คุณคงทราบถึงประโยชน์ของเห็ดอยู่แล้ว: เห็ดเหล่านี้เป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่มีความหลากหลายสูง ซึ่งมีรสชาติเหมือนดินและความหนาแน่นของสารอาหาร ทำให้เห็ดเหล่านี้เหมาะที่จะทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ส่วนผสมอย่างหนึ่งที่ดูเหมือนจะใช้ทดแทนไม่ได้อย่างเห็นได้ชัดคือกาแฟ แต่นั่นไม่ได้หยุดผู้คนจากการเปลี่ยนมาใช้ และปรากฎว่ากาแฟเห็ดมีรสชาติอร่อยมาก เมื่อเร็วๆ นี้ พวกมันได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการลดปริมาณคาเฟอีนหรือดื่มโจโดยไม่รู้สึกขมขื่น กระวนกระวายใจ หรือพลังงานลดลง อาจต้องใช้เวลามากสำหรับฉันที่จะเลิกดื่มกาแฟปกติทุกวัน (หรือสองแก้ว) แต่ฉันอยากรู้ว่าเวอร์ชันเห็ดนั้นวัดผลได้อย่างไร อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติ ประโยชน์ต่อสุขภาพ และรสชาติของเครื่องดื่มที่ฟังดูแปลกๆ นี้
กาแฟเห็ดเป็นสิ่งใหม่หรือไม่?
กาแฟเห็ด เพิ่งได้รับความนิยมเมื่อเร็วๆ นี้ ดังนั้นคุณอาจคิดว่ามันเป็นเพียงแฟชั่นด้านสุขภาพใหม่ล่าสุด แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย ตาม เฮลธ์ไลน์.คอม เห็ดถูกนำมาใช้แทนกาแฟในฟินแลนด์ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองเมื่อไม่มีเมล็ดกาแฟ นอกจากนี้ยังมีประวัติอันยาวนานเกี่ยวกับการใช้เห็ดในการประกอบอาหารและยาในประเทศแถบเอเชีย โดยเฉพาะสำหรับการแพทย์แผนจีน เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการและสุขภาพ Healthline ระบุ ก ฟู้ด52.คอม บทความเจาะลึกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับต้นกำเนิดของกาแฟในช่วงสงคราม: เห็ด Chaga มีถิ่นกำเนิดในฟินแลนด์ และเมื่อกาแฟมีไม่เพียงพอ คนฟินแลนด์ก็ดึงทรัพยากรธรรมชาตินี้มาใช้โดยไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน เป็นเรื่องปกติที่จะงดอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายของเราระคายเคือง หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากความไวต่อคาเฟอีนและปวดท้องเนื่องจากกาแฟ เครื่องดื่มแบบเห็ดเป็นเครื่องดื่มที่เลือกใช้เป็นหลัก
กาแฟเห็ดมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
เห็ดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่มีอยู่ในรูปแบบกาแฟ พวกเขารู้ดีว่ามี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด นอกจากนี้ สารปรับตัวในกาแฟเห็ดอาจช่วยปรับสมดุลระดับคอร์ติซอล ซึ่งสามารถบรรเทาความเครียดได้ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกาแฟเห็ด แต่ผักเองก็เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของกาแฟเห็ด การสนับสนุนด้านภูมิคุ้มกันและความรู้ความเข้าใจ (รวมถึงความจำและสมาธิ) ที่ให้ไว้ แผงคอของสิงโต ซึ่งเป็นพันธุ์เห็ดที่ใช้ในกาแฟเห็ดหลายยี่ห้อ ได้รับการศึกษาถึงศักยภาพในการ ป้องกันโรค เช่นพาร์กินสันและอัลไซเมอร์
กาแฟเห็ดมีรสชาติเป็นอย่างไร?
ฉันต้องยอมรับ ฉันไม่เชื่อว่ากาแฟเห็ดสักแก้วจะมีรสชาติดีแค่ไหน แต่มันก็ทำให้ฉันประหลาดใจ แบรนด์ที่ฉันลองคือ Beyond Brew ( ซื้อจาก Live Conscious ราคา 39.99 ดอลลาร์ ) ประกอบด้วยเห็ด 6 ชนิด ได้แก่ Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps Sinensis, Cordyceps Militaris และ Turkey Tail ส่วนผสมนี้ยังประกอบด้วยโกโก้ออร์แกนิกซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความดันโลหิต ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์ผ่านฟลาโวนอลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และ Tahl Gum ออร์แกนิก ซึ่งเป็นอนุพันธ์จากพืชอะคาเซียที่ช่วยในการย่อยอาหาร
ฮาวาย 5 o นักแสดงต้นฉบับ
ฉันดีใจที่พบว่าการทำกาแฟเห็ดเป็นเรื่องง่าย โดยเติม 2 ช้อนชาลงในเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นที่คุณเลือก และคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้จับกันเป็นก้อน เนื้อสัมผัสละเอียดและเป็นแป้งไม่ต่างจากกาแฟสำเร็จรูป ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่บริสุทธิ์ที่สุด ฉันจึงหยิบถ้วยแรกขึ้นมาตรงๆ ผสมกับน้ำร้อนในแก้วเท่านั้น ฉันผสมถ้วยที่สองกับทั้งน้ำร้อนและนม ปรากฎว่าฉันชอบรสชาติของการเตรียมทั้งสองอย่าง ความกลัวการจิบเหล้าเหม็นอับของฉันไม่มีมูล — รสชาติโกโก้โดดเด่นที่สุดในการผสมผสาน เครื่องดื่มทำให้ฉันนึกถึงช็อกโกแลตร้อน โดยไม่มีความหวานเลย
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Beyond Brew
หากคุณเป็นคนที่ต้องการเพิ่มคาเฟอีน โปรดทราบว่า Beyond Brew มีคาเฟอีนเพียงหนึ่งในสิบของคาเฟอีนที่พบในกาแฟปกติหนึ่งถ้วย แม้ว่าฉันจะไม่สังเกตเห็นการโฟกัสของฉันเพิ่มขึ้นในทันทีหลังจากดื่ม (และฉันต้องดื่มมันอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูประโยชน์ต่อสุขภาพที่สะสม) ฉันก็ชื่นชมรสชาติที่เบาและช็อคโกแลต ฉันจะจิบสิ่งนี้อย่างมีความสุขในช่วงบ่ายเมื่อฉันอยากกินช็อกโกแลตสักชิ้น Beyond Brew หนึ่งแก้วมีแคลอรี่เพียง 20 แคลอรี่ และคุณรู้ว่ามันมีคุณค่าทางโภชนาการถึงแม้จะมีรสชาติเหมือนของว่างก็ตาม ฉันแนะนำให้ลองผสมกับกาแฟแก้วปกติ เพื่อให้ได้มอคค่าที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
ข้อสรุปของฉัน? ฉันไม่คิดว่าจะใช้ Beyond Brew แทนกาแฟ เพราะปริมาณคาเฟอีนต่ำเกินไป และในฐานะคนที่ไม่ตื่นเช้า ฉันต้องการพลังงานทั้งหมดที่ได้รับจากจาวาตอนเช้า แต่ถ้าคุณต้องการลดคาเฟอีน นี่อาจเป็นทางเลือกกาแฟที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
แหกปากเหมือนสายลมโดยแพทริคพลิ้วไหว
Woman's World มุ่งหวังที่จะนำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์และบริการที่ดีที่สุดเท่านั้น เราอัปเดตเมื่อเป็นไปได้ แต่ข้อเสนอจะหมดอายุและราคาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน คำถาม? ติดต่อเราได้ที่ shop@womansworld.com .