanne แบ่งปัน ฉันมีสวนออร์แกนิกที่เป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของฉัน! ฉันกับอลันสามีมักจะเดินลงไปที่สวนเพื่อเลือกอาหารเอง เรามีลูกสามคนและหลานหกคน ดังนั้นเราทุกคนจึงมารวมตัวกันและทำอาหารเย็นจากวัตถุดิบที่พบในสวนของเรา และกินและหัวเราะกันเยอะๆ ครอบครัวของฉันทำให้ฉันเข้มแข็งมาก!
6. อยู่กับปัจจุบัน
ฉันเป็นหนึ่งในคนที่สมองชอบยุ่งเพราะงานยุ่ง Suzanne อธิบาย แต่การเปลี่ยนเกียร์สูงตลอดทั้งวันเหล่านั้นอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลในบางครั้ง ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการคลายเครียดและผ่อนคลาย สิ่งที่ควรทำเพื่อความสงบในทันทีคือการเล่นโยคะ ฉันฝึกฝนบางอย่างสัปดาห์ละสามครั้ง และมันช่วยให้ฉันมีสมาธิและสงบจิตใจให้อยู่กับปัจจุบันในช่วงเวลาที่ฉันทำ การทำเช่นนั้นให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์มาก ทั้งในขณะที่ฉันกำลังออกกำลังกายจริงและ หลังจากนั้นก็จะนำมาซึ่งความสงบและความสงบสุขมากมาย
7. ปลดปล่อยตัวเองด้วยการให้อภัย
เมื่อหลายปีก่อน ฉันได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด และแพทย์บอกว่าฉันคงไม่มีชีวิตอยู่เป็นเวลาหกวัน ซูซานเล่า ในที่สุดพวกเขาก็รู้ว่าตนคิดผิดและกลับคำวินิจฉัย แต่ข้าพเจ้ามีอาการซึมเศร้าอย่างลึกๆ ฉันเริ่มการบำบัดอีกครั้ง โดยพยายามปล่อยวางความเจ็บปวดในอดีต และเรียนรู้ว่าการให้อภัยคือของขวัญที่คุณมอบให้กับตัวเอง
เรื่องราวนี้เดิมปรากฏในนิตยสารฉบับพิมพ์ของเรา
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับซูซาน ซอมเมอร์ส:
การเต้นรำที่เป็นที่นิยมในยุค 70
Hollywood ไว้อาลัยให้กับ Suzanne Somers: เธอเป็นแสงสว่างอันบริสุทธิ์ที่จะไม่มีวันดับลง
ชีวิตที่สดใสของ Suzanne Somers ใน 16 ภาพถ่ายหายาก
ซูซาน ซอมเมอร์ส นักแสดงหญิงจาก 'Three's Company' เสียชีวิตแล้วในวัย 76 ปี หลังต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม