แพทย์เปิดเผยว่าเหตุใดจึงมีอาการคันริดสีดวงทวาร + 3 วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการที่บ้าน — 2025
คุณเคยอยู่ในระหว่างการทำเล็บเมื่อจมูกของคุณเริ่มคันหรือไม่? การไม่เกาอาจรู้สึกเหมือนถูกทรมาน แต่เมื่อหลังของคุณรู้สึกคันจากโรคริดสีดวงทวาร การหยุดเกาเพื่อเกาก็ไม่ใช่ทางเลือก แล้วทำไม ทำ คันริดสีดวงทวาร? และวิธีบรรเทาอาการที่เร็วที่สุดคืออะไร? อ่านต่อเพื่อดูรายละเอียด (ไม่มีเจตนาเล่นสำนวน) ของโรคริดสีดวงทวารคันและการเยียวยาที่ดีที่สุดที่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์
โรคริดสีดวงทวารคืออะไร?
โรคริดสีดวงทวาร (เรียกอีกอย่างว่ากอง) เป็นส่วนปกติของกายวิภาคทางทวารหนักและทวารหนักกล่าว ไคล์ เอลเดรดจ์, DO ซึ่งเป็นศัลยแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งเชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดทั่วไปและการผ่าตัดลำไส้ใหญ่และทวารหนัก แพทย์ศัลยกรรมขั้นสูง ในเมืองเวลลิงตัน รัฐฟลอริดา เป็นกลุ่มของหลอดเลือดดำในชั้นของผนังทวารหนักและทวารหนัก
เมื่อพวกเราส่วนใหญ่พูดถึงโรคริดสีดวงทวาร จริงๆ แล้วเรากำลังหมายถึงเวลาที่หลอดเลือดดำเหล่านั้นอักเสบและบวม กล่าว อารี ลาเม็ต, ดี.โอ , แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่มีใบรับรองจากคณะกรรมการที่ ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหาร ในฮอลลีวูด ฟลอริดา สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีแรงกดดันเพิ่มขึ้นในทวารหนักและทวารหนัก หากเส้นใยกล้ามเนื้อบริเวณริดสีดวงทวารพัง อาการอาจแย่ลง ดร. เอลเดรดจ์อธิบาย
อีวอนน์เครกเป็นแบทเกิร์ล
ริดสีดวงทวารมีสองประเภทที่แตกต่างกัน – ภายในและภายนอก ดร. Lamet กล่าว ริดสีดวงทวารภายในอยู่ภายในทวารหนัก คุณอาจไม่เห็นหรือรู้สึกถึงพวกเขา ริดสีดวงทวารภายนอกอยู่บริเวณผิวหนังใกล้ทวารหนักและเจ็บปวดมากกว่าริดสีดวงทวารภายใน
อเล็กซานเดอร์ คาริโตนอฟ/Getty
บางคนมีความเสี่ยงสูงต่อโรคริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวารมีสาเหตุประมาณ การเข้ารับการรักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก 3.3 ล้านครั้ง ในสหรัฐอเมริกาตามการทบทวนใน คลินิกศัลยกรรมลำไส้ใหญ่และทวารหนัก และคนที่มีอายุระหว่าง อายุ 45 ถึง 65 ปี มีแนวโน้มที่จะเกิดริดสีดวงทวารมากขึ้น นอกจากอายุแล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารได้ ตามที่ Dr. Lamet และ Dr. Eldredge กล่าว พวกเขาได้แก่:
- การตั้งครรภ์
- การนั่งเป็นเวลานาน
- การยกของหนัก
- อาการท้องผูก (โดยเฉพาะหากคุณรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำ)
- รัดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- โรคอ้วน
ที่เกี่ยวข้อง: โยเกิร์ตดีต่ออาการท้องผูกหรือไม่? ใช่ — และอาหารอื่นๆ อีก 9 ชนิดก็เช่นกัน
ริดสีดวงทวารอะไร จริงหรือ รู้สึกเหมือน
การมองเห็นริดสีดวงทวารเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เป็นที่พอใจ และอาการที่มาพร้อมกับโรคริดสีดวงทวารก็เป็นไปตามนั้น
สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายใน ดร. Eldredge กล่าวว่าอาการต่างๆ ได้แก่ เลือดสีแดงสดในอุจจาระหรือเลือดที่หยดลงในโถส้วมหรือบนกระดาษชำระหลังจากปัสสาวะและเช็ด โดยทั่วไปแล้วโรคริดสีดวงทวารภายในจะไม่เจ็บปวด ดร. Lamet กล่าว ครั้งเดียวที่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดคือถ้ามันย้อย [ฟอง] ออกจากทวารหนัก
โรคริดสีดวงทวารภายนอกทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้นและมีอาการคันที่น่ารำคาญ คุณอาจมีอาการปวดเมื่อถ่ายอุจจาระ อาการย้อยใกล้ทวารหนัก อาการคัน และรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำความสะอาดได้เต็มที่หลังจากใช้ห้องน้ำ ดร. เอลเดรดจ์กล่าว โรคริดสีดวงทวารชนิดนี้สามารถเกิดลิ่มเลือดที่เรียกว่าก ริดสีดวงทวารที่มีลิ่มเลือดอุดตัน, ดร.ละเมศกล่าวเสริม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงและฉับพลันในบริเวณทวารหนักได้
นาตาลียา โทรฟิมชุก/เก็ตตี้
ทำไมริดสีดวงทวารถึงคัน?
การจัดการกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจากโรคริดสีดวงทวารเมื่ออยู่ในห้องน้ำนั้นแย่พอที่จะรับมือกับความเจ็บปวดได้ แต่อาการคันริดสีดวงทวารอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่นอกห้องน้ำได้เช่นกัน
สาเหตุหลักที่ทำให้คันริดสีดวงทวารเกิดจากการอักเสบ ดร. เอลเดรดจ์กล่าว เช่นเดียวกับบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อมีการอักเสบ อาการคันก็เป็นผลข้างเคียงจากการอักเสบ เขากล่าว โรคริดสีดวงทวารยังสามารถเปลี่ยนแปลงลักษณะทางกายวิภาคและสภาพแวดล้อมตามปกติได้ อาจทำให้เลือดออก เพิ่มความชื้น และรั่วไหลจากคลองทวารของเมือกหรืออุจจาระ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองมากยิ่งขึ้นจนทำให้เกิดอาการคันมากขึ้น (คลิกผ่านเพื่อเรียนรู้วิธีการ ชาเปลือกหัวหอม บรรเทาอาการอักเสบทั่วร่างกาย)
โรคริดสีดวงทวารสามารถหายไปเองได้หรือไม่?
ข่าวดี: โรคริดสีดวงทวารสามารถหายไปได้ โดยเฉพาะอาการกำเริบเล็กน้อยโดยไม่ต้องทำอะไร ดร. Lamet กล่าว แต่การรักษาโรคริดสีดวงทวารจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้มาก
ท่าเต้นจากยุค 60
เนื่องจากริดสีดวงทวารมีขนาดลดลง ความรุนแรงของอาการ เช่น ความเจ็บปวด เลือดออก และอาการคันที่น่ารำคาญก็จะลดลงเช่นกัน ดร. เอลเดรดจ์กล่าว หากคุณมีอาการ ควรไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เขากล่าว ยิ่งคุณรับการรักษาเร็วเท่าไร การรักษาโรคริดสีดวงทวารก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
วิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารคันที่บ้าน
แม้ว่าการป้องกันโรคริดสีดวงทวารจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดอาการคันไม่หยุดหย่อนและอาการที่น่ารำคาญอื่นๆ
1. เติมไฟเบอร์
การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยให้อุจจาระของคุณมีปริมาณมาก ดร. เอลเดรดจ์กล่าว ช่วยให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้นและช่วยแก้อาการท้องผูกได้ สำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 50 ปี ควรตั้งเป้าที่จะทานอาหาร 25 ก. ถึง 28 กรัม ของไฟเบอร์ต่อวัน และ 22 กรัม สำหรับผู้ที่มีอายุ 51 ปีขึ้นไป อาหารที่มีเส้นใยสูงคืออาหารที่ประกอบด้วย:
- ธัญพืช
- ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
- ผัก
- ผลไม้
- ถั่วและเมล็ด
นาตาเลีย กดอฟสกายา/เก็ตตี้
หากคุณกังวลว่าคุณไม่ได้รับใยอาหารเพียงพอจากการรับประทานอาหาร Dr. Eldredge แนะนำอาหารเสริมเช่น Metamucil ( ซื้อจากอเมซอน .98 ) หรือไฟเบอร์คอน ( ซื้อจากอเมซอน $ 15.84 ). (คลิกเพื่อเรียนรู้ว่าเส้นใยชนิดพิเศษเรียกว่าอะไร เส้นใยหนืด ทำให้น้ำหนักลดเร็วอีกด้วย)
เคล็ดลับ: การดื่มน้ำมากขึ้นก็ช่วยได้เช่นกัน ดร. เอลเดรดจ์กล่าวว่าวิธีนี้สามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้โดยการทำให้อุจจาระนิ่มลง การทดลองทางคลินิกใน วิทยาตับและลำไส้ พบว่าผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังที่บริโภคใยอาหาร 25 กรัม และดื่มน้ำเปล่าประมาณ 6-8 แก้ว มี เพิ่มความถี่ในการอุจจาระ ซึ่งทำให้ความต้องการยาระบายลดลง
2. แช่ตัวในอ่างซิทซ์
การอาบน้ำอุ่นสามารถลดอาการอักเสบและบวมได้ ดร. ลาเม็ตกล่าว และคุณไม่จำเป็นต้องใช้เกลือ Epsom หรือสบู่ใดๆ ในการอาบน้ำแบบซิทซ์ ดร. เอลเดรดจ์กล่าวเสริม หากต้องการอาบน้ำแบบซิตซ์ ให้เติมน้ำอุ่นในอ่างให้สูงพอที่จะจุ่มกระดูกเชิงกรานลงไปได้ คุณสามารถแช่น้ำได้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที มากถึงสี่ครั้งต่อวัน
หากลงอ่างอาบน้ำได้ยากหรือคุณไม่มีอ่างอาบน้ำ ก็มีอะแดปเตอร์สำหรับห้องน้ำที่คุณสามารถใช้ได้ ดร. เอลเดรดจ์กล่าว อะแดปเตอร์เหล่านี้เป็นแอ่งน้ำตื้นที่คุณสามารถเติมน้ำอุ่นแล้ววางไว้บนฝารองนั่งชักโครกเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยรอบ คุณสามารถหาอะแดปเตอร์ทั่วไปได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ สิ่งที่ต้องลอง: CVS Health Sitz Bath, ( ซื้อจาก CVS ราคา 27.79 ดอลลาร์ ). หรือพิจารณารูปแบบพับได้เพื่อให้จัดเก็บง่าย เช่น Fivona Folding Sitz Bath ( ซื้อจากวอลมาร์ท ราคา 25.75 ดอลลาร์ ).
3. เข้าถึงวิชฮาเซล
มีผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดและคันริดสีดวงทวารได้ ดร. เอลเดรดจ์แนะนำวิชฮาเซล ซึ่งเป็นยาสมานแผลที่ทำให้ผิวหดตัว ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดวิชฮาเซล เช่น Tucks Medicated Cooling Pads ( ซื้อจากอเมซอน 7.68 ดอลลาร์ ) หรือใช้สำลีจากขวดอย่าง T.N. Witch Hazel ของดิกคินสัน ( ซื้อจากอเมซอน ราคา 3.99 ดอลลาร์ ) สามารถบรรเทาอาการไม่สบายและช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้
รูปภาพสไตล์เสื้อผ้าปี 1980
สำหรับผ้าเช็ดทำความสะอาดวิชฮาเซล ให้วางผ้าเช็ดทำความสะอาดริดสีดวงทวารเป็นเวลา 15 นาทีได้บ่อยเท่าที่ต้องการ เมื่อใช้วิทช์ฮาเซลบรรจุขวด คุณสามารถจุ่มสำลีก้อนลงไปแล้วทิ้งไว้บนริดสีดวงทวารเหมือนกับที่คุณใช้เช็ดก่อนชุบน้ำหมาดๆ
ที่เกี่ยวข้อง: จุกนมหลอกอันดับ 1 มีอยู่ในตู้ยาของคุณแล้ว: Witch Hazel
ยังฉลาดอีกด้วย: ดร. Lamet แนะนำให้ใช้ครีมริดสีดวงทวารสำหรับริดสีดวงทวารภายนอกและยาเหน็บสำหรับริดสีดวงทวารภายใน สำหรับทั้งสองอย่าง คุณสามารถใช้ได้สูงสุดสี่ครั้งต่อวันเพื่อบรรเทาอาการปวด แสบร้อน บวม และคัน (หลายยี่ห้อ เช่น Preparing H ผลิตทั้งสองประเภท ดังนั้นควรตรวจสอบฉลากอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อสูตรที่เหมาะกับความต้องการของคุณ)
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณมีเลือดออกจากโรคริดสีดวงทวาร ทั้ง Dr. Eldredge และ Dr. Lamet ต่างก็บอกว่าเป็นการดีที่สุดที่จะแจ้งเรื่องนี้กับแพทย์ แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าโรคริดสีดวงทวารอยู่ที่ต้นเหตุก็ตาม ไม่ควรละเลยเลือดออกทางทวารหนักเพราะไม่ใช่ว่าเลือดออกทั้งหมดจะเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร ดร. Lamet กล่าว การมีเลือดออกเป็นครั้งคราวหลังท้องผูกหรือการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ครั้งล่าสุดไม่ทำให้เกิดความกังวล แต่หากยังคงอยู่ เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะแจ้งเรื่องนี้ให้แพทย์ทราบเพื่อขจัดปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่
สำหรับวิธีอื่นๆ ในการบรรเทาปัญหากวนใจ:
แพทย์ทำลายความเงียบเรื่องความเครียดและอาการท้องเสีย: สิ่งที่พวกเขาอยากให้คุณรู้
เนื้อหานี้ใช้แทนคำแนะนำหรือการวินิจฉัยทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนดำเนินการตามแผนการรักษาใดๆ .
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .